Good Lifestyle

Minyak ikan dapat membantu Anda mendapatkan kunci lezat, mengurangi peradangan, melawan depresi dan membuat Anda lebih pintar - dan sekarang penelitian baru menunjukkan itu juga dapat membantu Anda membuanglemak perut. Dalam sebuah studi Jepang baru-baru ini, dua kelompok tikus diberi makan diet tinggi lemak. Namun, satu kelompok juga mengkonsumsi minyak ikan. Hasilnya mengungkapkan bahwa kelompok yang terakhir diperoleh secara signifikan lebih sedikit dan lemak, memiliki kadar insulin yang lebih rendah dan suhu inti yang lebih panas. Para peneliti menyimpulkan bahwa ini mungkin disebabkan oleh peningkatan lemak coklat, alias jenis lemak yang baik yang membantu Anda membakar kalori.

Beginilah cara kerjanya: Minyak ikan mengaktifkan protein yang disebut UCP1, yang menandakan lemak coklat untuk mulai menyalakan api. Para ilmuwan tidak hanya menemukan tingkat protein ini yang lebih tinggi pada tikus yang mengkonsumsi minyak ikan, tetapi mereka menemukan UCP1 dalam jaringan lemak putih mereka, menunjukkan bahwa minyak ikan mungkin telah mengubah lemak jahat menjadi baik. Menurut Dr. Majid Fotuhi, Direktur Medis Pusat Kebugaran Otak Neurogrow di Virginia, "Ini memberikan bukti ilmiah bahwa minyak ikan dapat mengaktifkan jaringan adiposa coklat untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan."

Tetapi sebelum Anda pergi keluar ke toko obat terdekat untuk menyimpan minyak amis, perlu diingat bahwa sejauh ini temuan ini hanya berlaku untuk tikus. Apakah hal yang sama berlaku atau tidak untuk manusia adalah TBD. Untuk saat ini, periksa tesis ini25 cara untuk menurunkan berat badan dalam 5 detik.