Good Lifestyle

yogurt Mungkin tampak seperti makanan yang relatif langsung, tetapi jika Anda pernah melihat daftar bahan pada beberapa merek, Anda akan menemukan berbagai pemanis, pengawet, dan bahan-bahan buatan yang jauh dari yogurt sederhana yang Anda beli. Namun, garis terbaru Yoplait bertujuan untuk mengurangi bahan-bahan paragraf itu menjadi hanya tiga yang sederhana, Anda benar-benar dapat mengucapkan dan mengenali.

Dengan tepat bernama hanya 3, garis yogurt terbaru perusahaan hanya mengandung yogurt, buah, dan gula tebu. Saat ini, ada empat rasa yang dipenuhi buah: raspberry, stroberi, tropis, dan berry campuran.

Bahan-bahan: Yogurt (Kelas Budidaya Susu, Krim Kelas Budidaya), Stroberi, Gula Tebu

Secara teknis, campuran berry dan tropis mengandung lebih dari tiga bahan karena mereka berdua termasuk bermacam-macam buah, tetapi tidak ada rasa buatan, pengawet, atau aditif dalam gelas 5 ons ini.

Untuk referensi, rasa tropis mengandung mangga, nanas, buah gairah, dan pisang, sedangkan rasa berry campuran mengandung stroberi, blueberry, raspberry, dan blackberry.

Untuk yogurt non-Yunani tradisional, 5 gram protein standar, jadi yogurt ini mengurangi bahan berlebih tanpa mengambil protein.

Satu hal yang kita ubah adalah 6 sampai 8 gramMenambahkan gula yang ada dalam setiap rasa. Ini sedikit lebih dari yang ingin kita lihat dalam secangkir yogurt ukuran ini, tetapi merupakan peningkatan kecil untuk memiliki gula berasal dari gula tebu bukannya pemanis buatan dan aditif seperti yogurt lain termasuk. Pemanis buatan sering tidak mengandung gula sama sekali, tetapi mereka banyakLebih manis dari gula tebu atau sukrosa tipikal (gula meja). Penelitian telah menunjukkan konsumsi ituTerlalu banyak pemanis buatan Seiring waktu dapat membuat makanan yang jauh lebih manis seperti sayuran dan ya, bahkan buah, rasa kurang enak.

TERKAIT: Siggi merilis yogurt berbasis tanaman dengan lebih banyak protein daripada bar CLIF.

Namun, mengurangi bahan-bahannya adalah langkah maju yang cukup besar untuk perusahaan yogurt. Lihat saja bagaimana yoplait hanya 3 flavor strawberry dibandingkan dengan yogurt stroberi asli yoplait.

Bahan-bahan: Kelas Pasteurisasi Berkultur Susu, Gula, Strawberry, Pati Jagung Dimodifikasi, Gelatin Kosher, Rasa Alami, Berwarna Dengan Carmine, Pektin, Vitamin A, Vitamin D3

Tentu, yang asli memiliki kalori lebih sedikit daripada hanya 3 mitra, tetapi sebagai hasilnya, mengandung lebih banyak pengisi dan menambahkan gula. Dari 19 gram gula yang dalam secangkir 6 ons yogurt ini, 13 gram berasalMenambahkan gula. Itu lompatan besar hanya untuk satu ons yogurt (ingat, hanya 3 wadah memiliki 6 hingga 8 gram gula tambahan). Belum lagi, hanya 3 memiliki kandungan lemak yang lebih tinggi, yang diketahui meningkatkan rasa kenyang, yang berarti Anda tidak akan tergoda untuk mengambil camilan lain!

Yoplait hanya 3 baru-baru ini memulai debutnya di rak-rak toko, jadi mungkin beberapa minggu sebelum Anda mulai melihatnya di toko kelontong lokal Anda.