Good Lifestyle

Dari getar ke yang berputar-putarmelayani lunak, Makanan penutup makanan cepat saji beku cenderung ramah di dompet - tetapi pinggangnya? Tidak terlalu banyak. Meskipun tidak ada ilusi bahwa makanan penutup makanan cepat saji beku sehat, mereka bervariasi liar ketika sampai pada seberapa besar kesenangan mereka. Misalnya, pisang segar bergetar dariSonik mungkin tampak tidak berbahaya, tetapi sebenarnya tidak sehat. Pada 37 gram gula, ia memiliki lebih banyak gula daripada enam cookie oreo.

Tentu saja, jika Anda ingin mengobati tanpa mengacaukan Andaperut rata Kemajuan, ada beberapa cara untuk membantu menjaga kalori dan gula dalam pemeriksaan. Pilih opsi terkecil yang tersedia - ukuran mini atau anak sering banyak, dan akan menjadi setengah lemak sebagai besar. Menjaga topping dan mix-in untuk minimum juga akan membantu meningkatkan profil gizi dari suguhan, jadi lewati sirup cokelat, karamel, krim kocok, kacang manisan, dan potongan adonan kue. Ingatlah bahwa opsi "lebih sehat" juga dikemas dengan bahan-bahan buatan dan aditif seperti selulosa permen karet dan karagenan.

Untuk membantu Anda membuat keputusan yang lebih baik saat Anda berada di drive-thru, kami peringkat 11 dari makanan penutup makanan cepat saji beku terbaik dan terburuk. Berdasarkan kalori, kadar lemak, dan gula, kami menentukan mana yang beku manis hanya - memperlakukan - dan yang benar-benar iblis.

Makanan penutup makanan cepat saji beku terbaik

Seperti begitu banyak hal di Chick-Fil-A, creamy, rendah-cal "icedream" memiliki sedikit mengikuti sekte. Makanan penutup susu beku tidak dapat disebut es krim karena tidak memiliki cukup lemak susu, yang menjadikannya seberapa lezat bagi siapa pun yang memperhatikan berat badan mereka. Kerucut hanya akan membuat Anda kembali 170 kalori dan secara signifikan lebih sedikit gula daripada suguhan beku lainnya dalam daftar.

Frostys Wendydikenal karena menjadi pilihan yang relatif baik ketika datang ke makanan penutup makanan cepat saji beku. Jadi, jika Anda ingin mendapatkan bang terbesar untuk uang nutrisi Anda, memesan ukuran junior vanilla frosty (cokelat satu hanya akan membuat Anda kembali beberapa kalori ekstra jadi jangan merasa bersalah jika Anda ingin memanjakan ngidam cokelat Anda atau-bahkan Lebih baik - buatlah pusaran).

Mendambakan sesuatu berbusa dan lembut? Raih sedotandanSendok untuk menggali menjadi root beer float di steak 'n shake. Sementara Bir Akar dan Es Krim Combo membuat ini memperlakukan bom gula, jauh lebih rendah dalam lemak dan kalori daripada banyak pilihan lain.

DQ terkenal karena badai salju mereka, tetapi sebenarnya memiliki sejumlah penawaran makanan penutup beku lainnya (itu semacamnya). Sundae fudge panas kecil mereka tidak akan melakukan terlalu banyak kerusakan pada hanya 300 kalori bahkan dengan topping cokelat dekaden.

Dengan kerak cokelat renyah, mengisi "crème" beku, dan topping sirup cokelat, Burger King's Hershey's Sundae Pie adalah Sundae Brownie dalam bentuk pai. Dan sebagai dekaden seperti kedengarannya (dan rasanya!), Ini sebenarnya merupakan pilihan yang cukup moderat dibandingkan dengan opsi makanan penutup beku lainnya.

KlasikMcDonald's McFlurry. Kalori tinggi, tetapi dengan sedikit info pemesanan, Anda dapat memotong beberapa hal buruk (alias lemak dan gula) sambil tetap menikmati kesenangan yang lezat. Cookie Oreo adalah campuran lemak yang kurang dari M & M, dan memesan ukuran camilan alih-alih reguler akan semakin mengurangi kalori, gula, dll.

Makanan penutup makanan cepat saji terburuk terburuk

Memulai debutnya tahun ini adalah kue beku Wendy Sundae, yang menikahiIkat es krim restoran makanan cepat saji Dengan potongan cookie chocolate chip dan gerimis dalam saus cokelat Ghirardelli. Tidak heran mengapa wadah kecil ini mengemas hampir 50 gram gula. Tetap berpegang pada frosty ukuran junior, sebaliknya.

Jika Anda mencari opsi makanan penutup yang sehat, goyangan pisang segar mungkin terdengar seperti taruhan yang baik. Tetapi jangan tertipu oleh fakta bahwa ada buah asli di sini (meskipun tentu sajapisangmemiliki manfaat kesehatan mereka). Ketika sesuatu disebut goyangkan alih-alih smoothie Anda tahu itu kemungkinan akan memiliki es krim di dalamnya, dan meskipun berapa banyak buah di dalamnya, itu tidak membatalkan hal-hal buruk lainnya di dalamnya. Pada 430 kalori dan 37 gram gula untuk mini, ini adalah memperlakukan Anda pasti ingin melompat.

Dengan bacon dan milkshake atas nama, Anda sudah tahu apa yang Anda dapatkan. Opsi lima guys over-the-top ini tidak hanya dikemas dengan kalori, lemak jenuh, dan gula tetapi - karena bacon-itu juga lebih tinggi dalam natrium. Rasa-pisang-pisang lainnya, cokelat, ceri, dan creme oreo - tidak jauh lebih sehat juga. Jadi, jika Anda harus menikmati, kami sarankan hanya menikmati setengah atau berbagi.

TERKAIT: Panduan Mudah untukmengurangi gula Akhirnya di sini.

Arby's. Mungkin diketahui karena sandwich daging sapi panggang dan kentang keriting, namun, milkshake restoran cepat-layanan sama-sama sama mulutnya. Namun, jika Anda memesan salah satu dari gejolak ini, Anda hampir menghapus setengah kalori hari Anda, jika Anda mematuhi diet 2.000 kalori - hari itu. Anda juga mengkonsumsi 140 gram gula dalam prosesnya, hampir semua itumenambahkan gula.

Dikenal karena berbagai macam es krim mereka,Culver's. adalah rantai populer di Midwest. Anda mungkin berpikir bahwa split pisang adalah pilihan yang lebih sehat daripada, katakanlah, milkshake, tetapi ini pasti membuktikan itu salah. Dengan 1.090 kalori kekalahan dan 61 gram lemak, ini jelas bukan hidangan penutup yang harus dikonsumsi Solo.