Bintang ibu rumah tangga nyata mengungkapkan dua makanan yang dia singgahi makan untuk kehilangan 20 pound
Memotong dua makanan ini membantu reality star langsing dengan cepat tanpa merampas dirinya sendiri.
Ibu rumah tangga nyata Atlanta'SKandi Burruss. tidak kebal untuk menambah berat badan di karantina, tetapi bintang yang berubah-realitas penyanyi telah mengalami jurusanpenurunan berat badan Transformasi, baru-baru ini menumpahkan 20 pound - dan dia belum selesai. Setelah mengungkapkan pada Instagram bahwa dia memperoleh 20 pound antara Mei hingga September 2020, Burruss menjadikannya misinya untuk mendapatkannyaSehat-Dan rencananya untuk terbentuk tidak bisa lebih mudah.
Bahkan, yang dibutuhkan hanyalah memotong dua makanan dari dietnya untuk memulai transformasinya yang luar biasa. Baca terus untuk menemukan persis apa yang dia lakukan untuk memacu penurunan berat badannya, dan untuk lebih banyak kelambatan selebriti, check outShay Mitchell berbagi sarapan, makan siang, dan makan malam yang dia makan untuk menurunkan berat badan.
Dia memotong roti.
Dalam wawancara eksklusif dengan Hollywoodlife, Burruss mengungkapkan bahwa salah satu hal utama yang dia lakukanmencapai penurunan berat badannya NSmemotong roti. Sementara dia mengakui bahwa melakukan itu setengah dari pertempuran ketika sampai kehilangan 20 pound sejak November, dia juga bilang dia belum selesai. "Aku ingin kehilangan 10," kata bintang itu.
Untuk berita penurunan berat badan selebriti terbaru yang disampaikan ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin kami.
Dia membuang makanan penutup.
Grup Makanan Utama lainnya Burruss Cut Out Saat Diet? Gula.
"Aku berhenti makan semua permen," jelasnya. "Aku hanya minum air, tidak ada jus [atau] apa pun." Sementara Burruss mengakui bahwa dia sejak itu memasukkan gula kembali ke dalam makanannya, dia bilang dia mengambil pendekatan yang lebih moderat dalam hal itumemuaskan gigi manisnya hari ini.
"Saya sudah mulai kembali makan manisan di sana-sini tetapi saya harus menangkap diri saya sebelum saya keluar dari pukulan," katanya.
Dia puasa.
Puasa telah disebut-sebut sebagai mukjizat penurunan berat badan oleh para ahli gizi dan mereka yang kehilangan berat badan mempraktikkannya - dan Burruss juga merupakan penggemar.
"Saya selalu melakukan doa ini dengan cepat selama bulan pertama tahun ini," kata Burruss, mencatat bahwa dia memutuskan untuk melakukan puasa selama dua bulan tahun ini untuk meningkatkan usaha langsingnya.
Untuk lebih banyak tips penurunan berat badan selebritas,Ciara mengungkapkan diet yang tepat yang membantunya gudang 29 pound.
Dia berolahraga.
Burruss telah membuat.Latih bagian integral dari rutinitasnya Selama karantina, terima kasih tidak ada sebagian kecil untuk sepupunya Patrick, yang bekerja sebagai pelatih pribadi.
"Kitamelakukan pekerjaan yang sangat baik, Karena sepupu saya pada awalnya dan dia seorang pelatih, "dia mengungkapkan kepada Hollywoodlife pada Mei 2020. Bintang ini juga telah berbagi rutinitas latihannya dengan para penggemar melalui Instagram, memposting klip yang menggemaskan dari dirinya sendiri.Lari di jalannya dan berlatih push-up dan jongkok dengan sepupunya dan putranya yang berusia 5 tahun, Ace.
Untuk lebih banyak berita kesehatan dan kebugaran selebriti, pastikan untuk membacaKourtney Kardashian mengatakan dia mengambil suplemen ini setiap hari untuk tetap bugar.
