Good Lifestyle

Jadi Anda sudah waspada mencuci tangan, dan mengenakan masker wajah ketika Anda keluar di depan umum, bersama dengan mengikuti pedoman jarak sosial berikut. Tetapi meskipun niat baik Anda, Anda masih dapat berkontribusi pada penyebaran Coronavirus jika Anda membuat kesalahan ini.

"Kesalahan masker wajah # 1 yang Anda buat tidak mencuci topeng kain setiap hari, "kataElizabeth Mullans, MD, seorang Dokter Dokter Bersertifikat Dewan di Uptown Dermatology di Houston, Texas. "Masker harus dicuci setiap hari dengan air panas dengan deterjen cucian dan cuka putih - yang memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur - dan dikeringkan pada pengaturan panas yang lebih tinggi di pengering."

Jenis cuka putih yang akan Anda temukan di toko kelontong akan bekerja. Cuka putih umum mengandung sekitar 5 persen asam asetat, yang membunuh beberapa bakteri dan virus. Sabun saja akan melakukan pekerjaan; Pertimbangkan cuka penguat binatu.

Untuk memastikan Anda dilindungi secara optimal, adalah ide yang baik untuk menyimpan topeng kain dan deterjen luring lembut untuk mencegah iritasi kulit, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif. "Saya sarankan memiliki beberapa topeng jika kain memburuk dari sering mencuci dan mengeringkan," kata Mullans. "Deterjen yang bebas dari pewarna dan parfum lebih baik digunakan, terutama dengan sering mencuci; favorit saya adalah lengan dan palu kulit sensitif bebas dan deterjen yang jelas."

TERKAIT:15 kesalahan yang Anda buat dengan masker wajah

Beberapa penelitian terbaru telah menemukan bahwa mengenakan masker wajah secara konsisten dapat membantu memperlambat penyebaran Covid-19. Sebuah studi yang dilakukan di Cina menemukan bahwa mengenakan masker wajah di rumah mengurangi penyebaran Coronavirus sebesar 79% di antara anggota keluarga. Seorang ahli dalam transmisi penyakit di udara di Virginia Tech baru-baru ini memberi tahu Politifac bahwa topeng kain dapat mengurangi jumlah virus yang dihirup sebesar 80 persen. Dan ahli matematika di Arizona State University mengatakan mengenakan topeng "dapat dengan bermakna mengurangi transmisi komunitas Covid-19 dan menurunkan rawat inap puncak dan kematian," dan bahwa masker-aus dapat membantu mencegah orang sehat dari sakit dan terinfeksi tetapi orang-orang asimtomatik dari melewati penyakit .

Sementara Anda mengingat untuk mencuci topeng Anda secara teratur, jangan lupa untuk mencuci muka, jadi Anda tidak muncul dari penguncian dengan breakouts. "Kesalahan masker wajah lain yang dilakukan orang tidak mencuci muka dua kali sehari," kata Mullans. "Keringat, minyak kulit, dan bakteri terperangkap pada kulit ketika topeng dipakai, yang dapat mengakibatkan jerawat." Di sini juga, pembersihan lembut itu penting. "Orang yang rentan terhadap jerawat akan mendapat manfaat dari pembersih yang mengandung asam salisilat atau benzoil peroksida. Kalau tidak, pembersih ringan seperti cetaphil atau cumurve akan baik-baik saja."

Dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan iniHal-hal yang tidak boleh Anda lakukan selama pandemi coronavirus.