Good Lifestyle

Terbuat dari ubi jalar drum-kering dan digiling, alternatif baru rasanya agak seperti senama sambil masih cukup halus untuk bekerja dalam hidangan manis dan gurih. Tepung lezat juga merupakan pilihan yang bagus bagi mereka yang mengikuti diet bebas gluten dan orang-orang yang ingin memangkas. Hanya masuk hanya 105 kalori per kuartal cangkir, tepung ubi jalar lebih rendah dari kalori daripada tepung kelapa (120 kalori), tepung gandum (124 kalori)dan Tepung almond (150 kalori)! Ini juga dikemas dengan vitamin A dan C, dua nutrisi yang tidak ditemukan dalam kompetisi.

Con: datang pada $ 10 untuk tas delapan ons, itu sedikit lebih mahal daripada tepung konvensional dan masih terutamadijual online. Namun, jika tepung ubi jalar telah menarik minat Anda, kami katakan itu patut dicoba. Berikut adalah beberapa cara lezat untuk menggunakannya:

Gunakan untuk membuat kerak pizza. Semua orang suka pizza. Tetapi jika Anda berusaha menghindari karbohidrat yang terlalu diproses, memanjakan dapat menjadi tantangan - sampai sekarang. PeriksaKerak pizza tepung ubi jalar yang mudah dibuat ini Untuk memiliki kue-er, pizza - dan memakannya juga.

Gunakan di pancake dan wafel. Sebagai pengganti tepung putih dan gula, mempermanis A.m Anda makan secara alami dengan tepung ubi jalar.

Gunakan dalam cookie. Tepung ubi jalar sangat bagus untuk menahan kelembaban dalam makanan yang dipanggang, dan pasang manisnya dengan cokelat. Dengan mengingat hal itu, kami menyukai gagasan menggunakan tepung untuk kue cokelat yang ramping. Blogger Raine Barel dari dua dapur satu gaya hidup membagikannya untuk mengambil ciptaandi sini.

Untuk ratusan ide penurunan berat badan, klik di sini untuk buku baru kamiMakan ini, bukan itu! 1.247 Swap Pelangsing Luar Biasa. Pesan sekarang untuk mendapatkan hadiah gratis Anda!