Bahan makanan baru yang paling sehat tahun 2018

Dari ribuan produk grosir baru yang datang ke pasar pada 2018, 20 item ini adalah yang terbaik dari yang terbaik.


Sekitar 21.435 produk makanan baru diperkenalkan di toko kelontong tahun lalu, menurut layanan penelitian ekonomi USDA. Dan dengan begitu banyak pilihan baru untuk dipilih ketika Anda melangkah kaki di supermarket, itu bisa terasa luar biasa ketika tiba saatnya untuk memilih merek-merek terbaik untuk kesehatan Anda.

Jadi alih-alih berkeliaran tanpa tujuan melalui lorong yang luar biasa setelah lorong, biarkan makan ini, bukan itu! Lakukan angkat berat untuk Anda. Kami telah menjelajahi toko-toko yang mencari yang terbaik dari yang terbaik dalam makanan sehat untuk datang dengan pick terbaik ini.

Makan lebih sehat dengan pilihan kami untuk bahan makanan kemasan tersehat yang datang ke supermarket di dekat Anda pada tahun 2018. Untuk terus mengawasi kepentingan terbaik tubuh Anda saat Anda makan di luar, tahu kapan "tidak" untuk ini100 makanan yang tidak sehat tahun 2018.

1

Chobani menikmati dataran rendah lemak

Chobani savor low fat plain yogurt

per 2 tbs.: 20 kalori, 0,5 g lemak (0 g lemak jenuh), 10 mg natrium, 1 g karbohidrat (serat 0 g, <1 g gula), 3 g protein

Chobani pasti layak mendapat pujian karena pada dasarnya menciptakan bumbu baru. Nikmati chobani adalah putaran sehat pada krim asam. NSyogurt Yunani Bumbu memiliki 75 persen lebih sedikit lemak daripada krim asam, dan dengan demikian, lebih sedikit kalori. Kami senang memeras topping krim ini pada segalanya mulai dari Cheesy Enchilada hingga taco ayam panggang dan cabai yang hangat. Itu juga berguna setiap kali kita membuat dressing salad krim seperti Cilantro Lime atau Caesar.

2

Rusa nol minuman energi bersih, semangka

Runa watermelon energy drink

Per 12-oz bisa: 0 kalori, 0 g lemak, 0 g natrium, 1 g karbohidrat (fiber 0 g, gula 0 g), 0 g protein

Jika Anda mencari minuman yang membantu Anda mengatasi daftar tugas Anda tanpa harus memilih 30 gram gula per porsi, Runa telah Anda bahas. Tidak seperti garis minuman "nol" lainnya, Runa tidak menambahkan pemanis apa pun untuk iniKafeininated. Minuman energi, yang berasal dari kafein bebas kecelakaan dan mantap dari daun Guayusa. Ini adalah penangguhan hukuman selamat dari minuman energi lainnya di rak, seperti Red Bull, yang cocok dengan 27 gram gula menjadi 8,4 ons yang lebih kecil.

Berbelanja sekarang di Amazon

3

Infus Buah Koia, Mangga Creme Smoothie

Koia mango creme

per 12 botol oz: 190 kalori, 7 g lemak (2 g lemak jenuh), 310 mg natrium, 13 g karbohidrat (6 g serat, gula 6 g), 18 g protein

Koia membuat rasa haus dan lapar yang baik dan laparprotein shake. bahwa Anda tidak akan pernah menebak itu vegandan rendah gula. Ini dimulai dengan campuran badut dan susu kelapa untuk creaminess serius dan lemparan pada pure mangga dan ekstrak kunyit untuk rasa seperti makanan penutup. Dibandingkan dengan Minuman Mangga Plus Bolthouse Farms Plus, botol Koia 12 ons ini memiliki hampir 35 gram gula.

Berbelanja sekarang di Amazon

4

Tribali Foods Mini Ayam & Slider Apple

Tribali foods chicken and apple mini sliders

Per 2 roti.: 90 kalori, 2 g lemak (0,5 g lemak jenuh), 330 mg natrium, 4 g karbohidrat (fiber 0 g, gula 3 g), 13 g protein

Bangun untuk sarapan yang lebih baik, milik Tribali. IniSeluruh 30 disetujui, Slider sosis yang ramah paleo terbuat dari ayam organik, bebas-bebas dengan apel tart, bijak, thyme, dan sedikit pala untuk cara lean untuk mendapatkan 13 gram protein ke dalam makanan pertama Anda hari ini.

Berbelanja sekarang di Amazon

5

Bar anak-anak yang baik, chip cokelat kenyal

Kind kids chewy chocolate chip bars

per bar.: 90 kalori, 3 g lemak (lemak jenuh 0,5 g), 65 mg natrium, 16 g karbohidrat (1 g serat, gula 5 g), 1 g protein

Tidak seperti camilan kenyal yang Anda usahakan sebagai seorang anak, paket bar yang lebih baik untuk Anda dalam bahan-bahan nyata (Anda tidak akan menemukan ester asam tartarat diacetyl dari mono-Diglikerida, Sucralose, minyak kedelai, atau bahan buatan di sini!) Dan adil lima gram gula. Ini adalah tambahan yang bagus untuk kotak makan siang anak-anak Anda!

Berbelanja sekarang di Amazon

6

Halo atas maple vanilla bebas susu

Halo top vanilla maple dairy free

½ gelas: 70 kalori, 2,5 g lemak (2 g lemak jenuh), 75 mg natrium, 15 g karbohidrat (5 g serat, gula 4 g, alkohol gula 5 g), 3 g protein

Sebagai seseorang yang baru saja melewati perpisahan yang memilukan dengan susu, es krim puncak daftar makanan yang saya lewatkan. Untungnya, makanan penutup bebas susu Halo Top adalah pengganti spot-on untuk hal-hal tradisional - dan kebetulan memiliki sedikit gula dan dosis serat yang solid.

Berbelanja sekarang di Amazon

7

Gadis Organik Avocado Cilantro Dressing

Organic girl avocado cilantro

Per 2 sdm: 120 kalori, 13 g lemak (1,5 g lemak jenuh), 80 mg natrium, 2 g karbohidrat (0 g serat, gula 1 g), 0 g protein

Kami biasanya bukan penggemardressing salad botol. Karena mereka umumnya dimuat dengan garam dan gula, tetapi yang ini berbeda. Garis ganti berpendingin baru dari gadis organik dibuat dengan bahan-bahan segar (seperti cilantro organik, cuka sari apel, alpukat, dan jalapenos), bebas dari pengawet, pengental yang tidak perlu, gusi, dan stabilisator, dan rasanya seperti itu baru saja keluar Blender, bukan botol.

8

SIGGI's No Added Sugar Banana & Cinnamon Yogurt

siggis banana cinnamon no sugar added

Per 4.4-oz wadah: 120 kalori, 4 g lemak (2,5 g lemak jenuh), 50 mg natrium, 10 g karbohidrat (1 g serat, gula 5 g), 11 g protein

SIGGI hanya memotong kandungan gula dari sarapan favorit Anda menjadi hanya 5 gram (yang berasal dari buah dan yogurt - itu saja)! Satu-satunya yogurt rasa buah lain yang dapat mendekati membanggakan statistik gizi yang sama menggunakan pemanis nol kalori seperti stevia atauMetabolisme-Wrecking. Pemanis buatan, seperti kalium sucralose dan acesulfame yang digunakan dalam cahaya yoplait dan lampu Activia Dannon.

9

Sehat pilihan kolry curry bowl

Healthy choice curry cauliflower power bowl

Per mangkuk: 290 kalori, 3,5 g lemak (0,5 g lemak jenuh), 400 mg natrium, 50 g karbohidrat (7 g serat, gula 4 g), 14 g protein

Hari-hari makanan beku yang hilang. Ketika Anda membutuhkan makanan yang cepat dan sehat, mangkuk vegetarian ini dari pilihan sehat akan mengemas pukulan protein yang kuat tanpa menenggelamkan hidangan dalam natrium, seperti kebiasaan makan beku lainnya.

Berbelanja sekarang di Amazon

10

Kesehatan Prajurit Protein Mug Muffin, Pisang Nut

Health warrior protein muffin banana nut

1 mug (57 g): 240 kalori, 9 g lemak (1 g lemak jenuh), 260 mg natrium, 29 g karbohidrat (serat 5 g, gula 6 g), 12 g protein

Kue microwave, muffin, dan rak toko pancake garis di seluruh negeri. Tetapi begitu Anda memutar cangkir, Anda akan melihat bahwa sebagian besar memiliki antara 30 dan 40 gram gula per sajian-yikes. Warrior Health memperbaiki masalah ini dengan menggunakan sentuhan gula merah dan ekstrak buah pemanis nol-kalori. Hasil? Hanya 6 gram gula dengan 12 gram protein bertenaga tanaman yang mengesankan dari kacang fava, biji labu, dan biji rami.

Berbelanja sekarang di Amazon

11

Aloha Chocolate Mint berbasis protein nabati

Aloha chocolate mint protein bar

Per bar.: 230 kalori, 11 g lemak (lemak jenuh 3,5 g), 0 mg natrium, 25 g karbohidrat (11 g serat, gula 4 g), 14 g protein

Setelah merumuskan resep mereka tahun ini, Aloha yang baruBar protein berbasis tanaman Garis memiliki setengah gula, gandakan protein dan lebih banyak serat. Bar protein berbasis tanaman ini terdesak dalam lapisan cokelat mengkilap yang membuatnya sama memanjakannya untuk otot Anda setelah sesi HIIT.

Berbelanja sekarang di Amazon

12

Blue Moose of Boulder Organic Lemon kunyit pada go hummus dengan tongkat wortel

Blue moose of boulder lemon turmeric hummus

Per 1 wadah.: 150 kalori, 7 g lemak (1 g lemak jenuh), 180 mg natrium, 18 g karbohidrat (5 g serat, gula 3 g), 5 g protein

Muak mencelupkan pretzel gandum olahan di Andahummus? Kami juga. Sebagai gantinya, pilihlah paket hummus ambil dan go dari Blue Moose of Boulder. Paket ini dilengkapi dengan tongkat wortel dehidrasi yang sehat untuk dicelupkan ke hummus kunyit lemon organik mereka.

Berbelanja sekarang di Amazon

13

Panen kuno quinoa organik panas dan makan dengan buncis & bawang putih

Ancient harvest microwaveable quinoa chickpeas

Per ½ pouch atau 1 cangkir: 230 kalori, 6 g lemak (2,5 g lemak jenuh), 350 mg natrium, 36 g karbohidrat (serat 4 g, gula 0 g), 8 g protein

Sejak saya mulai berusaha membuat lebih banyak makan siang, quinoa microwave panen kuno benar-benar menyelamatkan hidup saya. Perpaduan ini dari quinoa gandum dan legum yang dikemas protein bertindak sebagai basis yang kaya protein sempurna untuk mangkuk dan salad Buddha.

Berbelanja sekarang di Amazon

14

Yq stroberi oleh yoplait

YQ strawberry yoplait yogurt

Per 5.3 ons wadah: 130 kalori, 2,5 g lemak (1,5 g lemak jenuh), 70 mg natrium, 10 g karbohidrat (serat 0 g, gula 9 g), 15 g protein

Berkat dibuat dengan susu ultra-filter, YQ oleh yoplait keduanya lebih rendah gula dan lebih tinggi dalam protein daripada kebanyakan yogurt rasa buah. Bonus tambahan untuk mereka yang memiliki masalah pencernaan: Ini juga 99 persen laktosa gratis.

15

Garden Lites 'Frittata Muffins, Bayam Telur Putih Frittata

Garden lites spinach egg white firittata muffin

Per 1 frittata.: 70 kalori, 4 g lemak (1 g lemak jenuh), natrium 190 mg, 5 g karbohidrat (1 g serat, gula 1 g), 5 g protein

Lupa makan sarapan pagi ini? Simpan sekotak frittas putih telur ini di tempat kerja dan Anda tidak perlu bekerja sepanjang pagi lapar. Setiap frittata hadir dengan bayam, tomat, bawang, dan paprika merah, dan mereka jam hanya 70 kalori per gigitan. Yang harus Anda lakukan adalah memasukkannya ke dalam microwave selama 45 detik atau melemparkan oven pemanggang pada 350 derajat selama 25 menit.

16

Simple Mills Hexagon Sprouted Cracker Seed

Simple mills sprouted seed crackers garlic herb

Per 9 kerupuk (30 g): 140 kalori, 7 g lemak (lemak jenuh 0,5 g), 210 mg natrium, 17 g karbohidrat (3 g serat, gula 0 g), 3 g protein

Biasanya kerupuk berfungsi sebagai pemain pendukung di show hummus atau keju, tetapi kerupuk butir yang sprouted ini dari pabrik sederhana sangat baik, mereka memberi brie lari untuk uangnya. Biji-bijian menumbuhkan meningkatkan bioavailabilitas banyak nutrisi yang biasanya dikunci dalam sel dan dengan demikian terlewatkan selama pencernaan. Terlebih lagi, campuran benih menawarkan dosis serat dan protein yang hangat.

17

Buah Bonne Maman 'Strawberry' Intense '

Bonne maman intense fruit spread strawberry

Per 1 sdm: 35 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 5 mg natrium, 8 g karbohidrat (3 g serat, 8 g gula), 0 g protein

Ini baru untuk kita! Sementara kami biasanya merekomendasikan memasangkan PB Anda dengan buah asli, Bonne Maman akhirnya mengembangkan solusi untuk masalah kemacetan gula tinggi. Garis "intens" mereka menggunakan gula 39 persen lebih sedikit (total 5 gram!) Dari kultus kultus mereka. Mereka dibuat dengan bahan-bahan alami yang sederhana ditemukan di dapur apa pun, seperti jus lemon dan gula.

Berbelanja sekarang di Amazon

18

Pembuat Overnight Oats, Pisang & Kopi

Maker overnight oats banana coffee

Per kantong: 260 kalori, 5 g lemak (2,5 g lemak jenuh), 5 mg natrium, 45 g karbohidrat (8 g serat, gula 12 g), 7 g protein

Kami telah hyped tentang oat semalam selama bertahun-tahun, dan meskipun sangat mudah dibuat di rumah (hanya memilih salah satunyaResep Oat semalam), Ini juga mudah untuk memesan ini premade online! Pembuat mengubah takcik dial untuk membuat campuran oat semalam organik tanpa gula tambahan dan combo rasa pisang dan kopi yang luar biasa.

Berbelanja sekarang di Amazon

19

Hanya telur

Just egg

Per 3 sdm: 45 kalori, 2,5 g lemak (0 g lemak jenuh), 150 mg natrium, 0 g karbohidrat (0 g serat, gula 0 g), 5 g protein

Vegan dan mereka yang memiliki intoleransi telur, Anda tidak perlu makan telur rami lagi. Pengganti telur ini menggunakan protein kacang hijau untuk menciptakan pengganti nutrisi yang sebanding dengan telur perkasa. (Satu bonus utama: jauh lebih rendah pada kolesterol.) Bagian terbaik tentang pengganti telur ini adalah bahwa itu benar-benar berebut seperti telur. Ini gila.

20

Ohi bar, selai kacang

Ohi bar peanut butter

1 bar (51 g): 280 kalori, 21 g lemak (4 g lemak jenuh), 70 mg natrium, 15 g karbohidrat (5 g serat, gula 7 g), 10 g protein

Bosan dengan bar? Jatuh cinta lagi dengan Ohi Bars! Bar protein berpendingin ini sama seperti itubola energi kamu membuat. Ini adalah campuran kacang cincang, chia, rami, dan biji labu, dan dimaniskan dengan sedikit nektar kelapa. Karena mereka didinginkan, merek tidak harus memuat bahan pengawet alami (seperti garam dan gula), yang membuat bar ini pada 7 gram barang-barang manis. Oh, omong-omong, ketika Anda memesan kotak, pastikan Anda mendapatkan dua. (Mereka akan pergi dengan cepat - percayalah.)

Berbelanja sekarang di Amazon


7 cara Anda menarik kuman saat Anda pergi makan
7 cara Anda menarik kuman saat Anda pergi makan
18 Resep untuk dicoba dengan chip chocolate
18 Resep untuk dicoba dengan chip chocolate
Lady meninggalkan catatan untuk anak Natal
Lady meninggalkan catatan untuk anak Natal