Good Lifestyle

Pusat-pusat pengendalian dan pencegahan penyakit (CDC) baru sajaDiperbaruiitu mengambil transmisiCOVID-19 "Untuk mencerminkan pengetahuan saat ini tentang transmisi SARS-COV-2. Mode transmisi SARS-COV-2 sekarang dikategorikan sebagai inhalasi virus, pengendapan virus pada selaput lendir terbuka, dan menyentuh selaput lendir yang terkontaminasi dengan tangan." Apa artinya itu dalam bahasa Inggris yang sederhana? Baca terus untuk 7 takeaways utama dari panduan baru CDC yang dapat menyelamatkan hidup Anda - dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda memiliki covid dan tidak mengetahuinya.

"Mode utama di mana orang-orang terinfeksi SARS-COV-2 (virus yang menyebabkan Covid-19) adalah melalui paparan cairan pernapasan yang membawa virus infeksi," kata CDC. Jadi bagaimana ini bisa terjadi? "Paparan terjadi dalam tiga cara utama," kata mereka, "(1) menghirup tetesan pernapasan yang sangat baik dan partikel aerosol, (2) pengendapan tetesan pernapasan dan partikel pada selaput lendir terbuka di mulut, hidraph, atau mata oleh percikan langsung dan semprotan, dan (3) menyentuh selaput lendir dengan tangan yang telah kotor baik secara langsung dengan cairan pernapasan yang mengandung virus atau secara tidak langsung dengan menyentuh permukaan pada mereka. " Terus baca untuk melihat di mana virus dapat membuat Anda.

"Orang-orang melepaskan cairan pernapasan selama pernafasan (mis., Napas tenang, berbicara, bernyanyi, berolahraga, batuk, bersin) dalam bentuk tetesan melintasi spektrum ukuran. Tetesan ini membawa virus dan menularkan infeksi," kata CDC. "Tetesan terbesar menetap keluar dari udara dengan cepat, dalam beberapa detik hingga menit. Tetesan terkecil sangat halus, dan partikel aerosol terbentuk ketika tetesan halus ini dengan cepat kering, cukup kecil sehingga mereka dapat tetap ditangguhkan di udara selama berjam-jam."

"Menghirup udara yang membawa tetesan halus dan partikel aerosol yang mengandung virus infeksi. Risiko transmisi terbesar dalam tiga hingga enam kaki sumber menular di mana konsentrasi tetesan dan partikel yang sangat baik ini terbesar," kata CDC.

"Deposisi virus yang dibawa dalam tetesan dan partikel yang dihembuskan ke selaput lendir yang terbuka (yaitu, 'percikan dan semprotan', seperti batuk pada). Risiko transmisi juga terbesar dekat dengan sumber infeksi di mana konsentrasi tetesan dan partikel yang dihembuskan ini paling bagus, "kata CDC.

"Menyentuh selaput lendir dengan tangan yang kotor dengan cairan pernapasan yang dihembuskan yang mengandung virus atau dari menyentuh permukaan mati yang terkontaminasi dengan virus," kata CDC.

TERKAIT:Tanda-tanda Anda mendapatkan salah satu kanker "paling mematikan"

"Dengan meningkatnya jarak dari sumber, peran inhalasi juga meningkat," kata CDC. "Meskipun infeksi melalui inhalasi pada jarak lebih besar dari enam kaki dari sumber menular lebih kecil kemungkinannya daripada jarak yang lebih dekat, fenomena telah berulang kali didokumentasikan dalam keadaan tertentu yang dapat dicegah. Peristiwa transmisi ini telah melibatkan kehadiran virus yang menawan di dalam ruangan Diperpanjang waktu (lebih dari 15 menit dan dalam beberapa kasus jam) menyebabkan konsentrasi virus di ruang udara yang cukup untuk mengirimkan infeksi kepada orang-orang lebih dari 6 kaki jauhnya, dan dalam beberapa kasus kepada orang-orang yang telah melewati ruang itu segera setelah orang yang menular kiri. Per laporan yang diterbitkan, faktor-faktor yang meningkatkan risiko infeksi SARS-COV-2 dalam keadaan ini meliputi:

• Ruang tertutup dengan ventilasi yang tidak memadai atau penanganan udara di mana konsentrasi cairan pernapasan yang dihembuskan, terutama tetesan yang sangat halus dan partikel aerosol, dapat menumpuk di ruang udara.
• Meningkatnya pernafasan cairan pernapasan Jika orang yang menular terlibat dalam aktivitas fisik atau menaikkan suara mereka (mis., Berolahraga, berteriak, bernyanyi).
• Paparan berkepanjangan terhadap kondisi ini, biasanya lebih dari 15 menit. "

"Meskipun bagaimana kita memahami transmisi terjadi telah bergeser, cara mencegah infeksi virus ini belum," kata CDC. "Semua langkah pencegahan yang direkomendasikan CDC tetap efektif untuk bentuk-bentuk transmisi ini." Jadi ikuti fundamental kesehatan masyarakat dan hindari mengakhiri pandemi ini, di mana pun Anda tinggal Divaksinasi Secepatnya, kenakan a topeng wajah yang pas dan berlapis ganda, jangan bepergian, jarak sosial, menghindari kerumunan besar, berlatih kebersihan tangan yang baik, dan untuk melindungi hidup Anda dan kehidupan orang lain, jangan mengunjungi semua ini 35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid .