Good Lifestyle

Christie Brinkley berusia 63 tahun dan ibu dari tiga, tapi Anda tidak akan pernah menebak. Dengan lebih dari 500 sampul majalah di bawah ikat pinggang, salah satu yang terbaru adalah menembak Sports Illustrated dengan putrinya, dia punya portofolio untuk kembali karir modeling panjang dan terkenal. Tapi apa ini 5'9" bom tidak memiliki adalah tubuh ke belakang 63 tahun di bumi. Sama seperti karirnya, itu tidak terlihat seperti dia melepaskan nya kebiasaan sehat dalam waktu dekat.

Bertanya-tanya bagaimana dia lolos dari pinggang melebar? Kami, juga, yang mengapa kami meminta dia tips dan trik yang paling dapat dipercaya. Spoiler alert: masih ada lagi padanya cocok frame dari sekedar menghindari20 makanan yang usia Anda 20 tahun.

Untuk memastikan dia tidak pernah lupa tentang sehari-hari dosis buah-buahan dan sayuran, Brinkley memadukan beberapa bersama-sama setiap pagi. "Trik sederhana saya adalah untuk memulai setiap hari dengan jus dari warna yang berbeda," ia mengatakanMakan ini, bukan itu! Anda dapat mencoba salah satu favorit nya sendiri dengan mencampurkan 1 cangkir cincang kale, 1/4 alpukat, jus dari 1 jeruk, jus dari 1/2 jeruk nipis, 1 cangkir es, dan 1/2 cangkir air kelapa.

The Purina duta Rencana Pro mengambil nutrisi seperti serius ketika datang kemakan nya gigi taring yang lebih tua, Memberikan Maple dan formula Chester terang Pikiran untuk menjaga mereka sehat seperti dia.

Brinkley dan anjing tidak hanya tetap sehat di dapur; mereka berolahraga bersama-sama setiap pagi, yang membantu dia untuk tetap termotivasi. latihan tidak harus terlalubulu leher hewan; Brinkley merekomendasikan hanya akan untuk 20 menit berjalan di jalan di luar ruangan. "Ini lebih menarik untuk anjing dan bekerja otot-otot kaki lebih dari berjalan di treadmill," jelasnya. Jadi, jika Anda belum melakukannya, membuat keluar rutin bermitra dengan anjing Anda.

Ini berusia 63 tahun itu tubuh iri-merangsang tidak hanya dibuat di jalan setapak atau di dapur. pola pikir ramah Brinkley juga telah memainkan peran dalam perjalanan kesehatannya. "Mempertahankan 'sikap syukur' memberi saya rasa mendalam positif dan membuat saya merasa muda di jantung," katanya.

Selain itu, ia telah membuatnya berpikir topi lemari pokok chic, teratur berolahraga otaknya serta tubuhnya. Dia saat ini menghabiskan satu jam seminggu belajar Italia di harapan menjadi percakapan sebelum perjalanan berikutnya ke luar negeri. Ingin mendapatkan pikiran Anda bergerak, juga? Ikuti memimpin Brinkley dan memeriksa ini15 Cara Untuk Kereta Otak Anda.