Good Lifestyle

Kita semua tahu bahwa mencuci muka aBurger King Triple Whopper Dengan diet Coke tidak melakukan penghapusan lemak dan kalori, kesenangan makanan cepat saji Anda adalah pengepakan. Tetapi bagaimana jika mencuci dengan secangkir yang enakStinging Nettle Tea. bisasebenarnya menetralkan efek pengepakan lemak bom lemak?Apenelitian baru-baru ini Diterbitkan dalam Jurnal IlmiahNutrisi Tampaknya menyarankan itu mungkin terjadi. Dan seperti yang akan Anda lihat, itu benar-benar masuk akal.

JelatangAdalah tanaman berbunga musim semi yang tumbuh berlimpah di seluruh dunia, termasuk di A.S. Ekstraknya digunakan dalam berbagai suplemen makanan, meskipun ada sedikit bukti yang menunjukkan ekstrak yang memiliki manfaat nyata. Namun, daun yang diketahui kaya akan sejumlah nutrisi, termasuk vitamin, mineral,asam amino, dankarotenoid, dapat digunakan sebagai aman dan efektifDiuresic., serta untukMendukung produksi susu pada wanita menyusui.Sekarang, sekelompok ilmuwan keluar dari Universitas Maryland telah menunjukkan ituDaun-daun itu akhirnya bisa menjadi alat yang kuat dalam perang melawan obesitas yang diinduksi diet. (Terkait:21 peretasan memasak sehat terbaik sepanjang masa.)

Berdasarkan penelitian mereka sendiri sebelumnya, yang menunjukkan bahwa ekstrak jelatang menyengat dapat meningkatkan metabolisme gula darah pada tikus, para ilmuwan, yang dipimpin oleh Dr. Diane N. Obanda, memiliki alasan untuk percaya bahwa memberi makan tikus dari tanaman jelatang yang menyengat.mungkin benar-benar mencegah tikus untuk menambah berat badan - bahkan ketika diberi makan diet tinggi lemak.

Untuk menguji teori mereka, tim Dr. Obanda membagi 36 tikus jantan menjadi empat kohort:

• Kelompok pertama 9 diberi makan diet rendah lemak selama 12 minggu
• Kelompok kedua 9 diberi makan diet tinggi lemak selama 12 minggu
• Kelompok ketiga 9 diberi makan diet tinggi lemak yang juga termasuk nettle yang menyengat selama 12 minggu
• Kelompok keempat 9 diberi makan diet tinggi lemak selama enam minggu, dan kemudian selama enam minggu setelah itu membuat Nettle menambah pola makan mereka.

Seperti yang diharapkan, diet rendah lemak menghasilkan penambahan berat badan yang jauh lebih sedikit dan akumulasi lemak tubuh daripada diet tinggi lemak. Tetapi, penambahan jelatang menyengat dalam kelompok ketiga menghasilkan secara signifikanlebih sedikit penambahan berat badan dan akumulasi lemak tubuh. Pada kelompok keempat, penambahan berat badan dan akumulasi lemak tubuh melambat secara signifikan setelah sengatan sengatan dimasukkan ke dalam diet.

Dr. Obanda dan timnya, oleh karena itu, mampu menyimpulkan bahwa sengatan sengatan itu, ketika dikonsumsi sebagai ramuan (yang bertentangan dengan ekstrak), memiliki efek positif pada metabolisme (meskipun mereka tidak dapat mengatakan dengan tepat mengapa; itu akan terjadi untuk menunggu penelitian lebih lanjut). Dan karena persamaan antaratikus dan manusia. Dalam hal anatomi, fisiologi, dan genetika, ada alasan untuk mengharapkan hasil iniakan terbawa ke subjek manusia. Namun, itu juga akan membutuhkan penelitian tambahan.

Untuk saat ini,40 makanan pembakaran lemak terbaik dapat mengambil kendur. Ingin tetap di atas cerita ini saat berkembang?Mendaftar untuk buletin kamiDan dapatkan semua berita kesehatan dan diet terbaru yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda setiap hari.