Good Lifestyle

Menghirup minuman secara teratur dapat menggoreng kekalahan perut yang membandel dan bahkan melawan penyakit. Tidak banyak minuman lain yang bisa bekerja dengan keajaiban seperti itu! Tetapi jika Anda ingin menuai manfaat tubuh yang lebih baik, menyeduh seekor cangkir namun Anda tidak akan melakukan - dan mengikuti instruksi pembuatan bir produsen teh tidak jauh lebih baik. Anda melewatkan beberapa katekin yang mempromosikan kesehatan dan menggoreng di dalam kantong teh jika Anda mengikuti instruksi pada kotak, sesuai dengan temuan yang diterbitkan diJurnal Komposisi dan Analisis Makanan dan e-book baru kami,Teh Flat-Belly 7 hari Bersihkan, yang menunjukkan kepada Anda cara makan dan minum - dan masih menyusut!

Setelah melakukan serangkaian skenario persiapan di lab, para peneliti menemukan bahwa menggunakan microwave sebagai bagian dari metode ekstraksi meningkatkan jumlah katekin di cangkir Anda hampir 20 persen. Itu juga sedikit meningkatkan ekstraksi kafein. Untuk menuai manfaat gizi di rumah, ikuti metode pembuatan bir yang didukung secara ilmiah: masukkan kantong teh Anda ke dalam secangkir air mendidih selama 30 detik, lalu, menjaga kantong teh di air, zap cangkir Anda di microwave untuk satu menit sebelum dinikmati. Siapa yang akan mengira sesuatu yang begitu sederhana bisa memiliki dampak yang begitu kuat?!

Namun, sebelum Anda mulai menyeruput teh Anda, berhati-hatilah mungkin terasa lebih pahit atau astringen dari biasanya karena katekin tambahan di cangkir Anda. Para peneliti menyarankan mencari varietas teh hijau yang diinfus untuk membantu menutupi rasa.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang keajaiban teh, dan mulai pada rencana 7 hari yang akan mencair hingga 10 pound, beliCleanse Teh Flat-Belly 7 hari Sekarang, secara eksklusif dalam format e-book. Tersedia untukMenyalakan,iBooks.,Sudut,Google Play, danKobo.