Good Lifestyle

Dalamdunia makanan cepat saji, kata "sandwich" dapat berarti banyak hal. Untuk beberapa restoran, begitulah cara mereka merujuk pada merekaburger tercinta. Untuk yang lain, istilah yang dilemparkan untuksepotong ayam yang berpakaian sempurna antara dua potong roti. Dan kemudian ada gagasan, Anda tahu,sandwich yang lebih khas Dimuat dengan daging deli, keju, dan bumbu berlimpah. Tapi apa pun jenis sandwich yang Anda inginkan, ada sesuatu yang penting untuk diketahui:Beberapa sandwich makanan cepat saji hanyalah masalah.

Apa yang membuat mereka sangat buruk? Yah, mereka kalori yang sangat tinggi dan kelebihan beban dalam natrium, lemak, dan bahkan gula. Lagipula tidak terlalu lezat.

Jadi ketika keinginan makanan cepat saji Anda tidak bisa diabaikan lagi dan Anda menemukan diri Andamenuju drive-thru, pastikan Anda tidak memesan dan sandwich makanan cepat saji terburuk. Atau jika Anda benar-benar ingin memanjakan, mungkin coba membaginya menjadi dua. Bagaimanapun, berbagi. Sementara Anda membuat pilihan yang lebih sehat, pastikan untuk menyimpan apa pun7 makanan paling sehat untuk dimakan sekarang.

Sandwich kalkun klasik mendapat makeover yang terlalu dramatis diArby's.! Sandwich ini terlalu diisi dengan Turki, saus peppercorn, keju cheddar, dan bacon lada tebal. Ini adalah salah satu pilihan paling kalori di rantai makanan cepat saji, dan memiliki lebih banyak natrium daripada rata-rata orang yang harus dimiliki dalam satu kata. Ya, Anda membacanya dengan benar!American Heart Association merekomendasikan Sebagian besar orang dewasa mengkonsumsi tidak lebih dari 2.300 miligram per hari, dan sandwich yang satu ini meniup batas air.

Plus, itu mengemas lebih banyak gula daripada Anda dari lima kue tipis. Tidak ideal!

Sangat ideal untuk memulai hari libur Anda dengan aSarapan yang dikemas protein, tapi iniSonik Sandwich bukanlah langkahnya. Datang di lebih dari 700 kalori dan mengandung 43 gram lemak, cukup katakan tidak pada opsi ini dan mungkin cobabuat sandwich telur Anda sendiri.

IniKereta bawah tanah Sandwich sedang mengalir dengan Monterey Cheddar yang meleleh dan atasnya dengan bacon renyah, tetapi kami berpendapat itu tidak bernilai lebih dari 1.000 kalori.

Wendy's. Benar-benar mengambil beberapa hal dengan memperkenalkan sandwich pub pretzel. Di sini, dada ayam diasinkan dan dilapisi tepung roti dalam campuran paprika dan rempah-rempah dan diatapi dengan saus keju bir hangat, bacon asap applewood, mustard madu berasap, bawang goreng renyah, acar, dan sepotong keju muenster. Itu banyak terjadi, jadi seharusnya tidak benar-benar mengejutkan bahwa itu 840 kalori dan memiliki natrium sebanyak 157Keripik kentang lay.

Oh, Blimpie. Sandwich ini benar-benar heart-stopper. Ini adalah mashup raksasa Turki, daging sapi panggang, prosciuttini, salami, pepperoni, provolone, paprika manis, selada, tomat, acar, bawang, mayo, cuka, minyak, dan oregano. Fakta bahwa itu mengandung natrium hampir dua setengah hari hanya menakutkan.

Mencari tips yang lebih bermanfaat?Panduan Survival Restoran Utama dan Supermarket Anda ada di sini!

Kami tahu, ayam pedas Popeyes tercinta. Tapi itu sandwich dengan kalori paling tidakSemua opsi pada menu. Sedih.

Anda akan berpikir memilih sarapan sandwichsebuah donat di Dunkin 'akan menjadi pilihan yang lebih baik, bukan? Yah, bukan itu masalahnya ketika datang ke sandwich sosis ganda. Itu datang pada 900 kalori dan memiliki hampir 2.000 miligram natrium. Melewati!

Burger King. pergi ke depan danmeningkatkan permainan sandwich ayam mereka pada tahun 2021. Ayam dikatakan renyah-di-di luar dan berair di dalam, semua saat disajikan pada roti kentang dengan saus khas Burger King. Kedengarannya lezat, tapi itu hanya over-the-top.

OK, jadi kami tahu ini burrito dan bukan sandwich khas. Tetapi fakta bahwa burrito sarapan ini memiliki lebih banyak kalori daripada sandwich ayam yang ditawarkan diCewek-fil-a Apakah cukup alasan untuk dimasukkan dalam daftar ini. Makan pagi ini dimuat dengan cewek-fil-a nugget, cokelat hash renyah, orak-arik telur, dan perpaduan keju.

Memelihara sandwich ayam tebu sepertinya itu akan cukup tidak berbahaya, tetapi jangan tertipu. Satu gigitan dan Anda berpesta tiga jari ayam, saus cane, dan selada pada gulungan Kaiser. Bersama-sama, ini membuat sandwich yaitu 780 kalori. Yikes.

Arby's membuat penampilan lain, berkat sandwich 'n Cheddar Beef. Fakta bahwa Anda masih dapat memesan di restoran cepat saji dan akhirnya mengonsumsiLemak Trans Promoting Jantung Ini tidak baik-baik saja.