Toast atau sereal selai kacang: Sarapan mana yang lebih sehat?

Sereal adalah sarapan yang mudah, tetapi hasrat gandum dan selai kacang lebih sehat?


Mereka adalah dua sarapan termudah untuk pagi hari kerja yang sibuk, tetapi yang mana yang memberi Anda energi yang lebih baik untuk memberi daya pada hari yang panjang? Ahli gizi Lisa d'Agrosa melihat dua makanan sarapan populer ini dan mengatakan mana yang merupakan pilihan makanan paling sehat.


10 Kota-kota AS yang paling banyak dipenuhi hama, data baru menunjukkan
10 Kota-kota AS yang paling banyak dipenuhi hama, data baru menunjukkan
Katharine Hepburn diduga didirikan dengan 150 wanita oleh Hollywood Escort
Katharine Hepburn diduga didirikan dengan 150 wanita oleh Hollywood Escort
8 peretasan penghematan uang maskapai besar tidak ingin Anda tahu
8 peretasan penghematan uang maskapai besar tidak ingin Anda tahu