Good Lifestyle

Sementara penentang gravitasi merekaBlizzards. Adalah apa yang terkenal dengan Dairy Queen, menunya sebenarnya diisi dengan berbagai pilihan makan siang dan makan malam yang lezat juga. Dari burger keju hingga hot dog ke onion rings dan kentang goreng, Anda mendapatkan pengalaman drive-thru Amerika penuh.

Tetapi karena banyak item menu memiliki lebih dari satu hari kalori, natrium, gula, dan lemak jenuh, yang terbaik adalah membuat perjalanan DQ Anda sesekali mengobati. Yang lebih buruk adalah bahwa banyak hidangan mereka juga memiliki penyumbatan arteriTrans lemak. Namun, mungkin untuk membuat pilihan yang kurang mengerikan jika Anda meluangkan waktu untuk memeriksa menu. Di sini, kami memberi peringkat item menu terbaik dan terburuk di Dairy Queen.

Pertama, burger terbaik

Jika Anda mendambakan makanan pijar, cheeseburger mereka adalah taruhan terbaik Anda. Pada 370 kalori, Anda mendapatkan 100 persen patty daging sapi di atasnya dengan keju leleh, acar, dan mustard dan saus dalam roti hangat. Karena kandungan lemak dan natrium tinggi, pastikan untuk mencucinya dengan segelas air dan menonton apa yang Anda makan sepanjang hari.

Dairy Cheeseburger Deluxe Queen yang sedikit lebih besar menawarkan lebih banyak kalori dan lemak daripada versi reguler, tetapi itu masih bukan pilihan terburuk yang mereka miliki.

Sementara burger ini masih pada kalori-wise low-end untuk sambungan makanan cepat saji, kadar lemak dan natrium berada di luar grafik, jadi buat ini memilih satu-satunya hal yang Anda pesan di drive-thru.

Jika burger keju ganda biasanya selai Anda, pilihan ini tidak terlalu mengerikan ketika Anda membandingkan detail gizi ke opsi satu-patty. Pastikan untuk tidak menggandakan pesanan Anda dengan sesuatu yang lain, atau Anda bisa dengan sangat baik tiga kali lipat dari jumlah natrium yang disarankan dalam satu hari.

Sandwich terbaik.

Anda biasanya tidak bisa salah ketika Anda memilih ayam bakar saat makan siang, dan sandwich ini tidak benar-benar pengecualian. Ini memiliki lebih sedikit kalori, lemak, dan natrium daripada sandwich lainnya pada menu DQ.

Meskipun sandwich ini sangat tinggi natrium, kalori dan jumlah lemak menjadikannya salah satu pilihan DQ yang lebih baik untuk makan siang. Ditambah, itu disajikan pada roll pretzel, yang membuatnya

Pilihan ayam terbaik

Pecinta BLT dapat bersukacita: versi salad ini lebih sehat daripada sebagian besar variasi sandwich tradisional, dan ayam bakar menambah dosis protein ekstra yang sehat tanpa menumpuk satu ton kalori dan lemak.

Bahkan jika Anda memilih goreng bukannya ayam bakar di salad BLT, itu masih bukan pilihan yang mengerikan ketika Anda mencoba untuk menyimpan gol diet Anda.

Hot dog terbaik

AHot Dog Tidak pernah menjadi pilihan yang bagus ketika Anda mencoba untuk membuat pilihan yang sehat, tetapi jika itu yang Anda idamati, versi polos adalah taruhan terbaik Anda pada menu DQ sejauh menyangkut kalori, lemak dan natrium.

Seperti disebutkan di atas, Anda lebih baik menjaga topping minimum jika Anda memilih hot dog, tetapi menikmati pilihan yang cukup aman sejauh menjaga kalori dan lemak.

Makanan ringan dan sisi terbaik

Jika Anda ingin item samping burger, sandwich atau hot dog, salad sisi ini jelas merupakan pilihan yang lebih sehat daripada kentang goreng atau cincin bawang.

Jika Anda ingin opsi yang lebih kecil mirip dengan salah satu penawaran sandwich DQ, cobalah sandwich ini dengan salad sisi atau kentang goreng kecil.

Mirip dengan Ayam Bacon BBQ Snack Melt, sandwich mini ini tidak akan merusak terlalu banyak gol diet Anda.

Jika Anda berada di DQ hanya untuk camilan dan lewati burger atau sandwich, Anda bisa melarikan diri dengan kentang goreng biasa untuk kalori minimal, lemak dan natrium daripada yang Anda mungkin.

Minuman beku terbaik

Jika Anda benar-benar menyukai minuman beku di DQ tetapi lebih suka opsi rendah kalori dan rendah lemak, smoothie cahaya ini adalah taruhan terbaik Anda.

Seperti halnya smoothie cahaya, buah ini, slush bebas susu akan memuaskan gigi manis Anda tanpa kalori dan lemak seperti badai salju atau goyang.

Desserts terbaik.

Siapa yang mengira pizza makanan penutup bisa menjadi salah satu pilihan yang lebih sehat di menu DQ? Itu benar! Ramuan cangkir selai kacang ini cukup rendah kalori, lemak, dan gula dibandingkan dengan opsi lain.

Kerucut es krim vanilla sederhana adalah pilihan bagus untuk menjaga kalori dan lemak pada ujung bawah pada waktu makanan penutup di DQ.

Jika Anda biasanya mengamati suguhan selai kacang untuk pencuci mulut, iniSundae. jelas merupakan pilihan yang lebih baik daripada badai salju atau goyang.

Sementara jumlah kalori lebih tinggi daripada sebagian besar opsi makanan penutup yang lebih sehat, perpisahan pisang masih menjadi pilihan yang lebih baik daripada badai salju atau goyang, terutama karena ukurannya lebih besar.

Sekarang, burger terburuk

Ketika Anda menambahkan bacon ke aburger., yang sudah dikenal karena tidak menjadi pilihan rendah kalori atau rendah lemak, bersiaplah untuk menendang kalori, lemak, dan natrium untuk meroket.

Meningkatkan ukuran patty pada grillburger keju Anda akan meningkatkan kadar kalori, lemak, dan natrium. Kami katakan tetap pada versi yang lebih kecil.

Antara roti ganda, bacon, dan keju ekstra, tidak mengherankan burger ini adalah bom monster kalori, lemak jenuh, dan natrium. Yang terbaik adalah berpegang pada pesanan cheeseburger biasa.

Sandwich terburuk

Sementara kalori berada di ujung bawah dan jumlah protein padat adalah kemenangan, jumlah tinggi lemak dan natrium (terima kasih kepada bacon dan peternakan) membuat sandwich ini pilihan yang kurang sehat.

Anda akan berpikir menambahkan Turki ke Sandwich BLT mungkin merupakan upaya untuk membuatnya lebih sehat, tetapi sandwich ini masih berada di peringkat tinggi pada grafik lemak dan natrium.

Pilihan ayam terburuk di Dairy Queen

Itu seharusnya tidak mengejutkan bahwa sandwich ayam goreng akan berakhir pada daftar yang tidak sehat. Sementara jumlah kalori mungkin tidak terlihat mengerikan, sandwich ini jelas tidak menawarkan lemak dan natrium menjadikannya salah satu pilihan terburuk.

Kalori, lemak dan natrium yang sangat selangit pada keranjang ini dengan mudah menjadikannya salah satu pilihan terburuk, periode, pada menu DQ.

Hot dog terburuk

Jika Anda memilih hot dog di Dairy Queen, Anda sudah belum membuat pilihan paling sehat. Menambahkan keju hanya menaikkan kalori, lemak, dan natrium hingga tingkat yang lebih tidak sehat.

Sekali lagi, sementara jumlah kalori mungkin tampaknya tidak terlalu tinggi, hot dog kemungkinan tidak akan mengisi Anda, dan Anda pasti ingin menjauh dari barang seperti ini dengan banyak natrium itu. Kamu!

Jika ada tren dengan menu DQ, itu adalah barang yang mengandung bacon memiliki jumlah natrium roket langit. Hot dog ini tidak terkecuali.

Makanan ringan dan sisi terburuk di Dairy Queen

Sementara nilai nutrisi dihitung, sebagian besar, bukan yang terburuk di luar sana, 330 kalori tinggi untuk camilan, dan yang tidak terlalu sehat pada saat itu.

Jika Anda sedang berburu untuk camilan yang sehat, Anda pasti ingin menjauh dari sesuatu yang digoreng, seperti cincin bawang.

Tidak ada barang camilan yang harus mengandung lebih dari 500 kalori dan 1.000 mg natrium. Tidak ada yang sehat tentang pilihan ini.

Minuman beku terburuk

Jangan pernah tertipu dengan berpikir bahwa kata "smoothie" menyiratkan minuman itu sehat, terutama pada sambungan makanan cepat saji. Percaya atau tidak, Anda lebih baik makan kerucut vanilla, yang menawarkan lebih sedikit kalori dan gula.

Minuman kopi berkalori tinggi ini mungkin membangunkan Anda saat ini, tetapi pasti akan mengirim Anda ke dalam macet di kemudian hari.

Minuman kopi lain yang benar-benar bom gula hidangan penutup yang menyamar. Yang ini bukan taruhan terbaik Anda jika Anda hanya mencari buzz kafein.

Bahkan jika Anda memilih ukuran kecil, sebagian besar opsi goyah Dairy Queen adalah pilihan yang mengerikan yang berkemas dalam kalori, lemak, dan gula. Baik pergi untuk ukuran mini, atau hanya kerucut es krim polos untuk memperbaiki Anda.

Makanan penutup terburuk

Jika Anda menonton apa yang Anda makan sama sekali, tinggallah dari hidangan penutup ini. 72 gram gula pada akhir hari tidak akan Anda nikmat.

Kue corong adalah makanan karnaval goreng, jadi apakah Anda benar-benar terkejut itu di ujung atas sejauh kalori, lemak, dan gula? Benar-benar tidak ada yang sehat tentang pilihan makanan penutup ini, bahkan jika itu bukan pilihan terburuk pada menu.

Ini pada dasarnya adalah dua makanan penutup dalam satu, dan itu pasti berkemas dalam kalori, lemak, dan gula yang akan datang dalam dua item. Katakan saja untuk yang ini.

Pecinta selai kacang, bersiaplah untuk kecewa lagi. Makanan penutup ini terlalu tinggi dalam kalori, lemak, dan gula untuk menjadi pilihan yang baik. Sekali lagi, jika Anda benar-benar menginginkan perbaikan selai kacang dalam bentuk makanan penutup, kami katakan memilih versi mini-ukuran goyang atau badai salju.

Yang ini adalah yang terburuk dari menu Blizzard. Bahkan dalam ukuran kecil, paket makanan penutup ini dalam jumlah kalori, lemak dan gula yang cabul. Kami mengatakan mempertimbangkan rasa lain, terutama dalam ukuran mini.