Good Lifestyle

Dari drive mantel ke drive mainan, musim dingin 'ini musim untuk murah hati. Tetapi tidak semua yang mengumpulkan debu di rumah Anda harus menjadi kandidat untuk kotak donasi - terutama ketika datang ke makanan.

Setelah belajar tentang drive food office, Anda mungkin pergi berburu untuk melihat barang-barang yang tidak diinginkan yang dapat Anda temukan bersembunyi di kedalaman dapur Anda. Dan sementara kotak nasi putih itu mungkin tampak seperti barang donasi yang sempurna, kami mendorong Anda untuk mempertimbangkan kembali.

Sama seperti Anda tidak akan menyumbangkan barbie yang rusak ke drive mainan, Anda harus berpikir dua kali sebelum menyumbangkan belanjaan di bawah tanah ke drive makanan. Menurut laporan diJurnal Perawatan Kesehatan untuk Orang Miskin & Terlambat, makanan yang diberikan kepada para tunawisma yang tinggal di tempat penampungan umumnya tinggi lemak, serat rendah, dan batal nutrisi yang mereka butuhkan untuk mempertahankan kesehatan yang baik. Ini memalukan, sungguh, ketika itu mudah bagi kita semua untuk memberikan sumbangan yang sehat sebagai yang tidak sehat.

Tetapi masalahnya bukankah kita semua berhati dingin dan malas. Itu adalah mayoritas orang tidak tahu bahwa mereka menyumbangkan makanan yang lebih berbahaya daripada kebaikan. Itu sebabnya makan ini, bukan itu! menjadikannya misi kami musim liburan ini untuk menyebarkan kesadaran di sekitar gedung kantor kami tentang makanan terbaik dan terburuk untuk disumbangkan dengan yang membutuhkan. Dan untuk membantu perawakan kami melakukan kesadaran akan bertindak, kami bekerja sama denganBai.,Rxbar., danCamilan quinn., untuk menyelenggarakan drive makanan sehat di markas New York kami. Tapi di mana pun Anda tinggal, Anda memiliki kesempatan untuk menyumbang Cerdas. Ada pantries makanan dan keluarga di seluruh negara kita yang dapat mengambil manfaat dariStaples sehat! Baca terus untuk mengetahui makanan mana yang harus Anda sumbangkan dan mana yang lebih baik dari kotak liburan musim ini!

Donasi Ini: Semua selai kacang alami (bebas dari minyak terhidrogenasi dan gula tambahan)

Tidak!:Mentega kacang konvensional (memiliki gula dan minyak terhidrogenasi)

Donasi Ini: Pasta gandum utuh, pasta berbasis legum (ini adalah beberapa go-tos kami), beras merah, quinoa

Tidak!: Pasta putih, nasi putih

Donasi ini: Sayuran natrium rendah

Tidak!: Garam menambahkan sayuran

Donasi ini: Buah-buahan kalengan (dalam jus alami)

Tidak!: Buah-buahan kalengan (dalam sirup)

Donasi Ini: Bar granola rendah gula (kurang dari 10 gram tambahan gula / bar), campuran jejak (tidak ada garam atau gula ditambahkan), popcorn udara muncul (tidak ada mentega atau lemak tambahan)

Tidak!: Cookie, camilan buah, keripik

Donasi ini: Sup kalengan rendah sodium (kurang dari 600 mg / porsi)

Tidak!: Sup konvensional

Donasi ini: Teh hijau

Tidak!: Campur kakao panas

Donasi Ini: Sereal gula rendah (kurang dari 6 gram / cangkir), gandum polos gulung atau baja

Tidak!: Sereal manis, oatmeal instan beraroma