Sandwich terbaik & terburuk di Jimmy John's
Sandwich kapal selam tidak dapat dinamai dengan tepat - jika Anda tidak membuat pilihan cerdas, Anda akan menorpedo tujuan kebugaran Anda.
Rantai Sammy Jimmy John's memiliki menu yang memuaskan khusus: kami menyukainya karena mereka mengambil bagian dalam roti sebelum menambahkan tambalan. Berhati-hatilah dengan yang Anda minta.
Makan ini!
Turki Tom, dengan Mustard, bukan Mayo, pada roti gandum 7-butir
Tidak!
Klub tuna.
Tuna adalah salah satu yang terbaikMakanan penurunan berat badan Dan sumber protein dan asam lemak omega-3 yang sangat baik, tetapi jangan menganggap itu selalu lebih sehat daripada penawaran menu lainnya. Tuna klub Jimmy John memiliki kalori sebanyak dua kuarter mcdonalds dengan keju, berkat jumlah campuran mayones campuran. (Disarankan: klub gourmet vegete yang terdengar sangat sehat hanya memiliki 30 kalori lebih sedikit, berdering di 970, karena overdosis alpukat menyebar dan keju provolone.) Pilihan yang lebih baik untuk sandwich yang besar pada 7- Roti gandum, yang memasangkan payudara kalkun dengan selada dan tomat untuk makan kaya protein. Menukar Mayo untuk Mustard akan menghemat 150 kalori dan 75% dari lemak. Itu akan membuat satu sub yang cerdas.
Gambar:Susan Montgomery. DanShutterstock.com
Anda lebih cenderung mendapatkan Covid di sini sekarang daripada sebelumnya, penelitian menunjukkan
