Bagaimana stres pasangan Anda memengaruhi berat badan Anda
Anda mungkin sudah tahu bahwa menarik rambut Anda dapat menghalangi kemajuan penurunan berat badan Anda, tetapi tahukah Anda bahwa itu juga dapat menyebabkan orang penting Anda mengemas pound juga?
Kedengarannya benar-benar gila, kita tahu, tapi itu benar. Untuk datang ke temuan ini, para peneliti Universitas Michigan memiliki lebih dari 2.000 individu yang sudah menikah menyelesaikan pertanyaan tentang lingkar pinggang mereka, kualitas pernikahan, dan tingkat stres selama empat tahun. Setelah memilah-milah data mereka menemukan bahwa 70 persen istri memiliki risiko lebih tinggi untuk penambahan berat badan dan penyakit jika pasangannya ditekankan secara kronis. Lingkaran pinggang pria juga membengkak ketika istri mereka merasa tegang, cemas, atau disibukkan, tetapi pada tingkat yang lebih rendah. Hanya 66 persen dari suami yang terpengaruh. Dan kita tidak hanya berbicara tentang beberapa pound ekstra di sini, orang-orang. Sekitar sembilan persen dari peserta menunjukkan peningkatan 10 persen dalam lingkar pinggang selama penelitian, yang mewakili, rata-rata, penambahan empat inci dariPerut Lemak. Kamu!
Ada apa dengan perbedaan itu? Suami biasanya melaporkan kualitas perkawinan yang lebih tinggi, jadi ketika stres hit, mungkin lebih sedikit pajak secara emosional, menjelaskan penulis utama penelitian Kira Birditt. Sementara penelitian ini berfokus pada pasangan 50-dan-atas yang telah menikah selama sekitar 34 tahun, pasangan yang lebih muda kemungkinan akan terpengaruh, tetapi pada tingkat yang lebih rendah karena mereka umumnya lebih sehat.
TERKAIT:22 Makanan Terbaik dan Terburuk untuk Stres
Meskipun penelitian ini tidak mengatasi bagaimana pasangan harus mengatasi stres, temuan lain menunjukkan bahwa mencari tahu solusi dan tujuan bersama-sama, daripada secara individual, dapat membantu kedua pasangan mengatasi masa-masa sulit - yang dapat membantu kelebihan pound itu tetap.
