Good Lifestyle

Dengan begitu banyak bar, restoran, dan kafeditutup sementara, memiliki cukup makanan yang diisi di lemari es, freezer, dan dapur sangat penting. Namun, di tengah-tengahPandemi covid-19, Anda mungkin bertanya-tanya kapan teraman bagi Anda untuk berbelanja bahan makanan.

Melintasi melalui A.toko kelontong Atau supermarket dapat menempatkan Anda pada risiko paparan virus, dengan orang lain berkeliaran masuk dan keluar dari lorong yang sama dengan Anda dan sebelumnya menyentuh makanan makanan yang sekarang duduk di troli Anda. KetikaTidak ada kelompok usia yang kebal Kepada virus, mereka yang berusia 60 tahun ke atas cenderung berisiko lebih tinggi terhadap kematian. Selain itu, mereka yang memilikinyakondisi medis yang mendasari parah Atau apakah immunocompromised juga berisiko tinggi, menjadikannya semakin penting bagi individu-individu ini untuk meminimalkan paparan sebanyak mungkin.

Jadi, ketika sampai pada pertanyaan kapan waktu terbaikuntuk Anda secara khusus Untuk berbelanja belanja, selain dari usia, Anda harus mempertimbangkan dua faktor lain:Sejarah komplikasi kesehatan dan frekuensi belanja.

Jika Anda berusia 60 tahun ke atas, Anda harus mempertimbangkan untuk melihatAARP RoSup supermarket yang menawarkanManula-hanya berjam-jam untuk pembeli. Misalnya, padaSeluruh makanan Para senior dipersilakan untuk masuk dan berbelanja satu jam sebelum dibuka kepada masyarakat umum setiap hari dalam seminggu.

Tidak semua toko menawarkan manula - hanya berjam-jam tujuh hari dalam seminggu, itulah sebabnya sangat penting untuk melihat online atau menelepon dulu sebelum pergi ke toko. Misalnya, Costco memungkinkan pelanggan yang berusia 60 tahun ke atas dalam satu jam lebih awal pada hari Selasa, Rabu, dan Kamis.

TERKAIT:17 makanan yang harus Anda beli di Costco selama pandemi Coronavirus.

Toko-toko lain telah menerapkan jam-jam khusus yang melayani pelanggan yang lebih tua dan immunocompromed. Di Albertsons dan Safeway, manula dan mereka yang telah membahayakan sistem kekebalan tubuh atau hamil dapat datang di setiap hari Selasa dan Kamis mulai pukul 07:00 hingga 9:00 pagi untuk berbelanja dengan aman.

Akhirnya, ada frekuensinya di mana Anda pergi berbelanja. Seberapa sering Anda pergi? Dua atau tiga kali seminggu? Sekali seminggu? Terlepas dari usia atau riwayat komplikasi kesehatan, frekuensi di mana Anda pergi ke toko harus sama di papan tulis.

Bettina Fries., Kepala Divisi Penyakit Menular di Stony Brook University di New York, mengatakan kepadaWashington Post.bahwa orang-orang idealnya idealnya, hanya akan ke toko kelontong, paling banyak, dua kali seminggu. Idenya adalah untuk mengurangi jumlah perjalanan yang Anda buat, tetapi membeli lebih banyak bahan makanan per perjalanan sehingga berlangsung sepanjang minggu. Jika Anda hidup sendiri, Anda bahkan mungkin bisa pergi dengan pergi ke toko kelontong setiap dua minggu sekali.

Jadi, sebelum Anda berpikir tentang menuju ke favorit Andarantai belanjaan., Pastikan untuk bertanya pada diri sendiri berapa kali Anda telah mengunjungi toko dalam tujuh hari terakhir. Kenakan topeng dan, jika tersedia, sarung tangan lateks. Dan, jika Anda membutuhkan inspirasi untuk daftar belanjaan Anda, periksaInilah satu minggu penuh makanan mudah yang dapat Anda buat di rumah.