Good Lifestyle

Sebelum menggulung bakso Turki Italia klasiknya dan mengisi raviolis dengan Gambar dan Gorgonzola, Giada de Laurentiis menyiapkan sesuatu yang sederhana untuk sarapan. Bagi kebanyakan dari kita, itu mungkin akan menerjemahkan ke semangkuk sereal dan susu. Tetapi untuk Giada, ini sedikit lebih Mediterania dan jauh lebih gurih.

"Aku punya nasi merah, dengan minyak zaitun dan garam," katanyaPopsugar.. Meskipun itu terdengar seperti makanan yang cukup aneh, Bintang Jaringan Makanan membenarkan mengidam paginya dengan baik. "Aku suka karbohidrat untuk sarapan, dan aku suka sarapan gurih. Jika kamu memulai harimu dengan gula, kamu didongkrak untuk sisa hari itu. Aku bangun pagi-pagi sekali, jadi aku butuh karbohidrat. Begitu Saya akan melakukan 1/4 cangkir nasi merah, dengan minyak zaitun hangat dan garam. Di restoran saya, saya melakukan oatmeal, minyak zaitun, garam, dan almond marcona untuk protein. "

Kami seperti itu Giada bangun untuk karbohidrat sehat dan lemak sehat jantung, tetapi sejak ituIni persis berapa banyak protein yang harus Anda makan untuk sarapan, almond tidak akan lakukan. Kami merekomendasikan untuk menambahkan beberapa telur orak atau bahkan keju cottage ke dalam campuran jika Anda mencoba makanan terinspirasi Italia ini.