Good Lifestyle

Sekitar 21.435 produk makanan baru diperkenalkan di toko kelontong tahun lalu, menurut layanan penelitian ekonomi USDA. Dan dengan begitu banyak pilihan baru untuk dipilih ketika Anda melangkah kaki di supermarket, itu bisa terasa luar biasa ketika tiba saatnya untuk memilih merek-merek terbaik untuk kesehatan Anda.

Jadi alih-alih berkeliaran tanpa tujuan melalui lorong yang luar biasa setelah lorong, biarkan makan ini, bukan itu! Lakukan angkat berat untuk Anda. Kami telah menjelajahi toko-toko yang mencari yang terbaik dari yang terbaik dalam makanan sehat untuk datang dengan pick terbaik ini.

Makan lebih sehat dengan pilihan kami untuk bahan makanan kemasan tersehat yang datang ke supermarket di dekat Anda pada tahun 2018. Untuk terus mengawasi kepentingan terbaik tubuh Anda saat Anda makan di luar, tahu kapan "tidak" untuk ini100 makanan yang tidak sehat tahun 2018.

Chobani pasti layak mendapat pujian karena pada dasarnya menciptakan bumbu baru. Nikmati chobani adalah putaran sehat pada krim asam. NSyogurt Yunani Bumbu memiliki 75 persen lebih sedikit lemak daripada krim asam, dan dengan demikian, lebih sedikit kalori. Kami senang memeras topping krim ini pada segalanya mulai dari Cheesy Enchilada hingga taco ayam panggang dan cabai yang hangat. Itu juga berguna setiap kali kita membuat dressing salad krim seperti Cilantro Lime atau Caesar.

Jika Anda mencari minuman yang membantu Anda mengatasi daftar tugas Anda tanpa harus memilih 30 gram gula per porsi, Runa telah Anda bahas. Tidak seperti garis minuman "nol" lainnya, Runa tidak menambahkan pemanis apa pun untuk iniKafeininated. Minuman energi, yang berasal dari kafein bebas kecelakaan dan mantap dari daun Guayusa. Ini adalah penangguhan hukuman selamat dari minuman energi lainnya di rak, seperti Red Bull, yang cocok dengan 27 gram gula menjadi 8,4 ons yang lebih kecil.

Berbelanja sekarang di Amazon

Koia membuat rasa haus dan lapar yang baik dan laparprotein shake. bahwa Anda tidak akan pernah menebak itu vegandan rendah gula. Ini dimulai dengan campuran badut dan susu kelapa untuk creaminess serius dan lemparan pada pure mangga dan ekstrak kunyit untuk rasa seperti makanan penutup. Dibandingkan dengan Minuman Mangga Plus Bolthouse Farms Plus, botol Koia 12 ons ini memiliki hampir 35 gram gula.

Berbelanja sekarang di Amazon

Bangun untuk sarapan yang lebih baik, milik Tribali. IniSeluruh 30 disetujui, Slider sosis yang ramah paleo terbuat dari ayam organik, bebas-bebas dengan apel tart, bijak, thyme, dan sedikit pala untuk cara lean untuk mendapatkan 13 gram protein ke dalam makanan pertama Anda hari ini.

Berbelanja sekarang di Amazon

Tidak seperti camilan kenyal yang Anda usahakan sebagai seorang anak, paket bar yang lebih baik untuk Anda dalam bahan-bahan nyata (Anda tidak akan menemukan ester asam tartarat diacetyl dari mono-Diglikerida, Sucralose, minyak kedelai, atau bahan buatan di sini!) Dan adil lima gram gula. Ini adalah tambahan yang bagus untuk kotak makan siang anak-anak Anda!

Berbelanja sekarang di Amazon

Sebagai seseorang yang baru saja melewati perpisahan yang memilukan dengan susu, es krim puncak daftar makanan yang saya lewatkan. Untungnya, makanan penutup bebas susu Halo Top adalah pengganti spot-on untuk hal-hal tradisional - dan kebetulan memiliki sedikit gula dan dosis serat yang solid.

Berbelanja sekarang di Amazon

Kami biasanya bukan penggemardressing salad botol. Karena mereka umumnya dimuat dengan garam dan gula, tetapi yang ini berbeda. Garis ganti berpendingin baru dari gadis organik dibuat dengan bahan-bahan segar (seperti cilantro organik, cuka sari apel, alpukat, dan jalapenos), bebas dari pengawet, pengental yang tidak perlu, gusi, dan stabilisator, dan rasanya seperti itu baru saja keluar Blender, bukan botol.

SIGGI hanya memotong kandungan gula dari sarapan favorit Anda menjadi hanya 5 gram (yang berasal dari buah dan yogurt - itu saja)! Satu-satunya yogurt rasa buah lain yang dapat mendekati membanggakan statistik gizi yang sama menggunakan pemanis nol kalori seperti stevia atauMetabolisme-Wrecking. Pemanis buatan, seperti kalium sucralose dan acesulfame yang digunakan dalam cahaya yoplait dan lampu Activia Dannon.

Hari-hari makanan beku yang hilang. Ketika Anda membutuhkan makanan yang cepat dan sehat, mangkuk vegetarian ini dari pilihan sehat akan mengemas pukulan protein yang kuat tanpa menenggelamkan hidangan dalam natrium, seperti kebiasaan makan beku lainnya.

Berbelanja sekarang di Amazon

Kue microwave, muffin, dan rak toko pancake garis di seluruh negeri. Tetapi begitu Anda memutar cangkir, Anda akan melihat bahwa sebagian besar memiliki antara 30 dan 40 gram gula per sajian-yikes. Warrior Health memperbaiki masalah ini dengan menggunakan sentuhan gula merah dan ekstrak buah pemanis nol-kalori. Hasil? Hanya 6 gram gula dengan 12 gram protein bertenaga tanaman yang mengesankan dari kacang fava, biji labu, dan biji rami.

Berbelanja sekarang di Amazon

Setelah merumuskan resep mereka tahun ini, Aloha yang baruBar protein berbasis tanaman Garis memiliki setengah gula, gandakan protein dan lebih banyak serat. Bar protein berbasis tanaman ini terdesak dalam lapisan cokelat mengkilap yang membuatnya sama memanjakannya untuk otot Anda setelah sesi HIIT.

Berbelanja sekarang di Amazon

Muak mencelupkan pretzel gandum olahan di Andahummus? Kami juga. Sebagai gantinya, pilihlah paket hummus ambil dan go dari Blue Moose of Boulder. Paket ini dilengkapi dengan tongkat wortel dehidrasi yang sehat untuk dicelupkan ke hummus kunyit lemon organik mereka.

Berbelanja sekarang di Amazon

Sejak saya mulai berusaha membuat lebih banyak makan siang, quinoa microwave panen kuno benar-benar menyelamatkan hidup saya. Perpaduan ini dari quinoa gandum dan legum yang dikemas protein bertindak sebagai basis yang kaya protein sempurna untuk mangkuk dan salad Buddha.

Berbelanja sekarang di Amazon

Berkat dibuat dengan susu ultra-filter, YQ oleh yoplait keduanya lebih rendah gula dan lebih tinggi dalam protein daripada kebanyakan yogurt rasa buah. Bonus tambahan untuk mereka yang memiliki masalah pencernaan: Ini juga 99 persen laktosa gratis.

Lupa makan sarapan pagi ini? Simpan sekotak frittas putih telur ini di tempat kerja dan Anda tidak perlu bekerja sepanjang pagi lapar. Setiap frittata hadir dengan bayam, tomat, bawang, dan paprika merah, dan mereka jam hanya 70 kalori per gigitan. Yang harus Anda lakukan adalah memasukkannya ke dalam microwave selama 45 detik atau melemparkan oven pemanggang pada 350 derajat selama 25 menit.

Biasanya kerupuk berfungsi sebagai pemain pendukung di show hummus atau keju, tetapi kerupuk butir yang sprouted ini dari pabrik sederhana sangat baik, mereka memberi brie lari untuk uangnya. Biji-bijian menumbuhkan meningkatkan bioavailabilitas banyak nutrisi yang biasanya dikunci dalam sel dan dengan demikian terlewatkan selama pencernaan. Terlebih lagi, campuran benih menawarkan dosis serat dan protein yang hangat.

Ini baru untuk kita! Sementara kami biasanya merekomendasikan memasangkan PB Anda dengan buah asli, Bonne Maman akhirnya mengembangkan solusi untuk masalah kemacetan gula tinggi. Garis "intens" mereka menggunakan gula 39 persen lebih sedikit (total 5 gram!) Dari kultus kultus mereka. Mereka dibuat dengan bahan-bahan alami yang sederhana ditemukan di dapur apa pun, seperti jus lemon dan gula.

Berbelanja sekarang di Amazon

Kami telah hyped tentang oat semalam selama bertahun-tahun, dan meskipun sangat mudah dibuat di rumah (hanya memilih salah satunyaResep Oat semalam), Ini juga mudah untuk memesan ini premade online! Pembuat mengubah takcik dial untuk membuat campuran oat semalam organik tanpa gula tambahan dan combo rasa pisang dan kopi yang luar biasa.

Berbelanja sekarang di Amazon

Vegan dan mereka yang memiliki intoleransi telur, Anda tidak perlu makan telur rami lagi. Pengganti telur ini menggunakan protein kacang hijau untuk menciptakan pengganti nutrisi yang sebanding dengan telur perkasa. (Satu bonus utama: jauh lebih rendah pada kolesterol.) Bagian terbaik tentang pengganti telur ini adalah bahwa itu benar-benar berebut seperti telur. Ini gila.

Bosan dengan bar? Jatuh cinta lagi dengan Ohi Bars! Bar protein berpendingin ini sama seperti itubola energi kamu membuat. Ini adalah campuran kacang cincang, chia, rami, dan biji labu, dan dimaniskan dengan sedikit nektar kelapa. Karena mereka didinginkan, merek tidak harus memuat bahan pengawet alami (seperti garam dan gula), yang membuat bar ini pada 7 gram barang-barang manis. Oh, omong-omong, ketika Anda memesan kotak, pastikan Anda mendapatkan dua. (Mereka akan pergi dengan cepat - percayalah.)

Berbelanja sekarang di Amazon