Good Lifestyle

Jika Anda dapat menggabungkan manfaat hydrating dari air kelapa dengan gelembung CO2 yang segar, Anda mendapatkan Vita Coco yang baruPerairan kelapa yang berkilau. Dan dengan rasa seperti grapefruit, jahe lemon, kapur raspberry, dan gairah nanas, dimungkinkan untuk memuaskan dahaga Anda karena rasa manis alami dan menuaiManfaat Air Kelapa dalam satu minuman. Apa yang kita sukai dari perairan kelapa Vita Coco adalah bahwa mereka rendah kalori dan gula, dan mereka sebenarnya rasanya enak. Pada 25 kalori dan 4 gram gula per dapat, Anda dapat merehidrasi dengan itu pasca-latihan dan menghindari mengisi kalori kosong yang Anda temukan di beberapaMinuman olahraga. Bagian terbaiknya adalah dibuat sederhana: tidak ada gula tambahan dan tidak ada warna dan rasa buatan.

Jadi mengapa Anda harus mulai minum Coco jika Anda belum melakukannya? Air kelapa adalah salah satu cara terbaik untuk mengisi kembali elektrolit yang hilang setelah berolahraga karena kaya akan kalium dan memiliki beberapa natrium, kalsium, dan magnesium.Magnesium, khususnya, adalah mineral yang penting untuk mengurangi kram otot dan rasa sakit. Belum lagi, ini juga membantu tubuh Anda melepaskan toko lemak (selamat tinggal, handle cinta!).

Perairan Sparkling Vita Coco memberikan sekitar 6 persen dari nilai harian Anda sementara juga menyediakan 2 persen dari nilai kalsium harian Anda, yang sangat penting untuk kesehatan tulang. Jadi, lain kali Anda mencari untuk rehidrasi setelah latihan yang sangat berkeringat - dan Anda tidak menyukai Chuugging H20-pertimbangkan untuk air berkilau Vita Coco. Kami berjanji kami tidak akan menilai jika Anda memutuskan untuk menggunakannya sebagai mixer bebas rasa bersalah untukkoktail rendah karbohidrat salah satu.