Good Lifestyle

Ketika 2020 datang ke dekat, kami memiliki kesempatan untuk mengambil stok favorit kamiitem menu yang muncul selama tahun ini. Apakah barang-barang ini memberikan kilau kesenangan saat kami mengkarantina di rumah, atau hanya menyediakan gigitan cepat untuk mengekang keinginan, 2020 menawarkan berbagai macamitem restoran baru bahwa banyak dari kita berharap untuk melihat kembali pada tahun baru.

Tetapi tidak semua item menu dibuat sama, dan untuk setiap tambahan yang bagus untuk menu favorit kami, kami mengalami berbagai minuman, makanan pembuka, sisi, dan lebih banyak yang terancam untuk membatalkan diet kami danpenurunan berat badan perjalanan. Melacak barang-barang yang telah melakukan kerusakan pada tubuh kita yang paling sulit, terutama yang terjadi pada tahun ini. Untungnya, kami telah mengumpulkan daftarItem menu yang tidak sehat 2020 dari beberapa restoran favorit Anda untuk membantu Anda melacak barang-barang apa yang harus dihindari bergerak maju ke tahun baru.

Jika Anda ingin memotong negativitas gizi dan mulai 2021 benar, merangkul beberapa perubahan baru dengan ini100 Resep termudah yang dapat Anda buat.

Visi dari Sugarplums mungkin membuat Anda berpikir tentang Natal yang ringan dan lapang, tetapi jangan disesatkan olehDunkin Donuts penciptaan liburan terbaru untuk menutup 2020. MenurutAmerican Heart Association., Tidak ada yang harus mengkonsumsi lebih dari 36 gram gula sehari, membuat sugarplum swirl kopi beku menyamakan gula lima hari. Simpan tubuh Anda aus dan sobek dan pastikan untuk melewatkan minuman ini lain kali Anda mengunjungi Dunkin lokal Anda.

Sebaliknya, pesan salah satunyaPesanan Kopi Dunkin Donat Terbaik untuk Penurunan Berat Badan.

Applebee's Melayani beberapa makanan pembuka paling menakutkan, kita dapat menempatkan tubuh kita, tetapi jumlah natrium dan lemak masif Steakbowl membuatnya menjadi makanan yang benar-benar diperhitungkan. NSFDA. merekomendasikan tidak ada yang mengkonsumsi lebih dari 2.300 miligramsodium Dan hari, dan hidangan ini membawanya ke tingkat berikutnya dengan melebihi jumlah itu sebesar 60 miligram. Perlakukan tubuh Anda dengan benar dan pastikan untuk mengambil hidangan yang lebih sehat untuk mendapatkan 2021 dimulai dengan kaki kanan.

Berbicara tentang makanan natrium tinggi, di sini21 makanan dengan lebih banyak natrium daripada paket ramen.

KapanEl Pollo Loco. mengumumkan mereka berencana membawa kembali merekaTamales. dan tamale bowl pada tahun 2020, yang bisa menebak bahwa makanan bisa mengandung begitu banyak nutrisi yang buruk? Dengan nilai garam sepanjang hari dan hampir setengah kalori hari Anda, mangkuk tamale dengan 2 potong ayam menjamin untuk memperlambat Anda dan dengan mudah berperingkat sebagai salah satuItem menu restoran yang tidak sehat 2020.

Sandwich makanan cepat saji biasanya tidak melakukan tubuh siapa pun nikmat, tetapiWendy's. Sandwich ayam klasik terbaru menarik semua perhentian dan memuat persembahan 2020 dengan lebih dari setengah natrium hari Anda dan banyak lemak. Meskipun terdiri dari daging putih, jangan tertipu berpikir sandwich ini memberikan alternatif yang sehat untuk aburger biasa.

Untuk referensi Anda, ini diaSandwich ayam makanan cepat saji terbaik dan terburuk, menurut ahli gizi.

Tidak ada yang mengalahkan A.Sandwich ayam goreng ketika keinginan mendambakan, tetapi pastikan untuk berpikir dua kali sebelum menenggelamkan salah satuAyam Gereja Tambahan terbaru ke menu 2020 mereka. Sandwich ayam pedas mengandung jumlah natrium yang menjadi sangat dekat dengan penjataran garam harian Anda, sedangkan 30 gram lemaknya melakukan kerusakan besar pada pinggang siapa pun yang mencoba sandwich. Jaga jarak Anda dari makanan ini selagi bisa.

Arby's.Telah mendefinisikan diri mereka sebagai pemasok sebagai beberapa sandwich yang sangat berat, tetapi klub Turki goreng terbaru mereka mengambil natrium ke tingkat berikutnya. Sandwich berkemas dalam lebih dari setengah asupan natrium harian Anda menjadi satu sandwich, menjadikannya salah satu sandwich terburuk yang memasuki sirkulasi menu restoran tahun ini. Jika Anda perlu berpegang pada makan sehat, hindari barang yang beriklan bagaimana mereka telah digoreng.

Cracker Barrel telah menyajikan beberapa item di masa lalu yang dapat mengakhiri diet apa pun, tetapi mereka meningkatkan permainan mereka pada tahun 2020 dengan telur bacon n 'hashbrown Casserole, opsi sarapan yang menjamin untuk mencatat kesehatan Anda sebelum Anda bahkan dapat bangun dengan benar. Paket makanan dalam lebih dari tiga perempat natrium harian Anda dan kekalahan 61 gram lemak, macet dalam nutrisi yang buruk sepanjang hari sebelum Anda memiliki kesempatan untuk menyelesaikan kopi pagi Anda.

MenurutFDA., Tidak ada yang harus mengonsumsi lebih dari 50 gram gula tambahan per hari, dan Einstein Bros. Bagel partai terbaru membawa Anda sangat dekat dengan batas harian Anda saat Anda memulai pagi Anda. Tidak ada yang perlu memulai hari mereka dengan sepotong kue, bahkan jika kue masukBentuk Bagel. Hindari opsi menu sarapan 2020 ini untuk menjaga rencana makan Anda di jalur.

Hanya ketika Anda berpikir Arby tidak dapat menambahkan sandwich yang lebih buruk ke menu mereka, rantai makanan cepat saji itu sendiri. Salah satu item menonjol yang menakutkan tahun 2020 datang dalam bentuk sandwich peternakan ayam Cheddar Arby, mimpi buruk dari hidangan yang berkemas di atas setengah garam hari Anda, belum lagi banyak lemak. Siapa pun yang ingin memotong pinggang mereka perlu menghindari sandwich ini.

TERKAIT:Panduan Survival Restoran Utama dan Supermarket Anda ada di sini!

Taco Bell. Telah diketahui menaikkan alis, dan apa pun yang dilabeli sebagai "Grande" biasanya perlu didekati dengan hati-hati. Stacker grande rantai itu memenuhi namanya, karena ia mengemas lebih dari setengah natrium hari Anda dalam satu sakit perut tortilla. Faktor dalam 27 gram lemak, dan Anda bahkan tidak boleh berbelanja secara royal pada salah satu item menu yang tidak sehat tahun 2020 pada hari cheat.

Tidak ada yang terdengar lebih baik daripada burger pub bacon pretzel saat kelaparan menyerang, tetapi sebelum Anda lari ke lokal AndaWendy's., pastikan untuk benar-benar memikirkan keputusan itu. Menu 2020 ini menawarkan memuat setengah dari garam Anda untuk hari itu, sambil macet dalam 52 gram lemak heart-hentikan, menjadikannya burger yang benar-benar buruk.

Lain kali burger mendambakan pemogokan, cobalah13+ Resep Hamburger Sehat Terbaik untuk Penurunan Berat Badan Sebaliknya dan manjakan keinginan Anda, tanpa rasa bersalah.

Jika Anda ingin memuat kalori kosong,Buffalo Wild Wings. Sudahkah Anda membahas pada tahun 2020. Sayap tanpa tulang lemon lada mereka melanjutkan tren dengan mengepak dalam jumlah besar garam, membawa Anda dengan baik selama batas setengah Anda untuk hari itu, sementara juga mengandung banyak lemak. Jangan biarkan sayap ini menggoda Anda - mereka hanya dapat mengarah pada Anda kemasan pada pound dan membuat Anda benar-benar mengidamsegelas air Setelah semua garam itu.

Ayam goreng tidak pernah membantu tubuh siapa pun, dan hidangan ini membuktikan dirinya sebagai salah satu penawaran paling sedikit yang dapat Anda pesan di restoran selama 2020. Keranjang ayam goreng ini menyajikan setengah garam harian Anda, selain 59 gram lemak besar-besaran. yang tidak menawarkan manfaat kesehatan. Pastikan untuk menjauh dari opsi ini saat Anda mengunjungiDel taco..

Jadi lewati item ini dan buat sendiriResep ayam oven renyah sebagai gantinya.

Jika Anda ingin makan malam dan setengah senilai garam di burrito, California Queso Gurrito El Pollo Loco memungkinkan Anda menikmati dosa diet ini. Bungkus makan di lebih dari 3.000 miligram natrium dan belum lagi banyak lemak, menjadikan ini yang terburukTex-mex. Opsi untuk dimasukkan ke dalam tubuh Anda tahun ini. Pastikan untuk berdering pada tahun 2021 dalam kesehatan yang baik dan tidak mendekati item restoran ini.