Resep Slow Cooker Chicken Chilli
Cabai yang hangat ini adalah bukti bahwa Anda tidak hanya harus makan labu ketika berada di pai.
Jika ada satu kali makan, Anda harus benar-benar menguasai membuat Andakompor lambat, Ini cabai. Tidak ada yang lebih menghibur daripada cabai yang hangat dan berapi-api, dan kami menemukan cara untuk membawa rasa unik ke hidangan klasik dengan benar-benar mengangkatcabai dasar-Dengan penambahan labu dan ayam. Labu sering menjadi rasa pertama yang terlintas dalam pikiran ketika Anda berpikir untuk jatuh, tetapi Anda tidak hanya harus memperlakukan diri sendiri denganbumbu latte. atau dalam A.pai di Thanksgiving.! Anda dapat membuat makanan lezat sepanjang tahun, karena labu adalah aSuperfood. tinggi serat dan protein secara alami. Mengapa tidak menemukan lebih banyak cara untuk memasukkannya ke dalam diet Anda?
Dalam resep cabai labu ini, kami menggabungkan semua elemen cabai klasik-kacang, paprika, bawang, seledri, wortel, bawang putih, dan bubuk cabai untuk menyebutkan beberapa-bersama dengan ayam dan labu dalam kompor lambat selama beberapa jam. Kemudian, Anda akan pulang ke cabai yang dikemas rasa yang gurih dan membawa sedikit tendangan yang dapat Anda jalani dengan menambahkan beberapa saus panas. Anda mungkin tidak berpikir untuk memasangkan ayam dan labu bersama, tetapi satu sendok hidangan ini dan Anda akan ketagihan.
Lihat resep kompor lambat super sederhana di bawah ini, dan bersiaplah untuk menikmati cabai labu ini.
Nutrisi:282 kalori, 6 g lemak (1 g jenuh), 444 mg natrium, gula 7 g, 28 g protein, 6 g serat
Membuat 6 porsi
Bahan-bahan
1 1/2 pound paha ayam tanpa kulit, tanpa tulang, potong menjadi 1 1/2 inci
1 15-ons tidak bisa-tambah garbanzo beans (buncis), dibilas dan dikeringkan
1 15-ons dapat labu
1 14.5-ons dapat mengurangi kaldu ayam natrium
1 14.5-ons tidak dapat menambahkan tomat dadu yang ditambahkan
1 cangkir lada merah cincang (1 sedang)
1/2 cangkir bawang cincang
1/2 cangkir cincang seledri
1/2 cangkir wortel cincang
1 sendok tehbawang putih cincang.
4 sdt bubuk cabai
1 1/2 sdt oregano kering, hancur
1/4 TSP Garam.
1/4 sdt lada hitam
Dipotong peterseli segar dan / atau saus panas (opsional)
Cara membuatnya
- Dalam kompor lambat 5 hingga 6 liter, gabungkan 14 bahan pertama (melalui lada hitam). Tutup dan masak dengan rendah 6 hingga 8 jam atau tinggi 3 hingga 4 jam.
- Taburi dengan peterseli dan / atau saus panas, jika diinginkan.
TERKAIT: Cara Mudah untuk Membuat Makanan Comfort Lebih Sehat.
Yang perlu Anda ketahui tentang minyak mineral dan cara menggunakannya
