Sandwich makanan cepat saji terburuk di Amerika

Ada beberapa item menu makanan cepat saji yang tidak pergi, tidak peduli apa.


Dalamdunia makanan cepat saji, kata "sandwich" dapat berarti banyak hal. Untuk beberapa restoran, begitulah cara mereka merujuk pada merekaburger tercinta. Untuk yang lain, istilah yang dilemparkan untuksepotong ayam yang berpakaian sempurna antara dua potong roti. Dan kemudian ada gagasan, Anda tahu,sandwich yang lebih khas Dimuat dengan daging deli, keju, dan bumbu berlimpah. Tapi apa pun jenis sandwich yang Anda inginkan, ada sesuatu yang penting untuk diketahui:Beberapa sandwich makanan cepat saji hanyalah masalah.

Apa yang membuat mereka sangat buruk? Yah, mereka kalori yang sangat tinggi dan kelebihan beban dalam natrium, lemak, dan bahkan gula. Lagipula tidak terlalu lezat.

Jadi ketika keinginan makanan cepat saji Anda tidak bisa diabaikan lagi dan Anda menemukan diri Andamenuju drive-thru, pastikan Anda tidak memesan dan sandwich makanan cepat saji terburuk. Atau jika Anda benar-benar ingin memanjakan, mungkin coba membaginya menjadi dua. Bagaimanapun, berbagi. Sementara Anda membuat pilihan yang lebih sehat, pastikan untuk menyimpan apa pun7 makanan paling sehat untuk dimakan sekarang.

1

Ranch & Bacon Turki panggang Arby

Arbys turkey bacon ranch sandiwch
Milik Arby
Per sandwich.: 810 kalori, 35 g lemak (lemak jenuh 10 g, 0,5 g trans lemak), 2,420 mg natrium, 79 g karbohidrat (5 g serat, gula 16 g), 45 g protein

Sandwich kalkun klasik mendapat makeover yang terlalu dramatis diArby's.! Sandwich ini terlalu diisi dengan Turki, saus peppercorn, keju cheddar, dan bacon lada tebal. Ini adalah salah satu pilihan paling kalori di rantai makanan cepat saji, dan memiliki lebih banyak natrium daripada rata-rata orang yang harus dimiliki dalam satu kata. Ya, Anda membacanya dengan benar!American Heart Association merekomendasikan Sebagian besar orang dewasa mengkonsumsi tidak lebih dari 2.300 miligram per hari, dan sandwich yang satu ini meniup batas air.

Plus, itu mengemas lebih banyak gula daripada Anda dari lima kue tipis. Tidak ideal!

2

Pemanggang sarapan sosis sonic

sonic breakfast toaster
Milik Sonic.
Per sandwich.: 720 kalori, 43 g lemak (14 g lemak jenuh, 0 g trans lemak), 1,530 mg natrium, 52 g karbohidrat (2 g serat, gula 7 g), 29 g protein

Sangat ideal untuk memulai hari libur Anda dengan aSarapan yang dikemas protein, tapi iniSonik Sandwich bukanlah langkahnya. Datang di lebih dari 700 kalori dan mengandung 43 gram lemak, cukup katakan tidak pada opsi ini dan mungkin cobabuat sandwich telur Anda sendiri.

3

Subway Chicken dan Bacon Ranch

Subway chicken bacon ranch sub
Milik Subway.
Per footlong sandwich.: 1.060 kalori, 52 g lemak (lemak jenuh 19 g, 1 g lemak trans), 2,190 mg sodium, 79 g karbohidrat (5 g serat, 12 g gula), 71 g protein

IniKereta bawah tanah Sandwich sedang mengalir dengan Monterey Cheddar yang meleleh dan atasnya dengan bacon renyah, tetapi kami berpendapat itu tidak bernilai lebih dari 1.000 kalori.

4

Pub Bacon Pretzel Pedas Wendy

wendys spicy pretzel bacon pub chicken sandwich
Milik Wendy
Per sandwich.: 840 kalori, 42 g lemak (13 g lemak jenuh, 0,5 g trans lemak), 1.790 mg natrium, 71 g karbohidrat (5 g serat, gula 6 g), 42 g protein

Wendy's. Benar-benar mengambil beberapa hal dengan memperkenalkan sandwich pub pretzel. Di sini, dada ayam diasinkan dan dilapisi tepung roti dalam campuran paprika dan rempah-rempah dan diatapi dengan saus keju bir hangat, bacon asap applewood, mustard madu berasap, bawang goreng renyah, acar, dan sepotong keju muenster. Itu banyak terjadi, jadi seharusnya tidak benar-benar mengejutkan bahwa itu 840 kalori dan memiliki natrium sebanyak 157Keripik kentang lay.

5

Sandwich Besar Blimpie Blimp

blimpie the blimp sandwich
Milik Blimpie.
Per sandwich.: 1.610 kalori, 94 g lemak (22 g lemak jenuh, 0 g lemak trans), 5,390 mg natrium, 120 g karbohidrat (serat 5 g, gula 24 g), 76 g protein

Oh, Blimpie. Sandwich ini benar-benar heart-stopper. Ini adalah mashup raksasa Turki, daging sapi panggang, prosciuttini, salami, pepperoni, provolone, paprika manis, selada, tomat, acar, bawang, mayo, cuka, minyak, dan oregano. Fakta bahwa itu mengandung natrium hampir dua setengah hari hanya menakutkan.

Mencari tips yang lebih bermanfaat?Panduan Survival Restoran Utama dan Supermarket Anda ada di sini!

6

Sandwich ayam pedas Popeye

popeyes fried chicken sandwich
Milik Popeyes.
Per sandwich.: 700 kalori, 42 g lemak (14 g lemak jenuh, 1,5 g trans lemak), 1.473 mg natrium, 50 g karbohidrat (2 g serat, gula 7,5 g), 28 g protein

Kami tahu, ayam pedas Popeyes tercinta. Tapi itu sandwich dengan kalori paling tidakSemua opsi pada menu. Sedih.

7

Sandwich Sosis Double Dunkin '

dunkin double sausage bagel sandwich
Dunkin / Facebook
Per sandwich.: 900 kalori, 54 g lemak (19 g lemak jenuh, 0 g lemak trans), 1.980 mg natrium, 70 g karbohidrat (5 g serat, 8 g gula), 33 g protein

Anda akan berpikir memilih sarapan sandwichsebuah donat di Dunkin 'akan menjadi pilihan yang lebih baik, bukan? Yah, bukan itu masalahnya ketika datang ke sandwich sosis ganda. Itu datang pada 900 kalori dan memiliki hampir 2.000 miligram natrium. Melewati!

8

Burger King Pedas Ch'king Deluxe Sandwich

burger king spicy chicken sandwich
Milik Burger King
Per sandwich.: 1.052 kalori, (13 g lemak jenuh, 0 g lemak trans), 955 mg natrium, 74 g karbohidrat (serat 4 g, gula 12 g), 33 g protein

Burger King. pergi ke depan danmeningkatkan permainan sandwich ayam mereka pada tahun 2021. Ayam dikatakan renyah-di-di luar dan berair di dalam, semua saat disajikan pada roti kentang dengan saus khas Burger King. Kedengarannya lezat, tapi itu hanya over-the-top.

9

Cewek-fil-a hash brown scrambble burrito

Chick fil a hashbrown scramble burrito
Kesopanan cewek-fil-a
Per sandwich.: 700 kalori, 40 g lemak (12 g lemak jenuh, 0,5 g lemak trans), 1.750 mg natrium, 51 g karbohidrat (3 g serat, gula 2 g), 34 g protein

OK, jadi kami tahu ini burrito dan bukan sandwich khas. Tetapi fakta bahwa burrito sarapan ini memiliki lebih banyak kalori daripada sandwich ayam yang ditawarkan diCewek-fil-a Apakah cukup alasan untuk dimasukkan dalam daftar ini. Makan pagi ini dimuat dengan cewek-fil-a nugget, cokelat hash renyah, orak-arik telur, dan perpaduan keju.

10

Memelihara Sandwich Ayam Cane

Raising canes chicken sandwich
Mengangkat Jari Ayam Cane / Facebook
Per sandwich.: 780 kalori, 39 g lemak (6 g lemak jenuh, 0 g lemak trans), 1,470 mg natrium, 66 g karbohidrat (5 g serat, gula 13 g), 48 g protein

Memelihara sandwich ayam tebu sepertinya itu akan cukup tidak berbahaya, tetapi jangan tertipu. Satu gigitan dan Anda berpesta tiga jari ayam, saus cane, dan selada pada gulungan Kaiser. Bersama-sama, ini membuat sandwich yaitu 780 kalori. Yikes.

11

Daging sapi Arby 'n cheddar

arbys half pound
Milik Arby
Per sandwich setengah pon: 740 kalori, 39 g lemak (Lemak jenuh 14 g, lemak 2 g), 2.530 miligram natrium, 48 g karbohidrat (2 g serat, gula 9 g) 49 g protein

Arby's membuat penampilan lain, berkat sandwich 'n Cheddar Beef. Fakta bahwa Anda masih dapat memesan di restoran cepat saji dan akhirnya mengonsumsiLemak Trans Promoting Jantung Ini tidak baik-baik saja.


12 salad hangat untuk dibuat ketika terlalu dingin untuk salad
12 salad hangat untuk dibuat ketika terlalu dingin untuk salad
Bakat tersembunyi Anda, berdasarkan tanda zodiak Anda
Bakat tersembunyi Anda, berdasarkan tanda zodiak Anda
10 Tanda Anda memiliki chemistry yang luar biasa dengan seseorang, kata pelatih kencan
10 Tanda Anda memiliki chemistry yang luar biasa dengan seseorang, kata pelatih kencan