Good Lifestyle

Sandwich ikan makanan cepat saji selalu merupakan topik yang panas. Orang cenderung merasasangat Sangat tentang opsi menu ini - baik Anda mencintai mereka, atau tidak benar-benar memiliki banyak minat untuk mencobanya. Tapi sandwich ikan makanan cepat saji memang membuat pelanggan berbicara danlonjakan popularitas selama musim 40 hari Lent. Jadi kami memutuskan untuk melihat lebih dekat dengan opsi saat ini dan melihat sandwich ikan mana yang terburuk dari sekelompok Anda jauh lebih baik melewatkan.

Benar, kami mengumpulkan opsi sandwich ikan dari beberapaRestoran Cepat Saji Paling Populer dan menilai mereka dari yang tidak terlalu buruk untuk yang terburuk. Anda akan berpikir memilih entrée berbasis ikan lebih sehat daripada Andaburger., tapi itu tidak selalu terjadi!

Mengungkap sandwich ikan makanan cepat saji yang Anda harus bect ordering, dan sebaliknya, persediaan7 makanan paling sehat untuk dimakan sekarang.

Apa yang terjadiKastil putihAmbil sandwich ikan? Ukuran. Seperti yang kemungkinan besar sudah Anda ketahui, burger dan sandwich Castle White adalah slider, jadi mereka jauh lebih kecil dari opsi standar yang akan Anda temukan di restoran cepat saji lainnya. Slider ikan Panko dengan keju datang pada 340 kalori, menjadikannya pilihan paling tidak kalori. Perlu diingat bahwa itu masih agak tinggi lemak dan lemak jenuh, jadi cukup makan salah satunya sekaligus!

Kita tidak bisa berbicara tentang sandwich ikan makanan cepat saji tanpaFilet-O-O-Fish McDonald. Secara keseluruhan, sandwich ini tidak terlalu buruk dibandingkan dengan opsi lain. Ini memiliki lebih sedikit kalori daripada burger McDouble dan tidak memiliki natrium hampir sebanyak dibandingkan dengan sebagian besar burger Mickey d. Hanya salah satu sandwich ini yang benar-benar memiliki setengah dari jumlah hal-hal asin yang akan Anda dapatkan dari seperempat pounder dengan keju.

PadaJack di dalam kotak, Sandwich ikan dibuat dengan 100% Alaska Pollock yang tertangkap liar yang ditutupi remah roti pankpen dan gerimis dengan saus tartar krim. Dikatakan bahwa pelanggan akan "jatuh untuk kait sandwich, garis, dan sinker ini. Karena itu gulungan baik." Sementara kita memuji Pintar Puns, Anda ingin mengingat bahwa sandwich ini mengandung 900 miligram natrium. Itu agak tinggi, sepertiAmerican Heart Association merekomendasikan Rata-rata orang dewasa seharusnya tidak memiliki lebih dari 2.300 miligram per hari, dengan harapan bergerak menuju batas ideal tidak lebih dari 1.500 miligram per hari. Dan ini tanpalauk pauk!

Sandwich Alaska Pollwich yang tertangkap liar dariArby's. digambarkan sebagai "goreng goreng hingga kesempurnaan cokelat keemasan." Jadi Anda sudah tahu apa-apa yang dilapisi tepung roti dan goreng akan menjadi masalah. Sandwich ini adalah bukti, karena mengandung lebih dari 900 miligram natrium. Astaga besar.

Mencari lebih banyak tips?Panduan Survival Restoran Utama dan Supermarket Anda ada di sini!

PadaBurger King., semua burger dan sandwich ayam cenderung tenggelam dalam natrium. Hal yang sama dapat dikatakan di sini tentang sandwich ikan besar! Jika Anda sering makan makanan asin,Anda mungkin akan memperhatikan tidak hanya kenaikan berat badan dan lebih banyak sakit kepala, tetapi Anda mengatur diri untuk masalah kesehatan yang serius, sebagaiAsupan natrium tinggi dikaitkan dengan risiko lebih tinggi terkena tekanan darah tinggi.

Seperti yang Anda perhatikan sekarang, sebagian besar sandwich ikan makanan cepat saji ini hampir sama dengan ikan yang dilapisi tepung roti dan goreng kemudian diatapi dengan saus tartar, acar, selada, dan keju. Wendy's.sebenarnya pergi ke depan dan mengubah persembahan ikan mereka pada tahun 2021. Mereka beralih dari menawarkan fillet cod ke Wild Alaska Pollock, yang dikatakan lebih mentega dan serpihan. Namun, sandwich ini mengepak sedikit natrium dibandingkan dengan yang lain.

Popeyes baru saja memasuki permainan sandwich ikan pada tahun 2021 dan fillet ikan Flounder Cajun telahRave Rave yang diperoleh berdasarkan selera. Namun, satu-satunya informasi gizi yang tersedia adalah jumlah kalori dan itu masuk pada 670. Ini menjadikannya salah satu pilihan sandwich ikan cepat saji dengan jumlah kalori terbanyak. Mungkin yang terbaik untuk membaginya menjadi dua dan berbagi dengan seorang teman!

Arby bekerja ekstra di sandwich Deluxe Fish Hawaii, dan tidak dengan cara yang baik. Di sini, fillet pollock Alaska Pollock yang ditangkap di goreng dioleskan dengan saus tartar dan ditutupi dengan keju, selada, dan tomat, antara dua roti manis. Sementara sandwich deluxe ini terdengar lezat, itu masuk pada hampir 700 kalori dan mengemasi natrium sebanyak yang Anda dapatkan dari 10 batang pretzel. Itu tidak hanya lemak tinggi tetapi bahkan memilikilemak trans melukai hati, juga. Ini adalah yang ingin Anda hindari memesan! Pondok