Good Lifestyle

Diet keto cukup sulit seperti itu, jadi ketika tiba saatnya untuk memanjakan diri Anda, lepas landas dan siapkan makanan penutup keto yang dibeli. Ketika kami menyatukan daftar keto desserts untuk membeli, kami menyimpan satu hal utama dalam pikiran: setiap produk harus memilikinyakurang dari 5 gramkarbohidrat bersih..

Bagaimana merek-merek ini menghasilkan kudapan tinggi karbohidrat tinggi, gula tinggi menjadi keajaiban diet keto? Mereka melakukannya dengan mengganti gula dengan alternatif gula seperti biksu, Stevia,Allulose., atau alkohol gula. Selain itu, untuk mendapatkan jumlah net carb lebih jauh ke bawah, makanan penutup keto yang dibeli akan sering memiliki beberapa jenis serat tambahan, seperti serat akar chicory atau kacang.

Tanpa ADO lebih lanjut (karena kami tahu gigi manis Anda tidak sabar lagi), berikut adalah 10 makanan penutup keto terbaik untuk dibeli untuk menurunkan berat badan.

Nutrisi per 1 bar (63 g): 230 kalori, 21 g lemak (14 g lemak jenuh), 70 mg natrium, 11 g karbohidrat (3 g serat, <1 g gula, alkohol gula 7 g), 3 g protein

Karbohidrat bersih: 1 gram

Caramel Dark Chocolate Escree Escree Es Krim Keeto mungkin merupakan makanan penutup keto paling memanjakan untuk membeli di pasaran. Es krim rasa halus, caramel digulung di kacang hancur dan kemudian dicelupkan ke dalam cokelat gelap keto, memberikan keseimbangan rasa manis yang harmonis ini. Jika bar bukan hal Anda, tercerahkan juga membuat beberapaes krim keto terbaik pint.

Nutrisi per 1 ons (28 g): 150 kalori, 13 g lemak (lemak jenuh 4 g), 0 mg natrium, 9 g karbohidrat (5 g serat, <1 g gula, 2 g errythritol), 5 g protein

Karbohidrat bersih: 2 gram

Syukurlah untuk makanan penutup keto yang dibeli dengan toko seperti Lily karena kami tidak akan menemukan cara membuat almond cokelat gelap yang terasa sebagus ini di rumah. Dimaniskan dengan Stevia dan Erythritol, almond panggang yang ditambahkan tanpa gula ini dilapisi dengan cokelat krem ​​yang tipis dan memanjakan. Oh, dan jika Anda belum menemukannya,Cokelat gelap adalah keto.

Nutrisi per 8 buah (30 g): 140 kalori, 14 g lemak (6 g lemak jenuh), 140 mg natrium, 10 g karbohidrat (2 g serat, gula 1 g, 6 g eritritol), 4 g protein

Karbohidrat bersih: 2 gram

Bahkan jika Anda tinggal di rumah dengan non-Diet keto, Anda masih perlu menyembunyikan ini. Kunci tinggi mungkin telah menciptakan makanan penutup keto yang sempurna untuk membeli yang akan menggantikan setiap merek cookie yang dibeli dengan toko bahkan untuk non-diet. Mungkin untuk yang terbaik bahwa kue-kue ini mini sehingga Anda dapat mengembalikan beberapa genggam dan masih menjaga jumlah kalori Anda di bawah 200 - jika tidak, kami menjamin akan mudah untuk berlebihan jika ini hanya cookie tunggal.

Tetap mendapat informasi:Mendaftar untuk buletin kami Untuk mendapatkan berita makanan terbaru yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda.

Nutrisi per 1 cangkir (113 g): 190 kalori, 18 g lemak (10 g lemak jenuh), 55 mg natrium, 13 g karbohidrat (serat 4 g, gula 2 g, alkohol gula 6 g), 3 g protein

Karbohidrat bersih: 3 gram

Yogurt tidak hanya untuk sarapan lagi. Terutama yogurt yang sama memanjakan yang satu ini dari nabati,Yogurt Bebas Susu Merek Lavva. Karena tidak ada yang pernah menyiapkan prestasi membuat Yogurt keto sebelum lavva cair, mari kita coba jelaskan teksturnya: seolah-olah souffle cokelat dan es krim fudge punya bayi. Ini yang pertama dari yogurt keto kaya probiotik memiliki basis santan; menggunakan perpaduan eritritol, biksu, dan mesquite; Dan kaya akan serat protein dan prebiotik berkat kacang Pili: Kacang karbohidrat terendah di Bumi!

Nutrisi per 1 piala selai kacang (14 g): 70 kalori, 6 g lemak (lemak jenuh 3 g), 30 mg natrium, 6 g karbohidrat (4 g serat, gula 1 g), 2 g protein

Karbohidrat bersih: 2 gram

Choczero menggunakan buah nol kalori, biksu karbohidrat rendah untuk memaniskan cokelat susu lezat yang dibumbui dengan kacang vanili bourbon Madagaskar asli yang rendah karbohidrat dan bebas gula. Manjakan lebih banyak cokelat dikurangi tabrakan gula (terima kasih untuk serat jagung yang larut) dan kalori ekstra. Apakah Anda berada di diet keto atau hanya berharap untuk mengurangi asupan gula Anda, Choczero memiliki pilihan gurih agar sesuai dengan gaya hidup yang lebih sehat.

Nutrisi per 1 Brownie (18 g): 60 kalori, 5 g lemak (2 g lemak jenuh), 25 mg natrium, 5 g karbohidrat (1 g serat, gula 0 g, alkohol gula 4 g), 1 g protein

Karbohidrat bersih: 0,3 gram

Brownies snax lemak ada di sebelah tidak ada karbohidrat bersih. Jika Anda mencari keto desserts untuk membeli, bisakah itu menjadi lebih baik dari itu? Tidak adanya karbohidrat adalah berkat penggunaan erythritol Snax lemak, Xylitol, dan Stevia untuk mempermanis gigitan cokelat yang fudgy ini. Kami hanya memiliki satu keluhan dengan brownies berbasis almond ini: hanya ada satu gigitan per kantong.

Nutrisi per 11 buah (28 g): 110 kalori, 9 g lemak (3 g lemak jenuh), 10 mg natrium, 8 g karbohidrat (3 g serat, gula 0 g, 2 g allulosa, 1 g eritros), 3 g protein

Karbohidrat bersih: 2 gram

Klaim Sheila G untuk ketenaran selalu menjadi browniannya rapuh, jadi itu adalah perpanjangan alami untuk meluncurkan versi keto favorit semua orang favorit keto. Dalam versi ini, Sheila memotong kemanisan dengan mengganti gula untuk stevia, eritritol, dan allulosa saat memproduksi aMakanan penutup keto rendah karbohidrat Dengan menukar tepung untuk tepung almond.

Nutrisi per 2 cookie (24 g): 90 kalori, 6 g lemak (3 g lemak jenuh), 60 mg natrium, 11 g karbohidrat (3 g serat, gula 2 g, 3 g allulose), 4 g protein

Karbohidrat bersih: 5 gram

Dengan 11 gram gula per porsi per porsi dibandingkan dengan cookie oreo ganda, cookie sandwich ini dari Catalina Crunch tidak hanya baik untuk dieter keto, mereka juga baik untuk siapa pun yang ingin mengurangi gula. Berkat perpaduan protein kacang danPrebiotik Serat tanaman, setiap porsi catu sandwich KETO Catalina Crunch memberikan 3 gram serat dan 4 gram protein.

Nutrisi per 1 ons (28 g): 150 kalori, 15 g lemak (8 g lemak jenuh), 10 mg natrium, 11 g karbohidrat (8 g serat, gula 1 g), 3 g protein

Karbohidrat bersih: 3 gram

Pikirkan kulit keto ini seperti versi Nutella yang dapat dicetak: hazelnut renyah ditaburi di seluruh basis cokelat susu halus yang dengan lembut dimaniskan dengan buah biarawan - tanpa alkohol gula.

Nutrisi per 1 bar (34 g): 150 kalori, 15 g lemak (lemak jenuh 9 g), 65 mg natrium, 14 g karbohidrat (3 g serat, gula 0 g, 8 g errythritol), 4 g protein

Karbohidrat bersih: 3 gram

Ini penting adalah versi keto dari bar kesenangan almond - tetapi lebih baik. Jojo menggunakan perpaduan erythritol dan stevia untuk mempermanis kulit cokelat keto ini yang mendapat topping serpihan kelapa, garam laut, dan kacang macadamia dengan sentuhan rami untuk dorongan serat dan protein.

Untuk semua kebutuhan belanja keto lainnya, isi daftar belanja Anda dengan ini37 Terbaik Groceries Diet Keto.