Good Lifestyle

Sama seperti ketika kita sedang mengejar mitra romantis baru yang potensial, kemasan produk makanan memberi tahu kita dengan tepat apa yang ingin kita dengar. Dan sama seperti kita akan bertanya-tanya untuk merasakan siapa api baru kita benar-benar, kita harus melakukan hal yang sama ketika datang ke produk makanan.

Mungkin terdengar konyol secara tertulis, tetapi kenyataannya adalah ketika Anda memutuskan untuk membeli satu produk lebih dari yang lain, Anda benar-benar memperhatikan paket. Dan itulah mengapa produsen menggunakan frasa menggoda untuk membantu menjual produk mereka di atas yang mereka bagikan ruang rak dengan. Anda tidak akan memilihsemua alami pemanis di atas gula tua biasa?

Sayangnya, FDA tidak mengatur frasa pemasaran ini yang menemukan klaim nutrisi. Dan itu memberi perusahaan banyak ruang gerak untuk menekuk aturan. Lihatlah frasa di bawah ini yang kami temukan sambil berjalan-jalan menyusuri lorong grosir. Kami berbagi frasa menggoda di bawah ini, dan bagaimana mereka meyakinkan Anda produk lebih sehat daripada kelihatannya. Itu tidak hanya terjadi di supermarket. Tetap sehat sambil makan dengan ini35 tips untuk makan sehat di restoran.

Teh Teh Organik Delima Bluegeberry Teh Hijau

Teh teh mungkin tampak sangat menarik ketika Anda melihat "manis sekali" jika Anda mencoba untuk mengurangi gula. Tapi begitu kami melihat melampaui label dan ke fakta nutrisi kami sangat kecewa melihat 20 gram gula! Apakah itu terdengarmanis sekali kepadamu? Saya tidak berpikir begitu! Mencari untuk minum teh dan masih menurunkan berat badan? Jangan lewatkan ini21 Teh terbaik untuk penurunan berat badan.

Anggur gadis kurus

Garis yang dirancang untuk wanita yang mencoba kehilangan beberapa - gadis kurus tidak terlalu menjanjikan. Anggur dikatakan memiliki lebih sedikit kalori, membiarkan wanita percaya mereka dapat "menjadi liar." Namun, tidak demikian halnya, botol-botol ini rata-rata sekitar 100 kalori per 5-ons menyajikan sementara porsing 5 ons Anda menyajikan rata-rata putih sekitar 115 kalori. Jika Anda benar-benar mencari sedikit,jatuhkan minuman keras itu.

Mangga Mighty Naked

Meskipun mungkin dimaniskan secara alami,Jus "sehat" Seperti "mangga perkasa" telanjang bukanlah izin bebas untuk minum dengan meninggalkan. Mereka juga bukan alasan untuk mengonsumsi hampir 60 gram gula! Itu kemungkinan makan 22 Hershey Kisses!

Digiorno kerak kecil tradisional

Anda turun di bagian beku memutuskan pizza mana yang akan dibeli untuk makan malam terakhir Anda. Anda memilih pizza berukuran pribadi, Cal yang relatif rendah dan dikatakan memiliki "kerak tradisional." Apakah Anda repot-repot melihat ukuran nutrisi atau daftar bahan? Tidak hanya informasi gizi untuksetengah Pie, tetapi bahan-bahan seperti methylcellulosa (yang lebih umum digunakan sebagai pencahar) pasti bukan milik "kerak tradisional."

Sensible Porsi Sedotan Veggie

Dengan nama nutrisi yang menjanjikan, Anda akan berpikir sayuran akan memainkan peran utama dalam daftar bahan chip ini. Sayangnya, bentuk sayuran bubuk tidak melakukannya untuk kita. Diberi label seolah-olah Anda mendapatkan sayuran, tetapi sebaliknya, Anda mendapatkan kentang penuh pati, dilapisi minyak dan garam.

Divines sapi kurus

Setidaknya kapinny Cow tahu Anda akan kembali lagi dengan hadiah permen yang "sangat memanjakan" ini. Masalahnya hanyasatu Melayani suguhan ini adalah 140 kalori dan memiliki 14 gram gula. Siapa yang akan benar-benar memotong sendiri setelah beberapa gigitan cepat? Belum lagi suguhan "rasa alami" ini tidak menunjukkan tanda-tanda untuk raspberry di mana saja pada bahan-bahan mereka.

Miniatur Chocolate Gelap Khusus Hershey

Tentu,coklat hitam Bisa "istimewa," tapi itu tidak terjadi ketika kakao diproses dengan alkali. Agen kalahkan ini menghilangkan semua antioksidan yang mungkin Anda dapatkan dari gigitan manis Anda. Tidak terlalu menyebutkan suguhan kecil ini jauh dari CAL rendah.

Slim fast shake.

Siapa yang mereka bercanda? "Dikemas dengan nutrisi untuk membantu Anda menurunkan berat badan tanpa merasa seperti sedang diet." Penambahan sirup jagung fruktosa tinggi menambah hingga 19 gram gula yang menakjubkan. Seiring dengan beberapa bahan kimia dan daftar bahan lebih dari dua puluh, tidak terlalu yakin bagaimana produk ini membuat Anda merasa langsing, cepat.

Quaker Chewy Yogurt Granola Bar

Jangan tertipu oleh apa yang disebut bar yogurt ini. Dengan kata "yogurt" dicetak sebagian besar pada label, Anda siap untuk dilewatkancoating rasa di bawahnya. Anda lebih baik makanyogurt Yunani dan menambahkan topping Anda sendiri.

Pikirkan bar selai kacang chunky tipis

Sekarang dengan bantuan Wonder Woman Gal Gadot, pikirkan bar tipis sedang diarahkan kepada wanita lebih dari sebelumnya. Tapi mari kita pikirkan lagi. Sarat dengan lemak jenuh danserat palsu, Kami tidak terlalu yakin bagaimana perasaan kami tentang bantuan penurunan berat badan ini, bar menyediakan protein. Faktor kunci untuk menurunkan berat badan mengkonsumsi serat yang cukup, kami kecewa hanya melihat 1 gram pada rasa selai kacang chunky mereka.

Kelllogg's Smart Mulai Sereal Antioksidan Hati yang Kuat

NSCara terbaik untuk memulai hari Anda Tidak termasuk banyak gula dan sedikit protein. Tidak ada yang pintar tentang itu sama sekali. Sebaliknya, Anda lebih baik makan telur di atas roti panggang yang bagus.

Stroehmann negara Belanda 100% gandum utuh

Ya, kami selalu merekomendasikan mencari roti dengan biji-bijian. Tapi, Anda harus melihat bahan-bahan nyata. Ekspresi seperti ini sering menutupi daftar bahan yang dapat berisi banyak aditif murah. Aditif seperti Diglycerides ditambahkan untuk memperpanjang rasa, meningkatkan tekstur, dan meningkatkan ukuran. Apa artinya itu untukmu? Roti "gandum" ini kemungkinan besar mengandung produk sampingan karsinogenik dan sifat-sifat serupa dengan FDA melarang trans-lemak. Untuk memilih roti yang lebih baik, jangan lewatkanMakan ini, bukan!: Roti yang dibeli di toko.

Telur bebas kandang

Jika Anda benar-benar peduli dengan kualitas hidup, ayam Anda pastikan untuk melakukan sedikit riset pada produk Anda. Sayangnya, bebas kandang tidak terlalu gratis sama sekali. Agar ayam bebas kandang harus memiliki minimal 120 inci persegi. Dan sementara ini mungkin merupakan langkah dari ayam di kandang baterai, ayam "bebas kandang" ini jarang mendapatkan paparan di luar ruangan.

El Sabroso Asli Guacachip

Tidak mungkin! Penurunan berat badan pendukung alpukat dalam sebuah chip? Serahkan! Sayangnya, produk ini menampung Anda banyak kekecewaan Anda membaca bahan untuk menemukan "bedak alpukat." Kupikir kamu mendapatkan manfaat alpukat dalam krisis? Pikirkan lagi.

Makanan ringan buah Welch

Saatnya melihat label nutrisi. Makanan ringan seperti ini sering bisa menggunakan label yang disukai "dibuat dengan buah asli." Masalah terbesar adalah bahwa FDA tidak menerapkan standar tentang berapa banyak buah asli yang harus digunakan untuk perusahaan untuk menggunakan klaim pemasaran ini. Jadi apa artinya itu? "Makanan ringan buah" sering dibuat dengan lebih banyak perasa dan gula buatan daripada dengan buah asli itu sendiri. Ini bukan satu-satunya produk buah yang menyesatkan. Lihat ini14 makanan "kesehatan" lebih buruk daripada donat.