Good Lifestyle

Anda mungkin tidak ingin memiliki rum dengan sarapan pada pagi hari kerja rata-rata, tetapi itu tidak berarti Anda tidak dapat menikmatipaleo Piña Colada Smoothie di A.m. Ini adalah penyegaran sempurna dari Rutine Smoothie Paleo Anda jika Anda bosan dengan resep-resep lama Anda yang sama. Mulailah hari libur Anda seperti pesta dan manjakan diri Anda dengan payung-menyewa sarapan coconut-nanas yang akan membawa Anda ke pantai berpasir yang hangat. Campur nanas yang baru beku (yang menurut kami jauh lebih beraroma daripada buah kemasan) dengan santan kalengan, jus jeruk nipis, dan setengah tanggal medjool. Top dengan potongan nanas segar atau ceri segar alih-alih Maraschino, dan Anda memiliki waktu di pulau.

Sementara alkohol tidak dilarang diet Paleo, Paleo Purists akan memberi tahu Anda secara teknis tidak diizinkan karena diproses dan beracun. Dan kebenaran dikatakan, apa pun tujuan kesehatan dan pribadi yang ingin Anda capai dengan pergi Paleo, alkohol tidak akan benar-benar membantu Anda sampai di sana. Namun (dengan modal H), kita semua memiliki kehidupan yang dipenuhi dengan pertemuan sosial dengan teman dan keluarga, dan Anda mungkin menginginkan pilihan untuk menikmati koktail dari waktu ke waktu. Jika Anda mengadakan pertemuan seperti itu, Anda dapat menggunakan smoothie ini sebagai basis mixer yang mudah untuk as-paleo-as-cocktail-get Piña Colada. Roh biasanya rendah karbohidrat, jadi selama Anda menjaga sisa koktail Anda cukup bersih dan rendah karbohidrat, Anda dapat menikmati suguhan alkohol dari waktu ke waktu. Dari sarapan hingga koktail, ini adalah salah satu smoothie sarapan sehat yang sebenarnya bisa dua kali lipat sebagai mocktail dan koktail.

Membuat 1 porsi, ditambah krim kocok kelapa ekstra

Bahan-bahan

1 cangkir nanas segar, potong menjadi 1/2 inci, beku setidaknya 2 jam
1/2 cangkir susu kelapa kaleng yang terguncang baik
1 sdm jus jeruk nipis segar
1/2 Tanggal Medjool
Cerries segar, untuk hiasan

Cara membuatnya

1. Gabungkan nanas beku, santan, jus jeruk nipis, dan tanggal dalam blender dan pure hingga halus.
2. Tuang ke dalam gelas dan atas dengan ceri segar (dan payung koktail jika Anda mau).

TERKAIT: Ini adalah resep yang mudah, di rumah yang membantu Anda menurunkan berat badan.