Good Lifestyle

Jika Anda sekolah tua, ketika Anda mendengar "Popeye" Anda mungkin memikirkan kartun. Tetapi menu rantai ayam jauh dari apa yang dimakan pelaut pemakan bayam. Popeyes Louisiana Kitchen telah ada sejak 70-an dan penggemar sambungan makanan goreng terus kembali untuk lebih. Dari sandwich po'boy untuk "bonafide" ayam (artinya ayam dikonsumsi dengan tulang di dalam) hingga kentang tumbuk dan saus, Popeyes terkenal karena menyajikan makanan kenyamanan selatan yang hangat dengan bakat Cajun.

Perusahaan baru-baru ini meluncurkan pengiriman dengan Ubereats, jadi meskipun menu Tale-as-Old-As-Time mereka, mereka tetap sebagai pinggul dan modern seperti sambungan makanan cepat saji lainnya yang meluncurkan spesial baru setiap minggu. Ayam goreng tidak akan pernah menjadiSuperfood., tetapi jika Anda mendambakan rasa Louisianacepat, lalu Popeyes adalah tempat untuk pergi. Menu Popeyes adalah sebagai klasik seperti mantra mereka, tetapi masih ada beberapa item yang cukup ngal yang harus Anda hindari. Berikut ini adalah roundup dari hal-hal terbaik dan terburuk yang akan Anda temukan di sambungan makanan cepat saji gaya New Orleans ini.

Pertama, yang terbaik

Anda akan mendapatkan rasa po'boy hebat yang sama dalam bungkus protein tinggi ini untuk setengah kalori. Pada 310 kalori, bungkus Loaded Popeyes menampilkan tender ayam buatan tangan, kacang merah, nasi dan tortilla cheddar hangat untuk makanan yang super mengisi dan beraroma.

Apa gunanya pergi ke Popeyes 'jika Anda tidak dapat menikmati ayam yang luar biasa? Opsi non-dilapisi tepung roti ini di bawah 300 kalori dan tidak mengandung lemak jenuh! Jika Anda khawatir memiliki fomo goreng yang serius, kami menjanjikan paket bumbu yang dihitamkan begitu banyak rasa yang lezat sehingga Anda tidak akan melewatkan breading sama sekali. Menikmati hidangan ini sebagai makanan lengkap dengan sisi dan biskuit? Tetap berpegang pada opsi tiga potong dan sisi kacang hijau 55 kalori untuk menghindari menambahkan 1.000 miligram natrium ekstra.

Anda akan mendapatkan pengalaman poundeyes utama dengan pasangan klasik ini. Paha ayam bonafide adalah salah satu hidangan paling populer di Popeyes, dan bagian terbaiknya adalah Anda dapat mencampur dan mencocokkan dengan sisi mana pun. Untuk menjaga natrium dalam memeriksa dan menambahkan serat ke makanan Anda, kami sarankan menikmatinya dengan sisi lezatkacang hijau.

Ketika Anda mengemukakan ayam goreng dan kentang tumbuk, Anda tidak bisa salah dengan makanan lezat tanpa rasa bersalah ini. Popeyes Nuggets hanya 225 kalori, dan kentang tumbuk dan saus adalah 110 kalori, menjadikannya item menu yang sempurna ketika Anda ingin memanjakan diri dalam hidangan Homestyle.

Tersedia di lokasi Select Popeye, opsi lampu ini sangat cocok untuk mereka yang tidak siap untuk berminyak, ayam goreng tetapi masih mendambakan rasa creol pedas. Secangkir jambalaya kurang dari 200 kalori dan memiliki salah satu natrium terendah yang diperhitungkan padaseluruh Tidak bisa! Menampilkan nasi putih, tomat, bawang, paprika, dan sosis, Anda akan memiliki makanan yang lezat dan mengisi tanpa merusak bank kalori.

Sekarang, yang terburuk

Lima gramlemak trans Dalam opsi menu ini menjadikannya salah satu pilihan terburuk di sambungan memasak bergaya selatan. FYI: Organisasi Kesehatan Dunia ingin lemak trans dilarang pada tahun 2023, dan sementara sebagian besar produsen makanan di AS telah menghilangkannya, banyak restoran cepat saji masih menggunakannya. Ceri ayam tidak akan membantu Anda dalam hal penurunan berat badan atau kesehatan secara umum. Mereka dikemas dengan lebih banyak natrium dan lemak jenuh daripada opsi daging putih seperti dada ayam.

Tidak ada yang berteriak New Orleans seperti sandwich po'boy, tetapi Anda ingin menghindari bom natrium ini. Sandwich hampir 1.000 kalori dan memiliki jumlah natrium yang menakutkan tinggi pada 1.770 miligram - lebih dari setengah kuota harian Anda dari 2.300 miligram bahwa American Heart Association merekomendasikan.

Kami menyebutnya makanan ini kombo yang terburuk "Bonafide". Seperti banyak opsi terburuk dalam daftar, itu dimuat dengan natrium dan memiliki lebih banyak lemak daripada yang ingin Anda makan dalam sehari. Dan ketika Anda memasangkan ayam dengan sisi Mac dan keju, skirocket lemak jenuh. Jadi jika Anda ingin melakukan hatimu dan milikmumetabolisme Bantuan, pastikan Anda memilih opsi yang lebih baik di sini.

Antara karbohidrat, lemak, dan kalori dari sisi ini, tidak sulit untuk menyelesaikan alasan Anda harus melupakan kentang goreng ini sepenuhnya. Sementara bumbu Cajun yang lezat memberi mereka rasa yang tak tertahankan, tetap dengan pesanan kecil atau sisi kacang hijau atau jagung pada Cobb sebagai gantinya.

Anda mungkin dapat menebak mengapa opsi ini membuat daftar terburuk. Bahkan sebelum menambahkan sisi apa pun, hidangan ini berisi735 miligram lebih banyak dari batas natrium harian USDA yang direkomendasikan untuk orang dewasa. Ketika Anda menganggap itu dan tinggi lemak dan kalori, Anda ingin menggesek ke kiri pada makanan ayam ini. Ingat, tetap dengan tender yang menghitam sebagai gantinya.