Good Lifestyle

Tinggal di selatan mungkin meningkatkan risiko kenaikan berat badan Anda, menurut sebuah laporan baru oleh Robert Woods Johnson Foundation dan Trust for America's Health. Laporan Tahunan, "Keadaan obesitas: kebijakan yang lebih baik untuk Amerika yang lebih sehat, "Menunjukkan snapshot obesitas dewasa di Amerika Serikat pada 2016. Salah satu potongan data yang mencolok adalah bahwa sembilan dari 11 negara dengan tingkat obesitas tertinggi terletak di selatan. Dua puluh lima negara sekarang memiliki tingkat obesitas 30 persen teratas itu, sesuai dengan data.

Dan itu bukan hanya angka sepele: Ketika tingkat obesitas dalam keadaan Anda meningkat, risiko pribadi Anda sendiri dapat meningkat juga. Penelitian terbaru di Harvard telah menunjukkan bahwa lingkaran sosial Anda - orang-orang yang Anda berinteraksi setiap hari - dapat secara dramatis memengaruhi kesehatan dan kebugaran Anda sendiri. Bahkan, hanya memiliki teman dekat yang menjadi obesitas menimbulkan risiko Anda sendiri sebesar 57 persen. Dengan kata lain, ketika orang-orang di sekitar Anda mendapatkan lemak, perut Anda sendiri mulai berkembang juga.

Hasil baru memang menemukan lapisan perak, namun: tingkat obesitas telah meningkat selama beberapa tahun terakhir. Tingkat obesitas tetap stabil di 47 negara (termasuk Kabupaten Columbia) antara 2015 dan 2016, dan tingkat obesitas satu negara benar-benar menurun.

Editor di.Makan ini, bukan itu! mengambil tampilan yang lebih dalam. Di sinilah negara Anda berperingkat, dan apa yang perlu Anda ketahui. Dan jika Anda berjuang dengan kenaikan berat badan Anda, kendalikan kesehatan Anda dengan hal-hal penting ini50 tips penurunan berat badan terbaik!

Catatan: 51 = Tingkat terendah obesitas dewasa, 1 = tingkat tertinggi obesitas dewasa.

Tingkat obesitas dewasa: 22,3%

Menurut sebuah studi Universitas Cornell baru-baru ini, berjalan adalah hobi paling populer di Colorado. Dengan pemikiran itu, kami tidak terkejut mengetahui bahwa tingkat obesitas orang dewasa negara adalah yang terendah di negara ini meskipun perlahan merayap selama bertahun-tahun. Colorado juga memimpin dalam hal memiliki tingkat terendah diabetes dewasa di negara ini.

Tingkat obesitas dewasa: 22,6%

Washington, DC mungkin terkenal dengan museum dan situs pendidikannya, tetapi warga sedang membersihkan kesehatan dan kebugaran sebagai prioritas. Distrik Columbia sekarang memiliki tingkat obesitas dewasa terendah kedua di negara ini.

Tingkat obesitas dewasa: 23,6%

Massachusetts memiliki tingkat tertinggi penduduk yang diasuransikan di negara sehingga masuk akal bahwa mereka akan berada di antara yang trimest. Terlepas dari kenyataan bahwa tingkat obesitas negara bagian mereka terus meningkat selama bertahun-tahun, Massachusetts masih memegang salah satu bintik-bintik peringkat terendah.

Tingkat obesitas dewasa: 23,8%

Keempat yang paling cocok adalah Hawaii, di mana tingkat obesitas dewasa saat ini adalah 23,8 persen. Sementara 26,8 persen pria yang tinggal di Hawaii kelebihan berat badan, hanya sekitar 20,3 persen wanita menghadapi masalah kesehatan yang sama.

Tingkat obesitas dewasa: 25,0%

Tidak hanya penduduk California yang lebih tua di antara yang leanest di negara ini, laporan CDC 2013 menemukan bahwa California berada di antara salah satu dari 18 negara bagian yang mengalami penurunan tingkat obesitas di antara anak-anak berusia 2 hingga 4 tahun dari keluarga berpenghasilan rendah. Selebritis itu bugar, terlalu-pelajari rahasia mereka (dan flub) di40 Tips Penurunan Berat Badan Selebriti Terbaik dan Terburuk!

Tingkat obesitas dewasa: 25,4%

Menurut sebuah laporan yang melihat yang paling men-tweet tentang kegiatan di hampir setiap negara bagian, warga Utah suka memukul lereng, sehingga masuk akal bahwa mereka akan berada di antara orang-orang terkuat di negara ini. Mereka juga di antara yang sehat. Faktanya, Utah memiliki tingkat diabetes terendah kedua di U.S.A, dengan hanya 8,2 persen dari populasi yang hidup dengan kondisi tersebut.

Tingkat obesitas dewasa: 25,5%

Semua bidang terbuka itu melakukan tubuh yang baik. Negara harta karun adalah trimmest ke-7 di negara ini, dengan 25,2 persen dari orang-orang dan 23,4 persen perempuannya diklasifikasikan sebagai obesitas.

Tingkat obesitas dewasa: 25,5%

Sementara New York kalah dari saingannya New Jersey pada 2014, tahun ini, negara Kekaisaran akhirnya mengambil kembali tempatnya sebagai salah satu dari 10 negara bagian trimmest di Amerika.

Tingkat obesitas dewasa: 25,8%

Cara untuk pergi, Nevada! Tingkat obesitas mereka pada tahun 2016 adalah yang terendah sejak 2011.

Tingkat obesitas dewasa: 26,0%

Warga Connecticut mungkin suka bermain slot - rumah negara bagian ke kasino terbesar kedua di Amerika Serikat - tetapi mereka benar-benar tidak mengambil risiko ketika datang ke kesehatan mereka.

Tingkat obesitas dewasa: 26,6%

Secara terus-hati memperluas pinggang di negara granit telah mendaratkan New Hampshire ke-40 di daftar obesitas ini. Namun anehnya, tingkat hipertensi negara - salah satu kondisi terkait obesitas yang paling umum - tetap cukup stabil selama 24 tahun terakhir sebesar 29,2 persen.

Tingkat obesitas dewasa: 26,6%

Negara kecil ini juga kebetulan memiliki beberapa pinggang tertipis.

Tingkat obesitas dewasa: 27,1%

Dikenal untuk salju mewah dan gunung-gunung yang layak hiking, warga Vermont dengan jelas mengetuk sumber daya alam mereka untuk melepaskan pound. Lebih dari 27 persen dari mereka yang tinggal di negara bagian timur laut mengalami obesitas. Namun, itu tidak semua kabar baik: kasus penyakit jantung dan kasus kanker terkait obesitas di Vermont diantisipasi untuk tren ke atas pada tahun-tahun mendatang, menurut laporan itu.

Tingkat obesitas dewasa: 27,4%

Penyakit jantung Florida dan tingkat hipertensi adalah tren ke atas pada kecepatan yang mengenai. Pada tahun 2030, hampir 2,5 juta warga negara Sunshine diproyeksikan menderita diabetes dan 5,2 juta diharapkan menderita hipertensi, menurut laporan tersebut.

Tingkat obesitas dewasa: 27,4%

Dalam Idaho, kasus-kasus penyakit jantung terkait obesitas diproyeksikan mencapai hampir 400.000 dalam 15 tahun, hampir empat kali kasus pada tahun 2010. Adapun ekspor terbesar mereka - makan kentang ini, bukan itu! merekomendasikannya sebagai alat penurunan berat badan yang tidak jelas, bersama dengan yang lain25 karbohidrat terbaik yang akan mengungkap perut Anda!

Tingkat obesitas dewasa: 27,4%

Meskipun The Garden State mungkin adalah rumah bagi gors gym dari Jersey Shore, tampaknya kebanyakan orang lain tinggal di sana mengambil rutinitas kesehatan dan kebugaran mereka secara kurang serius - dan itu terbukti dengan tingkat obesitas panjat negara. Pada tahun 2014, negara berada di peringkat ke-41, dan sekarang, mereka turun ke 36. Antara 1994 dan 2014, tingkat obesitas lebih dari dua kali lipat, mulai dari 12,3 persen menjadi 26,9 persen.

Tingkat obesitas dewasa: 27,7%

Berukuran 27 pukul 29.5
Hidup semakin baik pada kisaran: dari 2012 hingga 2014, tingkat obesitas di Wyoming naik dari 24,6 hingga 29,5 persen. Sejak 2014, tingkat telah perlahan mulai meruncing, yang merupakan pertanda baik.

Tingkat obesitas dewasa: 27,8%

Rumah bagi Viking, Twins dan Timberwolves, warga Minnesota menyukai olahraga mereka. Tetapi sepertinya mereka mungkin menikmati menonton mereka lebih dari berkeringat sendiri. (Tepat di bawah sepertiga negara adalah obesitas.) Itu mungkin karena cuaca dingin, yang mendorong semua orang di dalam ruangan.

Tingkat obesitas dewasa: 28,3%

Tingkat obesitas di New Mexico telah tetap relatif stabil sejak 2014 - dan mereka benar-benar berkurang tahun ini - tetapi mereka tidak bisa turun cukup cepat: New Mexico memiliki jumlah kasus diabetes tertinggi ke-12 di negara ini, dan lebih dari seperempat. juta kasus diproyeksikan pada tahun 2030.

Tingkat obesitas dewasa: 28,6%

Untuk keadaan yang mendapat sekitar 30 inci hujan per tahun - yang secara serius dapat mengurangi waktu aktivitas di luar ruangan - Washington sedikit lebih baik daripada peringkat rata-rata sangat mengesankan, tetapi masih ada ruang untuk perbaikan. Tingkat hipertensi Washington melayang sekitar 30 persen dan pada tahun 2030, studi antisipan lebih dari 1,7 juta orang akan menderita kondisi terkait obesitas. Dan dari lima negara bagian yang meningkat pada obesitas dewasa pada tahun lalu, Washington adalah satu.

Tingkat obesitas dewasa: 28,7%

Terlepas dari apa yang Anda lihat di Portlandia, negara bagian tidak penuh dengan hipsters membuat acar artisan di Mason Jars: Oregon memiliki persentase tertinggi dari orang dewasa yang aktif secara fisik di seluruh negeri, yaitu 83,7%! Terinspirasi oleh mereka untuk bergerak - hanya saja jangan membuat ini10 kesalahan orang membuat pertama kali mereka berolahraga!

Tingkat obesitas dewasa: 29,0%

Negara-negara ini diikat di tengah-tengah paket, tetapi ada beberapa tren mengkhawatirkan: di Arizona, hampir 11% orang dewasa menderita diabetes, meletakkannya di 21 di negara ini.

Tingkat obesitas dewasa: 29,0%

Virginia mengikat tingginya 29,2 persen pada 2015, sehingga negara telah pulih sedikit sejak tahun lalu. Tapi itu bukan berita bagus: lebih dari setengah dari Virginian Utara kelebihan berat badan atau obesitas, menurut sebuah laporan oleh Yayasan Kesehatan Virginia Utara.

Tingkat obesitas dewasa: 29,6%

Dakota Selatan mencapai puncak 30,4 persen pada 2015, dan telah turun kembali di bawah level 2013 pada tahun 2016.

Tingkat obesitas dewasa: 29,9%

Liburan perlu bergerak: lebih dari dua kali lebih banyak penduduk Maine mengalami obesitas daripada pada tahun 1995.

Tingkat obesitas dewasa: 29,9%

Maryland tetap cukup konstan untuk sebagian besar tahun pada persentase dan tempat yang sama. Negara bagian tengah Atlantik berada di tengah-tengah paket. Kami secara parsial mengkredit semua makanan laut.

Tingkat obesitas dewasa: 30,3%

Pennsylvania memulai daftar dua puluh lima yang memiliki tingkat obesitas 30% atau lebih tinggi, membuktikan bahwa epidemi obesitas kita tidak hanya terbatas pada Deep South.

Tingkat obesitas dewasa: 30,7%

Hipertensi adalah masalah besar dalam Delaware - mereka peringkat ke-12 di negara ini, dengan tarif yang diproyeksikan untuk melompat dari 187K hingga 245K pada tahun 2030.

Tingkat obesitas dewasa: 30,7%

Dairyland Amerika di Midwest memiliki beberapa perbaikan besar selama bertahun-tahun. Mereka sebelumnya terdaftar pada tanggal 14 kembali pada tahun 2014, tetapi keju ini masih memiliki cara untuk pergi.

Tingkat obesitas dewasa: 31,2%

Rumah bagi barbekyu lezat, ayam goreng dan favorit homegrown berlemak lainnya, Kansas juga merupakan pasar petani raksasa, tetapi 41,4% orang dewasa mengkonsumsi buah-buahan kurang dari sekali sehari.

Tingkat obesitas dewasa: 31,4%

Beberapa tanda yang menggembirakan di sini, untuk generasi masa depan Peach-Lovers: Analisis CDC melaporkan penurunan tingkat obesitas di antara anak-anak berusia 2 hingga 4 tahun, dari 14,8% menjadi 13,2%.

Tingkat obesitas dewasa: 31,4%

Ketika dipecah, penelitian ini menemukan bahwa "penduduk asli Amerika / Alaska memiliki tingkat obesitas dewasa tertinggi, 54 persen, dari setiap kelompok ras atau etnis."

Tingkat obesitas dewasa:31,5%

Ohio telah berfluktuasi di peringkat selama bertahun-tahun. Pada yang lebih buruk, ia berada di peringkat ke-8 pada tahun 2014 dan yang terbaik di peringkat 26 pada tahun 2015. Sekarang negara telah menetap di suatu tempat di tengah. Terlepas dari peringkatnya yang agak tinggi, ada beberapa statistik yang sedikit mendorong: tingkat obesitas untuk anak berusia 10-17 tahun menjatuhkan titik persentase dari 2007 hingga sekarang (dari 18,5 hingga 17,4), salah satu dari beberapa grafik garis yang menunjukkan ke bawah tren untuk negara.

Tingkat obesitas dewasa: 31,6%

Negara ini tidak memiliki banyak hal untuk dibanggakan pada front kesehatan: meskipun tingkat obesitas tetap relatif stabil selama bertahun-tahun, hanya 12 persen penduduk negara yang mengalami obesitas pada tahun 1990.

Tingkat obesitas dewasa: 31,7%

Mereka mungkin 17 dalam hal obesitas, tetapi Missouri bahkan lebih buruk dalam hal persentase warga dengan diabetes: pada 11,5 persen, Missouri menempati urutan ke-13.

Tingkat obesitas dewasa: 31,8%

Tingkat obesitas North Carolina telah secara konsisten merayap sejak 2013.

Tingkat obesitas dewasa: 31,9%

Kabar baik untuk ND, yang paling buruk berada di peringkat ke-9 pada tahun 2014 dengan tingkat obesitas 32,2 persen.
Negara ini membutuhkan lebih banyak orang seperti Shelly Mack, seorang direktur jasa makanan dan ahli gizi untuk sekolah umum Jamestown, yang menerapkan pertanian nasional ke sekolah sebulan lebih awal, bulan ini bukan Oktober, karena produk segar lokal berada pada puncaknya. "Kami melakukan ini untuk anak-anak," katanya kepada layanan berita kawat. "Kami berusaha melawan obesitas dan mempromosikan ketahanan pangan dengan menggunakan sumber lokal yang lebih."

Tingkat obesitas dewasa: 32,0%

Rumah dari salah satu pameran negara paling terkenal - di mana Anda akan menemukan segalanya yang digoreng-dalam-negara dapat berdiri untuk mengkonsumsi lebih banyak produk lokal, karena populasinya sayangnya makan kurang dari satu buah (39,8%) dan kurang dari satu sayuran ( 26,9%) sehari.

Tingkat obesitas dewasa: 32,0%

Sejak 2004, persentase Dewasa Obese Nebraska telah naik setiap tahun.

Tingkat obesitas dewasa: 32,3%

Sembilan dari sebelas negara yang paling gemuk di negara itu berada di Selatan, dan Carolina Selatan memiliki salah satu tarif obesitas tertinggi untuk anak usia 10-17: 21,5%, kedua di antara semua negara. Ini memalukan, karena negara adalah rumah bagi banyak makanan sehat, termasuk perkebunan Teh Charleston, di mana kami pergi mengembangkan rencana penurunan berat badan baru kami, theDiet Teh Flat-Belly 7 hari dan Bersihkan! Panelis tes hilang hingga 10 pound hanya dalam satu minggu!

Tingkat obesitas dewasa: 32,5%

Obesitas diikat langsung ke sosio-ekonomi, sehingga harapan lokal tinggi sehingga $ 18 juta baru-baru ini disediakan untuk pusat perawatan kesehatan Michigan, dengan tindakan perawatan yang terjangkau, akan mendorong lebih banyak pendidikan tentang makan sehat. Sayangnya, tingkat obesitas Michigan telah naik dan naik sejak 2014, ketika negara berada di peringkat 17.

Tingkat obesitas dewasa: 32,5%

Indiana secara konsisten menempati peringkat buruk untuk penyakit jantung dan tingkat merokok - dan pemerintah mengetahuinya. Mereka baru saja meluncurkan Healthy Indiana Plan 2.0, menyediakan perawatan kesehatan bagi masyarakat negara yang lebih miskin.

Tingkat obesitas dewasa: 32,8%

Keadaan yang cepat mungkin meningkatkan peringkatnya lebih cepat daripada yang lain, berkat inisiatif kesehatan setempat, termasuk hibah yang diumumkan untuk membawa lebih banyak dokter ke daerah pedesaan.

Tingkat obesitas dewasa: 33,7%

Rumah koboi yang bangga melonggarkan ikat pinggang mereka. Kembali pada 2012, Lone Star State duduk dengan nyaman di tempat ke-19. Empat tahun kemudian, dan tingkat obesitas Texas telah menempatkan mereka di 10 besar.

Tingkat obesitas dewasa: 34,2%

Negara bagian selatan lain, stat masa kecil lain yang mengejutkan: 18,5% siswa sekolah menengah mengalami obesitas di Kentucky, peringkat ketiga di seluruh negeri.

Tingkat obesitas dewasa: 34,8%

Tennessee telah memiliki jatuh dari rahmat. Rumah Nashville dan Jack Daniels duduk di posisi ke-14 pada tahun ke-14, pindah ke 9 pada 2015, dan sekarang beristirahat pada 6 tahun 2016. Tennessee juga berada di peringkat ke-7 di semua 51 negara bagian (termasuk DC) untuk kedua tingkat diabetes sebagai serta tingkat hipertensi dewasa.

Tingkat obesitas dewasa: 35,5%

Louisiana adalah yang pertama dari 5 negara bagian dengan tingkat obesitas yang melebihi 35 persen dari populasi. Berita sedih di sini bukan hanya peringkat tinggi, tetapi seberapa buruk itu diharapkan untuk mendapatkannya. Negara memiliki 69.400 kasus kanker terkait obesitas pada tahun 2010 - dengan proyeksi 170.092 pada tahun 2030. Dan tingkat hipertensi diperkirakan akan melambung ke 1,14 juta pada tahun 2030, yang berarti ¼ dari populasi saat ini.

Tingkat obesitas dewasa: 35,7%

Tingkat obesitas Alabama telah mendaki sejak 1990-an. Setelah mengambil tempat # 8 pada tahun 2013, negara Yellowhammer kini telah mencapai peringkat ketiga dengan Arkansas.

Tingkat obesitas dewasa: 35,7%

Keadaan terbesar ke-29 sayangnya adalah salah satu yang terbesar. Yang sedang dikatakan, angka 2016 pada 35,7% lebih rendah dari jumlah Arkansas 2014 sebesar 35,9%, yang - pada waktu itu - telah mendapatkan negara judul # 1 terbesar.

Tingkat obesitas dewasa: 37,3%

Mississippi adalah salah satu dari lima negara untuk mendapatkan kehormatan yang meragukan memiliki tingkat obesitas lebih dari 35%. Dan sementara negara hanya berada di peringkat ke-2 untuk obesitas dewasa, ia peringkat pertama pada obesitas masa kanak-kanak untuk anak-anak berusia 10 hingga 17 tahun serta siswa sekolah menengah.

Tingkat obesitas dewasa: 37,7%

Tempat Virginia Barat di bagian atas daftar telah berfluktuasi selama bertahun-tahun dengan negara bagian terakhir yang mengambil tempat pertama pada 2013. Sayangnya, negara telah mengklaim tempat teratas itu lagi tiga tahun kemudian. Dua puluh lima tahun yang lalu, tingkat obesitas di Virginia Barat hanya 13,7 persen. Virginia Barat juga kebetulan memiliki tingkat diabetes tertinggi di seluruh negeri, sebesar 15%, serta tingkat hipertensi tertinggi, yaitu 42,7%.