Good Lifestyle

Ada banyak kecemasan di sekitarnyaberbelanja Hari-hari ini mengenai bagaimana melindungi diri Anda dari Covid-19. Tampaknya, meskiSaran ahli, Orang-orang masih waspada tentang menyentuh makanan dan menangani kemasan makanan, berpikir itu tiket cepat untuk infeksi.

Tapi ini tidak benar.

Itu sebabnya hal terburuk yang dapat Anda lakukan di lorong produk sudah lewati semuanya.

Meskipun kita masih relatif awal dalam menyelidiki apa sebenarnyadapat dan tidak dapat mentransmisikan coronavirus, itu umumnya dianggap menyebar dari orang ke orang melaluitetesan pernapasan, bukan permukaan. Tidak ada alasan mengapa Anda harus melewatkan produksi atau bagian makanan segar dari toko kelontong Anda - terutama karena tidak ada ilmu untuk mendukung teori bahwa buah beku dan sayuran telah dikemas dengan cara yang lebih aman daripada yang baru.

KeduanyaCDCdanFDA. Katakanlah tidak ada bukti Covid-19 yang tersebar melalui kemasan makanan atau makanan, dan bahwa kita tidak perlu takut menangani kaleng, tas, atau makanan itu sendiri ketika di toko kelontong. Jika Anda sakit setelah berkunjung ke toko kelontong lokal Anda, Anda mungkin telah mengkontraknya melalui orang yang terinfeksi, bukan makanan di rak. Yaitu, kecuali Anda menyentuh item yang terkontaminasi dan kemudian menyentuh wajah Anda. Ini adalah salah satu alasan para ahli sedang mengebor pencucian tangan danWajah masker-wearing ke kepala kolektif kita.

Coronavirus atau tidak, membilas buah dan sayuran dengan air dingin dan menggosok mereka dengan kulit yang lebih keras selalu merupakan praktik yang baik,kata FDA.. Ini berlaku untuk mereka yang memiliki kulit dan kulit yang biasanya tidak dimakan, seperti paprika dan jeruk. Juga, pastikan untuk membersihkan tutup barang kalengan sebelum dibuka.

Tindakan pencegahan lain yang dapat Anda ambil untuk memastikan Anda tetap aman: cobalah untuk menjaga setidaknya enam kaki dari orang lain berbelanja di departemen produksi, yang biasanya bebas-untuk-semua dengan beberapa dudukan produk bergigi (tidak seperti lorong, yang sering dilengkapi dengantanda lantai untuk menyesuaikan dengan pedoman jarak sosial).

Kita semua membutuhkan buah-buahan dan sayuran segar sekarang untuk menjaga kitaSistem kekebalan tubuh sehat. Jangan membuat kesalahan dengan mem-bypass makanan ini di supermarket Anda dengan kedok keamanan. Anda tidak melakukan diri sendiri sebagai bantuan. Pastikan untuk mengambil tindakan pencegahan yang tepat.

Untuk lebih, periksa ini22 makanan ahli gizi makan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka.