Good Lifestyle

Sudah delapan bulan sejak kasus pertama Covid-19 diidentifikasi di Amerika Serikat, dan sudah virus telah mendatangkan kerusakan besar dalam hal kesehatan mental. Dan, menurut penelitian baru, yang terburuk belum datang. Sebuah studi baru yang diterbitkan Senin diJama.mengklaim bahwa "gelombang kedua" kesehatan mental dan gangguan penyalahgunaan zat meningkat, dan itu bisa menghancurkan masyarakat - terutama mereka yang paling berisiko. Baca terus, dan juga jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

"Gelombang kehancuran kedua sudah dekat"

"Gelombang kehancuran kedua sudah dekat, disebabkan oleh konsekuensi kesehatan mental dari Covid-19," Naomi Simon, Dr. Glenn Saxe dan Dr. Charles Marmar, dua penulis penelitian yang dikuasai Sekolah Kedokteran Grossman New York Universitas, menulis. "Besarnya gelombang kedua ini cenderung membanjiri sistem kesehatan mental yang sudah frayed, yang mengarah pada masalah akses, terutama untuk orang yang paling rentan."

Para peneliti mengklaim bahwa kematian akibat bunuh diri dan overdosis narkoba akan meningkat, terutama di antara orang-orang kulit hitam dan Hispanik, orang dewasa yang lebih tua, pekerja kesehatan, dan kelompok sosial ekonomi yang lebih rendah.

"Besarnya kematian ini dalam waktu singkat adalah tragedi internasional dalam skala bersejarah. Kehilangan interpersonal ini diperparah oleh gangguan sosial," lanjut para penulis.

Mereka menunjukkan bahwa salah satu kekhawatiran terbesar mereka adalah "transformasi kesedihan dan kesedihan normal menjadi kesedihan yang berkepanjangan dan gangguan depresi besar dan gejala gangguan kesehatan pasca-partraumatis." Menurut temuan mereka, kesedihan berkepanjangan berdampak 10% orang yang kehilangan orang yang dicintai. Dan, mengingat bahwa kematian rata-rata menghasilkan kegembiraan sembilan orang, ada proyek yang diproyeksikan 2 juta orang yang berdeatif di AS dan "dengan demikian, efek kematian Covid-19 pada kesehatan mental akan sangat mendalam."

TERKAIT: Tanda-tanda Covid-19 ada di otak Anda

Terapis klinis terkenal dan konsultasi psikoterapis Dr.Paul Hokemeyer, Ph.D., penulis.Kekuatan rapuh: mengapa semuanya tidak pernah cukuptelah memperlakukan pasien di seluruh dunia di seluruh pandemi dan memberitahuMakan ini, bukan itu! Kesehatan bahwa temuan baru-baru ini mengkonfirmasi apa yang telah dia lihat dalam praktik klinisnya.

"Orang Amerika tenggelam dalam toksisitas Covid-19," ungkapnya. "Sebagai seorang dokter yang memperlakukan pasien secara holistik, saya melihat bagaimana pandemi memiliki dampak yang merusak pada setiap aspek kehidupan seseorang."

"Secara intrapersonal, orang-orang hidup dalam ketakutan dan ketidakpastian atas kebutuhan keamanan dan keamanan manusia mereka yang paling mendasar. Covid-19, tidak seperti ancaman lain terhadap kesehatan seseorang, menyajikan ancaman yang tak terlihat dan ambigu."

Dia menjelaskan bahwa ada berbagai alasan untuk ini, mulai dari "kebingungan dan penyangkalan langsung atas penyebabnya dan dampak jangka pendek dan jangka panjang pada kesehatan seseorang" dan hubungan interpersonal dengan gangguan finansial. Ada juga gejolak politik dan penangkapan di sekitar virus.

"Dalam kekacauan dan ketidakpastian yang dipastikan dari erosi nilai-nilai Amerika ini, kami telah putus dengan suku-suku yang bermusuhan dan pindah dari visi utopia dengan ketakutan akut akan dystopia yang akan segera terjadi. Singkatnya, kami berurusan dengan krisis pribadi dalam konteks trauma nasional, "lanjutnya.

TERKAIT:11 gejala covid yang tidak pernah Anda inginkan

Solusinya multifaset

Para penulis studi NYU percaya solusi untuk krisis kesehatan mental yang diinduksi covid adalah multifaset dan perlu dimasukkan dalam masuknya pendanaan kesehatan mental, peningkatan skrining bagi mereka yang berisiko lebih tinggi, dan lebih banyak fokus pada pengobatan orang yang menderita berkepanjangan kesedihan, depresi, stres traumatis dan penyalahgunaan zat.

"Sementara berlebihan, aku berharap kita dapat menemukan jalan kembali dan sembuh dari kehancuran terkait Covid-19. Untuk melakukannya kita harus menyegarkan diri dalam nilai-nilai pribadi dan relasional yang mendorong stabilitas atas kekacauan, dan harapan daripada keputusasaan. "Tambahkan Dr. Hokemeyer.

Dari sudut pandang klinis, nilai-nilai ini berada di jantung dari apa yang dikenal sebagai aliansi terapeutik yang dimiliki pasien dengan dokter. "Untuk sembuh, seorang pasien harus dilihat, didengar dan dihargai oleh seorang dokter yang layak kepercayaan mereka. Setelah pasien divalidasi, mereka kemudian dapat mulai menginternalisasi teknik terapeutik yang memungkinkan mereka untuk mengelola kecemasan, depresi, dan temuan mereka Cara sehat untuk berurusan dengan stres dan bahaya di dunia, "katanya.

Penting untuk dicatat bahwa hubungan ini dapat terjadi di luar kerangka terapeutik dalam hubungan intim dengan manusia lain - teman, orang tua, pasangan, tetangga, guru, pemimpin agama dan banyak lainnya telah menyediakan kerangka reparatif ini selama berabad-abad. "Sudah waktunya kita terlibat kembali dengan hubungan ini pada bidang martabat dan rasa hormat, kasih sayang dan empati, penyembuhan dan harapan," katanya. "Begitu kita mendapatkan kembali nilai-nilai pribadi dan relasional ini, kita dapat mulai memindahkan diri kita sendiri, keluarga dan negara kita dengan sengaja berada dalam arah yang reparatif." Adapun dirimu sendiri, untuk melewati pandemi ini di paling sehat, jangan lewatkan ini 35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid .