Good Lifestyle

Milikmutopeng wajah Apakah tugas ganda untuk melindungi semua orang: Itu membuat Anda tidak menyebarkan kuman Anda dan dapat menghentikan kuman lain dari masuk ke Anda. Namun, jika digunakan tanpa berpikir, topeng juga dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan. Inilah yang mereka - dan bagaimana mencegahnya.Baca terus, dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan ini Tanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

"Mengenakan masker wajah membuat udara yang dihembuskan mengalir ke mata," tulis Antonio I. Lazzarino, dokter medis dan epidemiologi, dari University College London, dalam surat jurnalBMJtentang efek samping dari masker wajah. "Ini menghasilkan perasaan yang tidak nyaman dan dorongan untuk menyentuh mata Anda. Jika tangan Anda terkontaminasi, Anda menginfeksi diri sendiri."

RX: Tahan godaan untuk menyentuh wajah Anda, dan cuci tangan dengan sabun selama 20 detik setelah kontak dengan zat seperti pegangan pintu, tombol lift, paket atau apa pun di mana kuman berkembang.

Menemukan kecocokan yang tepat dimulai dengan menggunakan kain kanan. "Bahan katun dianggap memiliki ventilasi yang lebih baik dan akan menjebak lebih sedikit kelembaban yang menumpuk dari pernapasan dan berkeringat," laporCnet..

RX: Pastikan itu "pas, tidak kencang," kata Cnet. "Meskipun Anda ingin topeng Anda pas di wajah Anda untuk membantu mencegah tetesan pernapasan melarikan diri atau masuk, Anda tidak ingin begitu ketat sehingga menyakitkan wajah Anda. Juga, jika terlalu ketat, yang memberi Anda lebih sedikit. kamar untuk bernafas dengan baik. "

Ketika Anda menghembuskan udara hangat tanpa mengenakan topeng, itu menghilang ke atmosfer. Ketika Anda melakukannya mengenakan topeng, itu cenderung menembak lurus ke atas bifocals Anda, mengacak-injaknya.

RX: Cuci kacamata Anda di air sabun dan biarkan udara kering. Film ini harus mencegah fogging. "Taktik lain adalah mempertimbangkan kecocokan masker wajah Anda, untuk mencegah napas napas Anda mencapai kacamata Anda," lapor AARP. "Peretasan yang mudah adalah menempatkan jaringan yang terlipat antara mulut dan topeng Anda. Jaringan akan menyerap udara yang hangat dan lembab, mencegahnya mencapai kacamata Anda. Juga, pastikan bagian atas topeng Anda ketat dan boot looser, untuk membantu mengarahkan napas yang Anda napas dari mata Anda. "

"Kualitas dan volume ucapan antara dua orang mengenakan topeng sangat kompromi dan mereka mungkin secara tidak sadar datang lebih dekat," tulis Lazzarino.

RX: Pastikan untuk tinggal enam kaki dari seseorang ketika berbicara dengan mereka. Pikirkan panjang tempat tidur twin, untuk memberi Anda rasa jarak.

Jangan menganggap masker wajah Anda sebagai Cowl Batman - semacam penutup antipeluru yang akan melindungi Anda dari Coronavirus. "(Topeng harus dipakai) Selain rekomendasi yang berbasis bukti yang sudah ada di sekitar jarak fisik, sering sering mencuci tangan, dan sering disinfektan dari permukaan yang umum disentuh," Dr. Marcia Anderson, petugas medis di Winnipeg Otoritas kesehatan regional, memberitahuBerita Global..

Berjalan-jalan dengan topeng wajah kotor tidak melakukan Anda atau siapa pun yang ramah. Mereka dimaksudkan untuk menghentikan penyebaran kuman, tidak menyebar ke kuman itu sendiri.

RX: Kata CDC:

• "Mereka harus dicuci secara rutin tergantung pada frekuensi penggunaan."
• "Mesin cuci harus cukup mencuci dengan benar penutup wajah."
• "Individu harus berhati-hati untuk tidak menyentuh mata, hidung, dan mulut mereka saat melepaskan wajah mereka menutupi dan mencuci tangan segera setelah melepas."

"Kain penutup wajah tidak boleh ditempatkan pada anak kecil di bawah usia 2 tahun, siapa pun yang mengalami kesulitan bernapas, atau tidak sadar, lumpur atau tidak dapat menghapus topeng tanpa bantuan," kata CDC.

RX: Jangan gunakan topeng dalam keadaan ini.

"Jika Anda memiliki kulit kering, yang terbaikmemakai pelembab.Sebelum mengenakan topeng, "lapor Cnet." Ini dapat membantu mencegah iritasi kulit dari mana topeng menggosok wajah Anda. "

RX: "Jika Anda memiliki kulit sensitif, Anda mungkin inginmelupakan makeup.Di bawah topeng Anda sama sekali dan untuk membersihkan wajah Anda sebelum dan setelah mengenakan topeng, "lapor Cnet." Belum lagi, fondasinya juga bisa menggosok topeng Anda, mengarah kepenurunan filtrasi udara, membuatnya lebih sulit untuk bernapas. "

TERKAIT: Dr. Fauci hanya berkata ketika kita akan kembali ke "normal"

Menurut CDC, "covering wajah kain harus-

• pas dengan pas tapi nyaman di sisi wajah
• diamankan dengan ikatan atau loop telinga
• Sertakan beberapa lapis kain
• memungkinkan untuk bernafas tanpa batasan
• dapat dicuci dan dikeringkan tanpa kerusakan atau berubah menjadi bentuk "

Adapun diri Anda: untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini 35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid .