Good Lifestyle

Vitamin C dikemas denganAntioksidan pertempuran peradangan yang membantu mengurangi radikal bebas berbahaya dalam tubuh sambil mendukungsistem kekebalan. Banyak dari kita yang tahu bahwa jeruk dikemas dalam vitamin melawan virus, tetapi yang lain mungkin tidak diselaratkan dengan buah jeruk lain di supermarket yang membanggakanbahkan lebih dari hal-hal itu.

Nilai vitamin C yang disarankan setiap hari adalah 90 miligram, perInstitut Kesehatan Nasional. Dan sementara beberapa buah berbeda memiliki jumlah yang signifikan, ada satu yang mungkin tidak Anda lihat di toko kelontong tahun ini - tetapi akan kembali pada Januari 2021. Memperkenalkan: Buah Sumo Citrus.

Hanya satuSumo Citrus. Menyediakan 163% dari jumlah vitamin C yang disarankan setiap hari yang Anda butuhkan, selain tiga gram serat. Segera, panen buah tahun ini akan tersedia di supermarket di seluruh negeri,Perusahaan baru-baru ini mengumumkan. (Terkait:7 makanan paling sehat untuk dimakan sekarang.)

Meskipun terlihat seperti oranye, jeruk sumo dikenal dengan simpul di bagian paling atas yang mengelilingi batang. Buah ini pertama kali ditanam di Jepang pada tahun 1970-an dan merupakan hibrida jeruk pomelo, angkatan laut, dan mandarin. Itu tanpa biji, berair tetapi tidak berantakan, mudah terkelupas, dan rasanya sangat manis. Peternakan di California menumbuhkan buah dari Mei hingga Desember, menjadikannya hanya tersedia di toko-toko dari Januari hingga April.

Tentu saja, ada juga buah-buahan dan sayuran lain yang mengandung vitamin C konsentrasi tinggi, dan para ahli mengatakan bahwa makan seluruh makanan ini lebih baik daripadamengambil suplemen. Makan diet yang kaya akan stroberi, paprika merah, kecambah kubis, kubis yang dimasak, dan, tentu saja, Sumo Citrus adalah cara yang bagus untuk memberikan dorongan sistem kekebalan tubuh Anda. Bahkan telah terbukti membantu mengurangi infeksi saluran pernapasan,Harvard Health mengatakan, danCovid-19 adalah penyakit pernapasan.

Saat kami menunggu untuk membeli buah yang sangat dinanti, di sini9 koktail penguatan imun yang mengemas vitamin dan antioksidan untuk membawa kami melalui musim liburan.

Untuk lebih banyak berita Coronavirus dikirimkan langsung ke kotak masuk email Anda setiap hari,Mendaftar untuk buletin kami!