Good Lifestyle

Siap untuk beberapa berita yang akan membuat happy hour bahkan lebih bahagia? Anda dapat menikmati segelas Vino tanpa membuang AndaDiet rendah karbohidrat. Rahasia untuk Kesuksesan Roh: Cari pilihan anggur rendah karbohidrat yang lebih rendah dalam gula alkohol dan residu - yang juga lebih rendah dalam kalori dan karbohidrat sebagai hasilnya.

Tetapi karena anggur tidak diharuskan memiliki label nutrisi, bagaimana Anda tahu?

Cara menemukan botol anggur rendah karbohidrat terbaik.

Ada beberapa spesifikasi utama yang dapat Anda cari untuk mengidentifikasi anggur rendah karbohidrat.

• Alkohol berdasarkan Volume (ABV): Tingkat alkohol harus dicantumkan, dan dapat ditemukan pada botol sebagai "ABV," atau alkohol berdasarkan volume. Untuk anggur rendah karbohidrat, bertujuan 13 persen atau kurang.
• Gula residu.: Anggur gula rendah secara alami rendah karbohidrat karena gula adalah jenis karbohidrat. Menemukan gula residu bisa sedikit lebih menantang untuk menguraikan dibandingkan dengan ABV. Metrik yang kemungkinan besar akan terdaftar di situs web anggur di "Tech Sheet" (tanya jawab teknis pada setiap produksi). Anggur rendah karbohidrat akan memiliki kurang dari 10 gram per liter (G / L).
• Rasa kering: Bahkan jika Anda tidak dapat menemukan jumlah persis gula residu, Anda dapat menggunakan selera Anda sebagai panduan untuk menemukan anggur rendah karbohidrat. Berkisar anggur dari 8.tulang kering untuk sangat manis, Dan orang-orang di ujung yang lebih kering secara alami mengandung lebih sedikit gula. (Hanya berpikir: AndaLa Croix. Tidak memiliki karbohidrat dan kurang manis dari sprite dengan 37 gram karbohidrat, karena fakta bahwa air berkilau tidak mengandung gula.)

"Semakin kering anggur, semakin rendah kadar gula. Varietas seperti sampanye, Sauvignon Blanc, Chardonnay, Pinot Grigio, Merlot, Pinot Noir, Cabernet Sauvignon, dan Malbec umumnya mengandung di suatu tempat antara 2 hingga 4 gram karbohidrat per 5-ons. "kata Lauren Harris-Pincus, MS, RDN, pendiriNutritionStarringyou.com dan penulis.Klub sarapan yang dikemas protein.

"Anggur yang lebih manis seperti port, Moscato, prem, dan anggur hidangan penutup lainnya akan mengandung lebih banyak gula, jadi jika Anda mencari anggur rendah karbohidrat, itu mungkin bukan pilihan terbaik Anda."

Terkait:25 Hadiah Anggur Terbaik-Semua Di Bawah $ 25

Berapa banyak karbohidrat dalam anggur rendah karbohidrat?

Sementara setiap produksi kebun anggur dapat sangat bervariasi, berikut adalah beberapa perkiraan karbohidrat umum per gelas 5 ons, menurutDepartemen Pertanian Amerika Serikat (USDA) Fooddata Central Panduan Nutrisi:

• Extra Brut Champagne: 1 gram
• Sauvignon Blanc: 3 gram
• PINOT GRIS / GRIGIO: 3 gram
• Chardonnay: 3.2 gram.
• Pinot Noir: 3,4 gram.
• GAMAY: 3.5 gram
• Cabernet franc: 3,6 gram.

Apakah anggur rendah karbohidrat rendah? Bisakah itu membantu Anda menurunkan berat badan?

Bahkan jika Anda menemukan anggur rendah karbohidrat yang Anda cintai, Anda masih harus membuat setiap gelas acara khusus.

"Karena sebagian besar minuman beralkohol menyediakan kalori tanpa nutrisi yang signifikan, saya selalu merekomendasikan membatasi alkohol untuk minum di sini atau di sana, bukan kejadian harian," kata Harris-Pincus. (Belum lagi ini20 Dampak Kerusakan Otak dari Booze.)

Pada malam hari Anda memilih, pertimbangkan 12 pilihan anggur rendah karbohidrat online ini Anda dapat dikirim ke pintu Anda.

Catatan: Harga dapat bervariasi berdasarkan keadaan tempat tinggal Anda.

4 anggur putih rendah karbohidrat

1. 2018 Attems Ramato Pinot Grigio

Sebuah petunjuk strawberry muncul melalui fravor grapefruit dan persik yang berlaku dalam warna Italia yang asam 12,5 persen ini.

2. 2019 Suara Luar Sauvignon Blanc

Cahaya dan Zesty, 12,6 persen ABV White dari Selandia Baru ini mencetak rasa segar dari penuaan dalam stainless steel - dan dari rasa tropis dan jeruk anggur.

3. 2017 ESPIRAL VINHO VERDE

Dengan sedikit effervescence yang menyegarkan, anggur putih Portugis yang sangat alkohol (9 persen) ini adalah pilihan happy hour happy hour yang berisiko rendah.

4. 2019 loveblock sauvignon blanc

Floral ringan, 12 persen ABV Selandia Baru Putih ini adalah mineral-forward. Jika melon dan apel dihancurkan menjadi satu buah, itulah rasa yang akan Anda temukan di sini.

4 Anggur Merah Rendah Carb

1. 2018 chacra barda pinot noir

Jika Anda bersandar pada Reds yang bersahaja, ABV 13 persen ini berair, berani, dan penuh rasa matang, berry dan ceri hitam.

2. Cosentino Cabernet franc

Sepupu duniawi ini dari Cabernet Sauvignon berbau seperti bumbu dan rasanya seperti raspberry dan sedikit lada hitam. Pada 14,5 persen ABV, menyesapnya perlahan - dan pastikan untukMinumlah segelas penuh air sebelum dan sesudah.

3. 2019 Alma Libre Pinot Noir

Anggur Chili ini sangat rendah alkohol untuk merah (12,4 persen ABV). Itu berarti pinot ini rumit namun berry - kuat dengan bisikan ramuan ramuan.

4. 2015 Deboeuf Julienas Chateau des Capitan Gamay

Juicy dan Cherry-forward, Red Prancis ini memiliki tanin yang cukup (bahwa kualitas astringen yang mengering lidah Anda) untuk mengemas pukulan dan membuat rasa makan ini dengan pop.

4 anggur berkilau rendah karbohidrat

1. J. Preferensi Lassalle Brut Champagne Premier Cru

Renyah dan tropis, anggur berkilau mewah ini memiliki keasaman dan mineral yang cukup untuk berdiri hingga makanan yang kaya atau gemuk. (Kami melihatmu,Papan Charcuterie.)

2. Amelia Brut Rosé Cremant de Bordeaux

Silakan dan katakan, "Ya cara!" kemawar. Ini seringkali sama kering atau hanya sentuhan yang lebih manis - dari kerabat anggur putihnya. Pada 12,5 persen ABV, anggur French bersinar segar ini rasanya seperti stroberi terbaik musim panas.

3. Avinyo Cava Brut

Citrus, madu, dan roti panggang (pujian dari ragi yang digunakan dalam fermentasi) berlaku sebagai triple-play unsur-unsur dalam 11,5 persen ABV Spanyol dari Spanyol ini.

4. Chardonnay Berkilau Baris 2018 Finke

California dapat membuat anggur berkilau yang berdiri dengan apa yang akan Anda temukan di Prancis. Vino yang cerah dan berasa paksa ini berusia di barel Oak Prancis, meminjamkan rasa rawa yang kaya yang biasa dinikmati di sampanye yang dibuat melalui metode tradisional.