Good Lifestyle

Bahan-bahan sederhana membuat ini sangat dekat dengan makan bersih: ayam, kacang, pico de gallo, selada dan bawang. Rasio serat-protein yang baik akan membuat Anda merasa kenyang dan cenderung camilan. Tingkatkan air Anda atau kembali untuk mengisi ulang untuk mengimbangi jumlah natrium yang sedikit membengkak - dan menjagakembung jauh dari perutmu.

Taco Bell's Classic, favorit mahasiswa yang miskin sejak saatnya abadi, bernilai sorotan diet: jumlah protein dan serat yang solid, dengan nol kolesterol, membuat ini menjadi pilihan yang baik.

Makanan ini mungkin mini, tetapi tidak kekurangan protein. Muatkan dengan saus panas untuk mendapatkan manfaat pembakaran lemak dari Capsasin di cabai - ituCara Meningkatkan Metabolisme nikmat.

Memilih dari menu Bell's High-Protein Cantina Bowl adalah ide yang bagus, selama Anda mengikuti satu aturan: Tinggalkan saus guac, sour cream dan alpukat. Anda akan mencukur 90 kalori dan 9 gram lemak, tetapi hanya 1 gram protein. Perlu satu topping? Buat guac. Ini dapat menambahkan beberapa lemak ekstra, tetapi dapat membantu Anda langsing. Plus, kami mencintai semua delapanManfaat Kesehatan Alpukat.

Penggemar daging merah bersukacita: Anda dapat memanjakan karnivora batin Anda, selama Anda membuat beberapa skip pintar: pergi tanpa guac dan saus. Anda akan menghemat 100 kalori dan 9 gram lemak, membuat Anda dengan salah satu yang terbaikMakanan Protein Tinggi pada menu yang masih akan memuaskan. (Lihat apakah mereka akan memberi Anda selada tambahan untuk meningkatkan serat yang memuaskan dalam makanan Anda - untuk hampir semua kalori ekstra.)