Good Lifestyle

Bukan rahasia lagi bahwa memasak di rumah seringkali lebih sehat daripada makan di restoran. Hidangan rantai restoran sering dimuat dengan lemak dan natrium. Tetapi beberapa hidangan lebih buruk daripada yang lain, itulah sebabnya kami senang melihat ini tidak sehatMakan restoran yang dihentikan dihapus dari menu. Dari sandwich ayam 1.200 kalori ke hidangan pasta dengan lebih dari satu hari natrium, ini adalah beberapaMakanan terburuk beberapa tahun terakhir. Selamat tinggal dan riddance yang baik!

Dan untuk lebih, jangan lewatkan ini15 makanan penutup Amerika klasik yang layak comeback.

Dari burger untuk bayi tulang rusuk,Chili's. menyajikan beberapa ongkos yang paling asal dan paling sibuk di negara itu. Dan bahkan item menu yang tidak terlihat seburuk itu untuk Anda dapat melakukan kerusakan nyata pada pinggang Anda. Contoh utama: Ayam Monterey, yang membawa 940 kalori, memiliki lebih banyak lemak daripada dua pesanan kentang goreng McDonald besar dan 3,560 miligram natrium pemeliharaan tekanan darah. Kami bersukacita hari kami belajar hidangan ini telah dikirim ke kuburan.

TERKAIT: Daftar untuk buletin kami untuk mendapatkan resep harian dan berita makanan di kotak masuk Anda!

Pada 2015, kami mengucapkan selamat tinggal pada sandwich Turki 550 kalki DQ. Bagaimana rantai dikemas begitu banyak kalori ke dalam kotak makan siang yang tidak bersalah yang mungkin tidak pernah kita ketahui, tetapi apa yang kitamelakukan tahu adalah bahwa Amerika sekarang adalah tempat yang lebih aman untuk hidup dan makan. Dan berbicara tentang membuat pilihan yang lebih aman untuk diet Anda, pastikan untuk memeriksa ini46 Tips Belanja Supermarket Terbaik.

Tentu, sepiring yang diisi dengan steak, sayuran, dan bumbu mungkin tampak seperti pilihan yang cukup aman, tetapi ingat, rantai restoran licik. Bom nutrisi yang tersembunyi ini memiliki lebih dari dua hari natrium, lebih banyak kalori daripada hamburger junior lima Wendy, dan lebih banyak lemak dari 14 strip bacon mendesis. Tangan ke bawah, ini adalah salah satu tindakan lenyap favorit kami. Dan berbicara tentang manuver restoran licik, periksa ini23 Hal Rantai Makanan Cepat Saji Tidak Ingin Anda Tahu.

Ini mungkin disebut Friendly's, tetapi ongkos rantai populer jauh dari ramah untuk perut Anda. Tentu, ayam bakar adalahbiasanya Pengisi sandwich yang masuk akal, tetapi ramah berhasil membuat piring sandwich yang terdengar pintar ini menjadi bencana diet. Setiap Entrée yang memiliki 1.250 kalori, garam sepanjang hari, dan lebih banyak lemak dari 12 Burger King Chicken Strips adalah satu kami dengan senang hati mengucapkan selamat tinggal.

TERKAIT: Panduan Survival Restoran Utama dan Supermarket Anda ada di sini!

Apa yang memiliki lebih banyak gula daripada tiga batang es krim knistry? Makanan penutup bobot mati sekarang-mati dari Chick-fil-a. Jika Anda menemukan diri Anda mencari sesuatu yang manis dari baron ayam, kerucut Soft-Serve Icedream adalah taruhan terbaik Anda. Karena itu datang tanpa cookie hancur, sirup cokelat, dan krim kocok, memiliki 140 kalori lebih sedikit daripada Sundae dan menghemat 14 gram barang-barang manis. Bukan itu yang kami anggap "sehat," tapi itu pasti pilihan makanan penutup terbaik di rantai.

Mencari lebih banyak cara untuk menjaga kalori yang tidak perlu dari piring Anda? Kemudian periksa ini30 hal yang harus dilakukan 30 menit sebelum tidur untuk menurunkan berat badan.

Menurut definisi, camilan adalah sejumlah kecil makanan yang dimakan di antara waktu makan. Dan ahli gizi akan memberi tahu Anda bahwa camilan seharusnya tidak memiliki lebih dari 200 kalori. Jadi kita mungkin tidak akan pernah tahu mengapa Ronald menyebut ini punah membungkus camilan. Varietas ayam renyah dikemas dalam 340 kalori, dan yang dipanggang masuk pada tanda 260 kalori.

Ketika datang untuk ngemil, raih salah satunya25 camilan protein tinggi terbaik di Amerika.

Meskipun kami penggemar BUX, ada bagian yang adil dari item menu mereka yang akan kami sukai untuk melihat boot. Namun, untuk saat ini, kami akan puas dengan kemenangan ini. Refresher Valencia Orange, yang memiliki 30 gram gula dalam porsi 24 ons, dihentikan pada Juli 2015, banyak yang membuat penggemar setia. Tapi kami tidak akan melewatkan minuman sarat gula ini.

Untuk lebih, periksa ini108 Sodas paling populer diperingkatkan berdasarkan betapa beracunnya mereka.