Good Lifestyle

Meskipun jijik terbesar di sini mungkin adalah bahwa pembuat onar kecil Anda benar-benar mendengarkan, penelitian ini memiliki potensi besar untuk pemahaman kita tentang peraturan diri pada anak-anak dan bagaimana aturan dari orang tua bekerja dengan keterampilan ini untuk menetapkan kebiasaan yang sehat. Makan emosional dan peraturan diri telah dipelajari dengan baik dalam banyak kelompok umur lainnya, tetapi kita semua tahu kebiasaan ditetapkan muda (dan mati keras). Mengukur kemampuan anak-anak untuk mengendalikan impuls-impuls ini dapat mengubah cara kita membuat anak-anak terhubung pada hal-hal sehat, hijau dan kemanjuran dari upaya tersebut.

Para peneliti melacak peraturan diri anak-anak pada usia 2 tahun dan konsumsi makanan mereka - jus buah, soda, makanan cepat saji, buah-buahan segar, sayuran segar, camilan asin, dan permen - pada usia 4 tahun. Anak-anak dengan peraturan diri yang lebih baik di 2 memiliki kebiasaan makan sehat dengan 4 selama orang tua telah menetapkan aturan tentang makanan. Bagaimana peraturan diri tanpa bimbingan orangtua ditumpuk? Itu tidak berdampak pada kebiasaan makan anak-anak. Jadi atur aturan-aturan itu dan tempelkan pada mereka!

Anak-anak makanan yang paling banyak dikonsumsi jika orang tua mereka tidak menetapkan aturan makanan? Tidak ada kejutan di sini: Soda. Anak-anak yang kekurangan aturan orangtua tentang makanan minum 25 persen lebih banyak minuman sirup daripada anak-anak dengan aturan di tempat. Jadi atur aturan-aturan itu lebih awal, atur mereka di atas batu, dan anak-anak kecil Anda berdiri peluang yang jauh lebih baik untuk mengembangkan kebiasaan makan sehat yang akan membuat mereka bahagia selama bertahun-tahun yang akan datang.