Resep smoothie penurunan berat badan terbaik yang pernah ada
Ini sangat lezat, dan sangat mudah dibuat, bahwa Anda dapat memilikinya sebagai sarapan, camilan, pengganti makanan, atau bahkan makanan penutup!
UntukNol perut diet, David Zinczenko, rekan penulisMakan ini, bukan itu!, merancang program pamungkas untuk membuat usus Anda menghilang. Setiap hari, Anda akan menikmati - dan kami bermaksud menikmati - smoothie campuran yang dirancang untuk melengkapi penurunan berat badan alami dan gain otot tanpa lemak yang Anda lihat dariNol perut smoothie. program. Studi menunjukkan bahwa protein tinggi, smoothie rendah lemak sangat efektif pada nutrisi bergegas ke otot-otot Anda - itulah sebabnya Dave merekomendasikan Anda untuk minum segera setelah berolahraga - dan minuman buah yang dicampur, yang akan membuat Anda tetap lebih penuh lebih dari jus buah.
Dalam video di atas, Anda akan belajar cara menghancurkan hasrat pra-makan siang dengan smoothie pisang stroberi yang tebal dan kaya! Campur satu menggunakanMadagaskar vanilla-rasa nol bubuk protein vegan tanaman vegan. Salah satu gelas penggantian makanan berbasis tanaman premium ini menghasilkan 20 gram protein dan 7 gram serat pengisian perut!
Wisatawan perempuan Solo mengungkapkan 10 tips perjalanan terbaik mereka
