Good Lifestyle

Gwyneth Paltrow dikenal karena membintangi film hit sepertiTujuh. danManusia Besi, tetapi baru-baru ini, dia telah membuat berita utama untuk garis kecantikannya - Goop - yang bertujuan untuk mengubah industri perawatan pribadi dengan menawarkan produk-produk SANS yang berbahaya. Itu berarti tidak ada bahan kimia beracun yang berpotensi menyebabkan kanker, gangguan hormon, dan iritasi kulit (paraben, phthalate, dan pasak hanyalah beberapa pelanggar). Untuk membawanya "konten kesehatan yang paling diminta dan dibagikan dan dibagikan kepada Gwyneth dalam Goop Health, sebuah festival daylong yang didedikasikan untuk mengekspos rekan-rekan pemerintah ke Avant-Garde Beauty and Wellness Activities, seperti Aura Photography dan I.V. menetes. Jadi sementara kita semua non-peserta merenungkan tag harga $ 500- $ 1500 Festival ditambah penerbangan ke Los Angeles, kita dapat mengambil tips Gwyneth yang lebih praktis tentang mencari dan merasa awet muda. Dan untuk Inspo yang lebih terinspirasi bintang, periksa ini40 Tips Penurunan Berat Badan Selebriti Terbaik dan Terburuk.

"Aku banyak menggunakan minyak kelapa. Aku lakukan di wajahku, di kulitku dan dalam memasakku," bintang 44 tahun itu terungkapE! Berita. "Dan aku baru saja mulai menarik minyak, yaitu ketika kamu mengantuk minyak kelapa di sekitar [di mulutmu] selama 20 menit, dan itu seharusnya bagus untuk kesehatan mulut dan membuat gigi Anda putih." SelagiManfaat Minyak Kelapa Tampak tak berujung, Gwyneth menambahkan, "Seharusnya membersihkan kulit Anda, juga."

"Saya benar-benar percaya pada olahraga menjadi bagian penting dari rutinitas Anda... Saya melakukan tinju sesekali. Saya memiliki keanggotaan di gym kecil tinju. Cukup kotor dan kotor," katanya.Waktu New York. Frekuensi - bijaksana, Gwyneth bekerja sekitar satu setengah jam seminggu, menurutBazaar Harper, "Tapi jika aku punya sesuatu, aku akan menambahkan setengah jam ekstra."

"Aku selalu kelinci percobaan untuk mencoba semuanya. Aku harus mencoba semuanya. Aku suka akupunktur... Tapi umumnya, aku terbuka untuk apa pun. Aku sudah disengat oleh lebah. Ini adalah ribuan -Peniaga lama - tahun yang disebut apitherapy. Orang-orang menggunakannya untuk menyingkirkan peradangan dan jaringan parut, "kata bintang film itu kepadaWaktu New York. Berbicara tentang eksperimen yang bekerja, sudahkah Anda mencoba ini17 hal-hal aneh untuk dimakan untuk tetap sehat dan cantik belum?

G.P. adalah penggemar berat memanjakan kulitnya dengan mikrodermabrasi dan facial, tetapi kebanyakan dari kita tidak memiliki waktu atau dana untuk perawatan spa yang mahal. Opsi gwyneth yang lebih terjangkau? "Aku mandi setiap malam di garam Epsom biasa dari toko obat, Dr. Teal, yang sangat bagus untuk kulit dan kemurnian kulit dan relaksasi untuk mendapatkan semua energi pada hari libur," terungkapnya.. Dan jika Anda punya sedikit waktu ekstra di tangan Anda, kocok beberapa di antaranya31 makanan terbaik untuk diletakkan di wajah Anda untuk bersinar rejuvinasi instan.

"Saya percaya, bagi saya, melakukan latihan kardiovaskular setiap hari benar-benar baik untuk kulit saya untuk detoksifikasi dan warna kulit dan warna," katanyaE! Berita. Itu terdengar seperti efek yang luar biasa, tetapi jika Anda telah menghindari rutin kardio lama yang sama, beralihlah dengan memberikan BFF-nyaLatihan Treadmill 10 menit Reese Witherspoon tembakan.

"Aku sering pergi dengan maskara dan sedikit pipi. Aku tidak menggunakan Bronzer," dia mengakuiWaktu New York. Sementara Gwyneth memilih untuk melupakan setiap upaya untuk membentuk dan menyoroti, itu tidak berarti Anda harus menyerahkan AM Anda. Pilih produk makeup yang memiliki daftar bahan minimal dan bebas dari bahan kimia beracun dan aditif. Jangan khawatir, "Kurang dan kurang sulit untuk menemukan hal-hal yang tidak beracun. Ini agak menakjubkan berapa banyak pilihan yang tersedia," tambahnya.

"Saya memiliki filsafat yang sedikit lebih mudah, di sekitar, dari 10 tahun yang lalu. Saya pikir saya melihat sekarang bahwa hidup benar-benar seimbang," kata Gwyn keWaktu New York. "Dan itu bagus untuk makan makanan organik yang padat nutrisi, jika Anda bisa. Ini juga sangat bagus untuk minum vodka dan memiliki kentang goreng. Andametabolisme Apakah lambat seiring bertambahnya usia. Jika saya harus masuk ke dalam bentuk Tiptop, saya harus lebih berhati-hati. Tapi aku juga sepertinya tidak peduli sebanyak yang aku lakukan. "Kami menghargai kejujurannya.

"Aku benar-benar orang smoothie. Aku suka membuat smoothie pagi dan kemudian akan minum kopi dan tidak mau makan sama sekali sebelum makan siang," dia berbagi dengan. Sementara campuran Pagi Gwyneth yang mendetoksifikasi berisi bahan-bahan yang tidak jelas seperti bubuk protein jamur vanilla dan cordyceps (tidak, kita tidak tahu apa itu juga), memadukan iniResep smoothie penurunan berat badan terbaik yang pernah adaadalah makan awal yang disetujui ini!

"Aku benar-benar percaya bahwa keindahan datang dari dalam, kebanyakan bagaimana perasaanmu tentang dirimu dan bagaimana kamu mengekspresikan cinta dirimu," katanya . Gwyneth mungkin mengikuti beberapa di antaranya 33 Tips untuk Kepercayaan Total , itulah sebabnya Anda juga harus.

Tekan botol terlalu keras akhir pekan ini? "Jika Anda masuk di pagi hari dan memiliki malam yang sulit, mencelupkan wajah Anda di air es benar-benar enak. Ada seniman makeup kadang-kadang memiliki roller wajah giok. Jika Anda benar-benar lelah," Gwyn diterima .