Good Lifestyle

Pasangan mozzarella segar krem, tomat matang berair, dan daun basil manis sangat baik sehingga Anda akan gila untuk tidak mengeksploitasi itu sesering mungkin untuk membuat diri Anda terlihat seperti jenius kuliner. Resep ini sama sekali tidak membutuhkan upaya, menghemat sekitar 2 menit mengiris dan 2 menit memanggang. Plus, itu berubah dengan mudah ke dalam hidangan lain. Tidak dalam mood untuk asandwich? Membuang roti dan makan ini sebagaisalad untuk makan malam. Perlu hidangan pembuka cepat untuk kerumunan? Iris baguette menjadi putaran; roti panggang; dan lapisan irisan tomat dan mozz dan daun basil di atas masing-masing.

Ini fleksibilitas pada tercepat dan paling lezat. Sekarang, apa yang Anda rencanakan dengan semua waktu yang Anda potong makan?

Nutrisi:300 kalori, 17 g lemak (4,5 g jenuh), natrium 410 mg

Melayani 4.

Kamu akan membutuhkan

1 baguette, diiris setengah memanjang
1 bawang putih cengkeh, dikupas dan dipotong setengahnya
2 tomat pusaka besar, diiris
4 ons mozzarella segar, diiris
15-20 daun basil segar
Garam dan lada hitam secukupnya
1 sdm minyak zaitun
1 Tbsp Balsamic Vinegar

Cara membuatnya

1. Panaskan broiler.
2. Panggur baguette, potong sisi, 6 "dari panas, selama sekitar 2 menit, sampai bagian dalam dipanggang ringan.
3. Gosok setiap setengah dengan setengah cengkeh bawang putih; Roti kerak akan melepaskan minyak esensial bawang putih, memberi Anda roti bawang putih instan.
4. Lapisi bagian bawah baguette, bergantian dengan irisan tomat, mozzarella, dan daun basil.
5. Musim merata dengan garam dan banyak lada hitam segar.
6. Selesai dengan gerimis minyak zaitun dan cuka, lalu top dengan setengah baguette lainnya.
7. Potong seluruh paket menjadi empat bagian.

Makan tip ini

Ingin menambahkan sedikit bakat tambahan ke sandwich favorit Anda? Caprese Anda akan terasa seperti makanan yang sama sekali baru ketika Anda menambahkan hanya sedikit dari penyebaran atau saus favorit Anda. Berikut adalah beberapa ide sehat untuk dipilih:

• Pesto (jika Anda tidak ingin menambahkan lebih banyak basil ke resep yang sudah diisi basil ini, Anda dapat mencoba versi pesto berbasis kale- atau cilantro sebagai gantinya)
• Tapenade zaitun
• Sure-Dried Tomato Spread
• Saus zhoug (hijau, pedas, bebas kacang)