Good Lifestyle

Duduk di depan penyebaran makanan lezat untuk menontonSuper Bowl. Kedengarannya menarik karena berbagai alasan. Selain permainan besar, tidak ada yang mau ketinggalan iklan atau paruh waktu pertunjukan.

Tetapi meninggalkan makanan Anda bukan tanpa risiko, dan mungkin kemungkinan Anda untuk mendapatkan keracunan makanan. Dengan mengingat hal ini, Departemen Keamanan Pangan & Inspeksi Pangan Pertanian yang baru-baru ini diluncurkan tiga tips untuk menghindari situasi yang dapat berdampak negatif pada kesehatan Anda. (Terkait:7 makanan paling sehat untuk dimakan sekarang.)

Pertama, simpan makanan dingin dingin. Secara terbalik, simpan makanan panas panas. Akhirnya, panaskan kembali dan berfungsi sesuai kebutuhan. (Itu cukup mudah untuk diingat, kan?!)

Mayoritas kasus keracunan makanan dapat dihindari jika Anda memasak dan menangani makanan Anda, sesuai denganMayo Clinic.. Bakteri dapat "dengan cepat berlipat ganda pada makanan yang mudah rusak dan kurang matang" ditinggalkan pada suhu yang tidak tepat.

"Makanan mentah, seperti salad dingin atau sandwich, juga harus dimakan atau didinginkan segera," kata Mayo Clinic. "Tujuanmu adalah mengurangi waktu makanan berada di 'zona bahaya' - antara 40 dan 140 f (4 dan 60 c) - ketika bakteri dapat dengan cepat berlipat ganda."

Sementara gejala bervariasi berdasarkan jenis kuman yang Anda minat, yang umum meliputi: muntah, sakit perut, mual, demam, diare, dan kram. Mereka dapat berkembang dalam beberapa jam atau bahkan dalam beberapa hari, menurutPusat untuk penyakit dan pencegahan (CDC).

Penyakit bawaan makanan lainnya dapat timbul dari makan makanan yang ditarik, dan ada beberapa yang harus Anda sadari. Jika Anda memiliki tertentusalad campuran.,Ruffles., danKantong panas, Anda harus membuangnya. (Terkait:Berikut adalah 8 ingatan makanan yang perlu Anda ketahui sekarang)

Untuk mendapatkan semua berita toko makanan dan grosir terbaru dikirim langsung ke kotak masuk email Anda setiap hari, jangan lupaMendaftar untuk buletin kami!