Good Lifestyle

Steak 'N Shake's Egg' N Keju Sandwich Sandwich Egges hampir satu hari penuh lemak jenuh, sedangkan biskuit Sosis 'N Egg memiliki lebih banyak natrium daripada 62 funyun. Untuk sebagian kecil dari kalori, lemak, dan garam, Anda dapat memulai pagi Anda dengan tepat dengan dua kentang 'n Telur sarapan taco (yang datang dengan salsa segar yang lezat) dan sisi apel.

Burger terbaik.

Dalam kata restoran "spesialisasi" berarti kelebihan kalori dan lemak, dan aturan itu tentu saja berlaku pada steak 'n shake. Menghindari steakburger khusus rantai - pilihan sup-up dengan bahan-bahan tambahan - dan memesan steakburger tunggal sebagai gantinya. Itu satu-satunya burger pada menu yang tidak dicampur denganlemak trans- Kimia buatan manusia berbahaya yang telah terbukti meningkatkan peluang kematian dari penyebabnya hingga 24 persen. Word of Warning: Pastikan server Anda memegang keju. Di situlah trans-lemak tampaknya bersembunyi.

Combo terbaik

Jika burger bebas keju terdengar kurang dari lezat, pilihlah penembak chipotle yang pedas dan dairy. Cukup kecil sehingga membawa kurang dari setengah gram lemak trans (itulah sebabnya rantai dapat mengklaim itu bebas dari aditif), yang tidak ideal, tetapi lebih baik daripada alternatif yang lebih besar, lebih banyak lemak. Tambahkan di taman kecilsalad untuk melengkapi dan meningkatkankekenyangan faktor makanan Anda.

Ayam terbaik.

Oke, jadi ayam nugget tidak persis makanan kesehatan, tetapi jika Anda berminat untuk ayam goreng, memilih ini di atas sandwich ayam goreng pedas rantai akan menghemat 90 kalori dan 300 miligram natrium.

Sandwich terbaik.

Padahal ayam itu, sayuran - dan may- dikemassandwich kurang di departemen serat, kandungan protein mega pasti akan membuat Anda kenyang sampai makan berikutnya. Sandwich ini juga menyajikan 60 persen dari besi hari itu, supernutrien yang sebagian besar dari kita, terutama wanita, tidak cukup. Menjadi pendek di besi memperlambat Andakalori terbakar, Zaps Energy Anda dan membuatnya lebih sulit untuk melawan kuman.

Salad terbaik.

Memilih tempat tidur hijau di atas salad taco rantai dengan ayam bakar akan menghemat 270 kalori dan hampir 33 gram lemak yang merugikan hati. Diisi dengan ayam bakar, selada, wortel, kol merah, tomat (salah satu makanan sehat favorit kami yang dilengkapi dengan daftar cucian manfaat), keju cheddar-jack, crouton dan pilihan Anda. Kami menyukai varietas Berry Balsamic karena rendah kalori dan natrium, tetapi masih memberikan rasa yang manis dan memuaskan.