Good Lifestyle

NSketo diet adalah karbohidrat rendah, jadi Anda mungkin berpikir makanan seperti roti sepenuhnya dari meja. Tetapi berkat resep roti keto ini, itu tidak harus terjadi. Dengan memanipulasi bahan-bahan seperti tepung almond dan tepung rami, Anda dapat membuat roti yang sesuai dengan keto tanpa mengorbankan tujuan Anda.

Roti keto ini memiliki kualitas yang hangat dan gandum dari tepung rami, dan cuka meminjamkannya rasa ragi. Ini beragi hanya dengan kue baking dan baking soda, dan bebas dari biji-bijian, kecuali untuk sedikit tepung jagung yang ditemukan di sebagian besar merek baking bubuk. Anda dapat membuat sandwich dengan itu, gunakan untuk roti panggang Perancis, atau hanya mengirisnya dan membuatnya dengan mentega. Namun Anda melayani produk akhir, resep roti keto ini pasti akan menjadi pleaser kerumunan.

Membuat roti 9 inci (sekitar 10 hingga 12 iris)

Bahan-bahan

2 ¼ gelas (252 g) tepung almond blanched (saya gunakanOrganik Brad)
½ cangkir ditambah 2 sdm (65 g) tepung rami (saya gunakanPabrik merah bob)
¼ cangkir (36 g) arrowroot (saya gunakanPabrik merah bob)
1 TSP Baking Powder
½ sdt baking soda
1 sdt garam laut halus
4 Telur besar
½ cangkir macadamia tanpa pemanis atau susu almond (atau susu pilihan lainnya; saya gunakanMylk Macadamia Macadamia Mylk mylk dengan air)
¼ cangkir minyak zaitun extra virgin
1 sdm cuka sari

Cara membuatnya

1. Panaskan oven ke 350ºF; Lapisi panci roti 9-by-5-inci dengan perkamen.
2. Dalam mangkuk besar, tepung almond kocok, rami, arrowroot, bedak kue, baking soda, dan garam sampai dikombinasikan dengan baik dan tidak ada benjolan yang tersisa.
3. Menggabungkan telur, susu, minyak, dan cuka dalam blender; berbaur sampai dicampur dengan baik. Tuang ke dalam mangkuk dengan campuran tepung almond; Aduk sampai semua bahan dimasukkan dengan baik. Campuran akan sangat lembut, mirip dengan adonan kue.
4. Transfer campuran ke panci roti dan menyebar secara merata. Panggang sampai roti adalah emas dan dimasak, sekitar 45 hingga 48 menit. Biarkan roti dingin di panci pada rak kawat selama 20 menit, lalu gunakan perkamen untuk membantu Anda menarik roti. Hapus perkamen dan lepaskan roti di rak untuk dingin sepenuhnya.
5. Bungkus sisa makanan dan simpan dingin, atau bekukan.

TERKAIT: Resep tanpa gula tanpa gula Anda akan benar-benar menantikan untuk makan.