Good Lifestyle

Jika ada satu camilan jeritan"Makanan yang menenangkan," diaes krim. Selama setahun yang dipenuhi dengan banyak ketidakpastian, menyimpan beberapa gelas es krim selama mingguan AndaPerjalanan Toko Grosir adalah sesuatu yang telah dilakukan kebanyakan orang. (Meskipunes krim dikatakan sebagai makanan terburuk untuk dimakan selama pandemi!)

Jika Anda telah memanjakan gigi manis Anda setiap sekarang dan itu, tidak apa-apa, tetapi Anda ingin memastikan Anda membuat pilihan yang cerdas. Dan ada satuPint es krim yang hanya tidak sehat. (Jika Anda benar-benar berusaha membuat pilihan yang lebih sehat, cobalah ini21 peretasan memasak sehat terbaik sepanjang masa!)

Jadi, apakah gelas es krim yang tampak tidak bersalah di lorong freezer adalah pelaku terbesar?

Pint es krim terburuk, tidak sehat adalah ...

Piala selai kacang Ben & Jerry

Kita tahu - Sedih melihat kekasihBen & Jerry Rasa sebagai yang terburuk, tetapi piala selai kacang tidak melakukan pinggang Anda setiap bantuan. Di sini, Anda memanjakan es krim selai kacang yang dimuat dengan cangkir selai kacang. Ketikaselai kacang alami itu sendiri memiliki banyak manfaat kesehatan, es krim ini tidak.

Fakta bahwa pint ini adalah pengepakanHampir 100 gram gula benar-benar mengejutkan. Perlu diingat ituAmerican Heart Association Merekomendasikan pria harus mengkonsumsi tidak lebih dari 9 sendok teh atau 36 gram gula tambahan per hari, dan wanita seharusnya tidak memiliki lebih dari 6 sendok teh atau 25 gram per hari. Jika Anda dapat hanya memiliki satu porsi pada satu waktu, Anda masih mengonsumsi gula dengan 32 gram, yang menghapus penjatahan hari Anda.

Pint ini juga mengandung lebih dari 100 gram karbohidrat. Makan banyakKarbohidrat halus dapat menyebabkan lemak perut Dan jika Anda tidak menggunakan semua energi yang Anda dapatkan dari karbohidrat yang berlebihan,karbohidrat itu disimpan sebagai lemak. Anda dapat melihat jumlah total lemak, lemak jenuh, dan lemak trans benar-benar menakutkan, untuk memulai!

Jika makan seluruh gelas es krim adalah sesuatu yang Anda tahu dapat dengan mudah Anda lakukan (dan hei, Anda benar-benar dapat menolak!), Ada banyak pilihan yang lebih baik di luar sana yang dapat Anda pilih. Untuk memperbaiki cokelat dan pb Anda, mengapa tidak mencobaEs krim selai kacang cokelat tercerahkan. Seluruh pint ini hanya 400 kalori.

Mencari tips yang lebih bermanfaat?Restoran utama dan panduan survival supermarket Anda ada di sini!