Good Lifestyle

Pikirkan hubungan Anda yang paling bahagia, dan ada peluang bagus masing-masing membutuhkan komunikasi terbuka, kejujuran, dan kepercayaan. Itu berlaku untuk Anda dan dokter Anda juga. Berbaringlah karena malu, dan dia tidak bisa memperlakukanmu. TAMPILKAN DENGAN KUNJUNGAN DOKTER, DAN DIA TIDAK AKAN INGIN. Hantu dia terlalu berkali-kali, dan putus tidak bisa dihindari.

Jadilah mitra yang lebih baik dan Anda akan mendapatkan perawatan kesehatan yang lebih baik.

Untuk mengungkap apa yang harus dilakukan - dan apa yang tidak dilakukan - di kantor dokter,Makan ini, bukan itu! Kesehatan Berbicara dengan dokumen teratas negara untuk menemukan hal-hal utama profesional medis mengatakan Anda harus menghindari di kunjungan dokter.Baca terus, dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain,Jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda memiliki covid dan tidak mengetahuinya.

Menjadi pendengar aktif, bukan yang pasif, adalah cara No. 1 untuk menjadi pasien yang lebih baik, katakanlah dokter Mikkael Sekeres dan Timothy Gilligan dari Cleveland Clinic. Mereka mengungkapkandalamWaktu New York bahwa terlalu banyak pasien mereka mengangguk secara mekanis pada apa yang mereka katakan, tanpa sepenuhnya memahami informasi yang ditunggu.

RX:Mengajukan pertanyaan, meminta agar dokter mengulangi sesuatu, mencatat atau membawa anggota keluarga yang dapat melakukan salah satu di atas dapat membantu Anda menjadi mitra aktif dalam perawatan Anda sendiri.

Ada garis bagus antara pendengar aktif dan menjadi semua yang tahu. Konsultasikan dengan Google untuk mendidik diri sendiri, bukan mendiagnosis diri, kata Suzanne Koven, internis perawatan primer di Rumah Sakit Umum Massachusetts. "Saya sangat menghormati otonomi pasien dan pemahaman tentang tubuh mereka sendiri, dan sampai batas tertentu dokter bekerja dengan pasien dalam kolaborasi,"dia bilangIlmiah Amerika.. "Tetapi untuk berpura-pura bahwa kedua belah pihak membawa tingkat informasi yang identik ke tabel tidak jujur. Sesekali seseorang akan memutuskan bahwa mereka membutuhkan MRI untuk mengesampingkan obat semacam itu dan seperti itu, dan Saya harus mengatakan, 'Whoa, melambat, mari kita bicara tentang Anda dan gejala Anda.' "

RX: Lakukan riset Anda. Ajukan pertanyaan tentang apa pun yang tidak Anda mengerti. Tetapi tinggalkan diagnosis ke dokter Anda.

Menurut survei yang dilakukan olehZocdoc., hampir seperempat orang berbohong kepada dokter mereka. (Wanita sedikit lebih cenderung suka, 30%, dibandingkan dengan 23% pria.) Malu dan takut dihakimi adalah alasan yang paling umum diberikan. Hentikan sekarang! "Kebiasaan buruk pelapisan gula atau gejala yang mengganggu tidak membantu," saran David Longworth, MD, dariKlinik Cleveland. "Dokter Anda adalah mitra rahasia dalam perawatan Anda. Mereka membutuhkan semua informasi yang tersedia untuk membantu Anda membuat keputusan cerdas. Itu mencakup segala sesuatu dari kebiasaan Anda ke setiap obat yang Anda ambil, termasuk obat bebas, produk herbal, vitamin dan suplemen. Jika Anda tidak secara konsisten minum obat, bicarakan dengan dokter Anda tentang alasan - termasuk jika Anda tidak mampu membelinya. "

RX: Selalu jujur. Apa pun yang kurang buang-buang waktu. Biarkan memalukan dan malu di belakang. Dokter Anda ada di sana untuk meningkatkan kesehatan Anda, bukan mengomel Anda.

Menurut survei ZocDoc, 64 persen manula mengatakan mereka telah menghindari membesarkan masalah kesehatan dengan dokter mereka, karena mereka tidak berpikir masalahnya adalah yang serius atau layak dibahas. Tak satu pun dari kami yang ingin melakukan soliloquy hypochondriac di kantor dokter, tetapi itu bukan saatnya untuk kesederhanaan palsu.

RX: Jika Anda berpikir Anda mungkin akan terikat lidah pada saat itu, tuliskan gejala atau hal-hal yang ingin Anda diskusikan dengan dokter Anda sebelum kunjungan Anda.

Ingat kapan terakhir kali Anda duduk di ruang tunggu, melakukan apa itu untuk itu, selama satu jam? Itu mungkin karena orang-orang sebelum Anda terlambat untuk janji temu mereka, mencadangkan seluruh antrian. Memperkuat sedikit akal sehat ini adalah seorang dokter yang diposting di Reddit: "Setiap kantor rawat jalan memiliki waktu yang disisihkan untuk kunjungan yang sakit, dan waktu diblokir untuk kunjungan pra-jadwal," tulis _pyramidhead_. "Orang-orang akan sering menelepon ketika kantor terbuka dan meminta kunjungan sakit untuk mengatasi sakit tenggorokan mereka, apa pun. Masa lagi yang bisa saya hitung, orang tersebut akan berkata, 'Saya tidak bisa datang sampai 4:30,' biasanya Slot terakhir hari itu. yang baik-baik saja, tetapi ketika mereka kemudian tidak muncul, saya kesal. Terutama jika kunjungan terakhir pra-jadwal adalah 3:15, dan saya menunggu sekitar satu jam - hanya untuk satu jam minta seseorang tidak muncul. "

RX: Simpan janji temu Anda dan tepat waktu. Atau menelepon untuk membiarkan kantor dokter tahu apa yang terjadi.

Jangan membuat adegan di meja depan tentang waktu tunggu atau kata-kata kasar tentang biaya yang diamanatkan oleh asuransi Anda. "Mengeluh pada staf kantor depan tentang copay Anda tidak ada gunanya; mereka tidak memiliki kendali atas itu," tulis redditor _pyramidhead_.

RX: Bersikap proaktif: Panggil ke depan untuk melihat apakah kantor berjalan di belakang jika perlu, tetap mendapat informasi tentang fitur asuransi seperti yang dapat dikurangkan, dan baca # 8 dalam daftar ini.

Akal sehat yang ini (dan kesopanan umum). Sayangnya, menilai dari posting oleh staf medis di media sosial, itu adalah kejadian yang terlalu umum. Ingat ketika Ibu bertanya apakah Anda mengenakan pakaian dalam, jika Anda mengalami kecelakaan dan berakhir dalam perawatan dokter? Ibu benar.

RX: Anda tidak perlu mempersiapkan seperti itu kencan, tetapi bersihkan.

TERKAIT:5 cara untuk mencegah demensia, kata Dr. Sanjay Gupta

Itu dekat bagian bawah daftar hal-hal terakhir yang ingin kita lakukan: habiskan waktu di telepon dengan perusahaan asuransi kesehatan. Tetapi jika Anda memiliki prosedur, perlu perangkat medis, atau diresepkan obat baru, lebih baik menelepon ke depan dan check-in daripada ditangkap dengan tagihan - dan harus menghabiskan lebih banyak waktu di telepon - setelah fakta. Jika Anda membutuhkan kolonoskopi, prosedurnya mungkin ditanggung, tetapi bukan fasilitas atau ahli anestesi khusus.

RX: Telepon dulu untuk memeriksa. Jika Anda memiliki masalah, beri tahu dokter Anda.

Ini adalah keluhan yang sering disuarakan oleh dokter dan profesional medis lainnya. Jika Anda melihat seorang dokter baru yang mungkin tidak memiliki akses ke catatan Anda, ia tidak akan keberatan sama sekali jika Anda membawa lembar curang dengan obat-obatan Anda terdaftar. Itu bisa mencegah interaksi obat dan masalah besar di garis.

RX: Catat obat-obatan dan dosis Anda dan bawa informasi bersama dengan kunjungan dokter Anda, atau simpan di ponsel Anda.

Selalu minum obat seperti yang ditentukan. Kegagalan untuk melakukannya adalah salah satu keluhan utama profesional medis suara di media sosial. Pada Reddit, seorang dokter yang mengalami julukan astralresolve menjelaskan frustrasi mereka dengan skenario umum: "'Saya berhenti mengambil antibiotik karena saya mulai merasa lebih baik. Sekarang saya sakit lagi dan antibiotik tidak seefektif.' Setiap waktu yang menakutkan. Kami menginstruksikan, Anda mengabaikan, bug menjadi lebih kuat dan lebih tahan. "

Redditor Walrustude, seorang dokter, mengatakan ketidakpatahan berdasarkan penelitian online adalah keluhan teratasnya: "Tepat penolakan untuk mengikuti saran medis atau setuju untuk minum satu pil sehari yang diketahui secara dramatis meningkatkan gejala, semua karena blog ibu ini mengatakan hal terbaik adalah cuka sari apel atau karena WebMD menyarankan pancuran dingin. " Dokter Anda tidak keberatan dengan pertanyaan berdasarkan penelitian Anda; Hanya saja jangan menampilkannya dengan sesuatu yang Anda baca online sebagai fakta yang berlaku untuk kasus khusus Anda.

RX: Ikuti instruksi resep ke surat itu, dan menyuarakan masalah apa pun kepada dokter Anda.

Ini adalah kejadian lain yang sering, kata para profesional medis. "Orang-orang berhenti minum obat sepanjang waktu, biasanya karena mereka merasa lebih baik atau tidak mampu membayar biaya. Ini situasi kronis, terutama karena orang Amerika bertambah tua," tulis ahli penuaan Barbara Hannah Gruffermanpada Huffpost.. Ingat # 3 dan # 4 dalam daftar ini - kunjungan dokter adalah waktu untuk kejujuran total. Apa pun yang kurang bersifat kontraproduktif.

RX:Beri tahu dokter Anda segalanya. Jika keuangan adalah masalah, menjadi tumpul. (Dokter atau staf kantor Anda mungkin dapat membantu dengan kartu co-pay atau solusi lainnya.)

Pendapat kedua sangat bagus. Seperlima, tidak begitu banyak. "Saya penggemar berat pendapat kedua," Orly Avitzur, MD,menulis dalam.Laporan konsumen. "Saya mendorong pasien saya sendiri untuk mencari mereka ketika dihadapkan dengan diagnosis atau keputusan yang sulit, dan saya telah memberi mereka juga. Tapi ada batasnya. Pasien baru-baru ini dilumpuhkan oleh keragu-raguan setelah mencari beberapa pendapat medis (saya nomor tujuh ), semua dengan rekomendasi yang sedikit berbeda. Kedokteran sering melibatkan panggilan penilaian, dan cepat atau lambat Anda harus mempercayai salah satunya. "

RX: Tahu kapan harus mengatakan kapan. Informasi lebih lanjut tidak selalu lebih baik.

"Meskipun saya belum membawa siapa pun ke dalam janji dokter saya, saya menemani ibu dan ibu mertua saya," kata Grufferman. "Mereka masing-masing 75 dan 83, dan satu set telinga dan mata kedua selalu merupakan hal yang baik, terutama ketika dokter sedang mendiskusikan prosedur, obat-obatan dan rekomendasi tindak lanjut. Dalam hal ini, saya percaya dokter menyambut hadirat saya, sebagai Selama saya tidak sepenuhnya mengambil alih. Saya selalu membuat catatan dan meminta dokter untuk mengulangi atau meninjau sesuatu jika saya tidak mengerti. "

RX: Tanyakan kerabat yang bermaksud baik yang datang ke dokter kunjungan Anda untuk melakukan lebih banyak mendengarkan daripada berbicara.

"Tidak hanya tidak muncul ketika kami mengharapkan Anda (dan ketika kami menelepon, mengirim sms, mengirim email, dan kadang-kadang ketiganya untuk mengingatkan Anda bahwa Anda memiliki janji temu) kasar dan berjudul, itu juga memberi tahu saya bahwa waktu saya tidak berharga. , Dan entah bagaimana Anda berpikir Anda tidak harus mempertahankan apa yang pada dasarnya adalah kontrak yang Anda buat dengan saya ketika Anda membuat janji, "tulis California Physician Rebecca Levy-Gantt dalam sepotong sedang berjudul"Bagaimana menjadi pasien yang baik".

RX: Jika Anda tidak dapat membuat janji temu, selalu biarkan kantor dokter tahu.

TERKAIT:Tanda-tanda Anda mendapatkan salah satu kanker "paling mematikan"

Ini tidak biasa. "Terkadang pasien akan meminta saya untuk kembali dan 'kode kunjungan secara berbeda,'" kata Levy-Gantt. "Saya tidak akan mengubah kode uji atau kode kunjungan untuk mengakomodasi seseorang, karena melakukannya adalah penipuan, dan bukan hal yang tepat atau hukum untuk saya lakukan. Maaf. Namun, namun pergi ke BAT untuk pasien (dan saya punya ) Jika saya pikir seorang pasien benar-benar membutuhkan tes tertentu yang dilakukan, dan perusahaan asuransi menyangkal itu. "

RX: Jangan tanya dokter Anda untuk menipu sistem. Itu tidak etis, dan tidakkah Anda menginginkan dokter yang jujur ​​setiap saat?

"Hindari minum kopi di ruang tunggu atau sebelum kunjungan. Ini dapat meningkatkan tekanan darah Anda dan menyulitkan dokter untuk menentukan apakah pasien menderita tekanan darah tinggi atau jika ini dari efek kopi," kata Joshua Mansour MD, hematologi dan ahli onkologi bersertifikasi dewan.

RX: "Jika Anda dijadwalkan dalam AM, bawa kopi Anda di tangan dan minumlah itu setelah tekanan darah Anda. Juga jika Anda adalah seseorang yang sering minum kopi di AM Cobalah untuk menjadwalkan janji dokter Anda di sore hari. Pilihan lain adalah untuk merekam tekanan darah Anda di rumah dan membawa log mereka, "kata Mansour.

"Misalnya, beberapa suplemen seperti bawang putih, jahe dan ginko adalah pengencer darah dan dapat menyebabkan perdarahan berlebihan selama operasi. Penting bagi dokter untuk mengetahui semua yang diambil pasien sehingga mereka dapat membuat rekomendasi yang tepat," kataSharona Dayan, DDS, DMSC.

RX: "Sebelum janji temu, Anda harus menuliskan semua obat Anda (termasuk dosis) dan atas suplemen penghitung sehingga Anda memiliki yang berguna untuk dokter. Juga, adalah ide yang baik untuk memiliki kantor dokter mengirimi Anda kuesioner kesehatan Anda sehingga Anda dapat mengisinya di rumah di mana Anda memiliki akses ke semua informasi dan tidak terburu-buru untuk menyelesaikannya dengan cepat. Ini akan menghemat waktu Anda dan itu akan mengeluarkan elemen dugaan, "kata Dayan.

"Mencoba menjelaskan kekhawatiran Anda dari atas kepala Anda selama kunjungan singkat yang biasa pasti akan meninggalkan pertanyaan penting yang perlu Anda jawab dan lupa bertanya kapan peluang ada di sana," kataAmir G Nasseri, MD, Facog, dari Santa Ana, California.

RX: "Berpikir lama dan keras tentang kekhawatiran Anda sebelumnya dan menuliskannya, dan mengubah mereka saat Anda mempertimbangkan kembali," rekomendasi Nasseri.

TERKAIT: Penyebab # 1 serangan jantung, menurut sains

"Pasien kadang-kadang memulai kunjungan dokter mereka dengan memberi tahu dokter tentang gejala kecil mereka - pilek, menambakan jari kaki - hampir seolah-olah untuk melemparkannya softball untuk menghangatkan mereka. Kemudian ketika dokter membungkus dan akan meninggalkan ruang ujian, Pasien akhirnya memberitahu DOC dari nyeri dadanya atau penurunan berat badan yang tidak disengajaCuriemd., Internist Bersertifikat Board dan NCMP, dari Pantai Newport, CA.

RX:"Lebih baik mendaftar semua gejala dan masalah yang Anda alami pada awal kunjungan (atau lebih baik lagi, serahkan daftar ke dokumen), dan kemudian biarkan dokter triage dan tentukan gejala mana yang paling penting untuk ditangani dengan benar pergi, "kata merevi.

"Sangat bisa dimengerti bahwa mengatur penitipan anak dapat menjadi tantangan, tetapi jika Anda membawa anak kecil Anda ke kantor dokter, Anda melakukan dirimu sendiri merugikan. Meruntut, menangis, dan kebutuhan umum seorang anak kecil mengambil perhatian penting dari dokter serta pasien. Anak itu bisa menjadi gangguan bagi Anda berdua dan dokter mungkin tidak dapat berpikir sejelas selama kunjungan penting ini, dan Anda tidak akan dapat fokus pada dan mengingat instruksi bahwa Dokter memberi Anda. Berbicara dari pengalaman, ada beberapa kesempatan di mana saya tidak merumuskan rencana terbaik saya untuk pasien saya karena anak kecilnya menyebabkan gangguan dan kemudian harus memanggilnya dan mengubah rencana itu. Juga, sangat sering saya berulang. Saya menemukan diri saya mengulanginya Penjelasan saya kepada pasien karena saya dapat dengan jelas melihat bahwa dia tidak memperhatikan apa yang saya katakan dan malah berfokus pada menenangkan anaknya, "kata Nasseri.

RX: "Tolong bantu dirimu sendiri dan tinggalkan anakmu di rumah ketika mengunjungi doktermu," rekomendasi Nasseri.

"Jika Anda mengalami laboratorium yang dilakukan pada kunjungan, coba hindari makan sebelum ini dapat memengaruhi tes lab tertentu seperti kolesterol atau glukosa dan dapat menyebabkan hasil peningkatan yang tidak khas pasien," kata Mansour.

RX: "Laboratorium Anda tidak perlu dilakukan pada hari kunjungan Anda dalam banyak kasus. Coba jadwalkan mereka sehingga itu adalah waktu bahwa Anda berpuasa seperti di pagi hari. Anda dapat menggambar lebih awal di dalamnya. Hari dan masih melihat dokter Anda pada pm hari yang berbeda dan tidak perlu khawatir mengatur ulang makan siang Anda, "kata Mansour.

"Mereka sering sulit untuk menggantikan dan dapat menunda perawatan pada pasien lain," kata Mansour.

RX: "Meskipun Anda mungkin tertarik pada instrumen saat Anda menunggu, cobalah untuk menghindari bermain dengan mereka dan tanyakan kepada dokter Anda tentang yang mana pun yang menarik bagi Anda. Kami berkali-kali senang menunjukkan kepada Anda kepada Anda dan menjelaskan bagaimana mereka bekerja. Jika Anda adalah seseorang yang Menjadi bosan dengan mudah mencoba membawa buku untuk membaca atau mendengarkan musik sementara itu, "kata Mansour.

TERKAIT: Penyebab # 1 diabetes, menurut sains

"Jika Anda berkata kepada seorang dokter, 'Aku tahu tubuhku,' itu akan menghasilkan gulungan mata bagian dalam pada bagian mereka yang mungkin mengurangi kredibilitas Anda. Pada titik tertentu, cukup awal dalam karier mereka, dokter telah melihat puluhan ribu tubuh pasien dan Anda hanya memiliki pengalaman dengan satu, "kata Jennifer A. O'Brien, MSOD, penulisThe Hospice Doctor's Widow: a jurnal.

RX: "Katakan sesuatu seperti, 'Dokter, sesuatu yang tidak terasa benar. Bisakah Anda membantu?'" Nasihat O'Brien.

"Dokter juga adalah orang-orang, dan rentan terhadap input bias. Menyarankan diagnosis kadang-kadang dapat menyesatkan dokter dan membuatnya cenderung jatuh ke dalam perangkap yang sama seperti yang Anda lakukan dan salah mendiagnosis Anda. Mereka telah beberapa kali jatuh Ke dalam perangkap itu karena saya sedang mengejar diagnosis yang sama dengan yang diyakinkan oleh pasien. Butuh beberapa melangkah mundur dan melihat bukti dengan lebih objektif bahwa saya dapat melangkah lebih baik dari kesalahan diagnosis, "kata Nasseri.

RX: "Beri tahu dokter keprihatinan dan gejala Anda, bukan apa yang Anda pikir akan terjadi dengan Anda atau apa yang Anda pikir Anda miliki," Nasseri merekomendasikan.

"Hindari berbicara di ponsel Anda atau minta cincinnya kapan saja selama pertemuan - dari yang kedua Anda berjalan di pintu sampai saat Anda keluar dari kantor. Sangat membuat frustrasi dan mengganggu pada hari klinik yang sibuk ketika seorang dokter masuk Ruang ujian dan pasien mereka berbicara di telepon. Skenarionya menjadi lebih tak tertahankan ketika mereka meletakkan jari mereka atau menyerahkan untuk memberi sinyal bahwa mereka hanya akan satu menit dan terburuk dari semua, ketika telepon berdering selama kunjungan dan mereka sebenarnya Jawab panggilan! " kataCraig Tifford, MD, seorang ahli bedah ortopedi pengobatan yale.

RX:"Apakah Anda di telepon, mengirim pesan teks atau mengirim email, meletakkannya dan memberi dokter perhatian Anda terbagi. Anda mengambil waktu jauh dari hidup Anda, pergi ke kantor, membayar copay Anda untuk beberapa informasi berharga tetapi Anda terlalu sibuk. Untuk mendengarkan apa yang dikatakan dokter? Hargai waktu Anda dan hormati dokter. Saya harus keluar pada pasien yang berharap saya menunggu mereka untuk menyelesaikan percakapan mereka. Saya memiliki pasien lain menunggu, " kata dokter kulit.Peterson Pierre., dari Pierre Skin Care Institute dalam ribuan Oaks, CA.

"Waktu pengangkatan disisihkan untuk Anda dan kekhawatiran Anda. Jangan buanginya dengan mencoba mendapatkan saran medis untuk orang lain: pasangan, anak, orang tua, saudara kandung, teman. Tidak masalah," kata Pierre.

RX: "Buat yang terbaik dari waktu Anda dengan dokter. Yang terbaik yang dapat dilakukan dokter adalah menawarkan dugaan tentang orang lain itu, jika itu, jadi mengapa repot-repot?" Pierre merekomendasikan.

TERKAIT: Penyebab # 1 obesitas, menurut sains

"Dokter telah mengatur waktu ke samping untuk fokus pada Anda dan kesehatan Anda. Mengapa mengajukan pertanyaan medis tentang orang yang datang dengan Anda ketika orang itu bahkan tidak memiliki janji? Ini menggunakan waktu janji temu Anda, itu tidak sopan dari waktu dokter , Itu menempatkannya dalam posisi canggung memberikan nasihat medis dengan informasi terbatas, dan dibutuhkan waktu dari pasien lain yang telah menjadwalkan janji temu, "kata Pierre.

RX: "Jangan lakukan itu!" menekankan Pierre. Jika Anda ingin membantu orang lain, buat janji terpisah.

"Jangan pernah mengkritik dokter lain - ini hanya akan menempatkan dokter saat ini pada defensif," kata Dr. Laurence Gerlis MA MB BCHIR (CANTAB) MRCP (UK) DPM, CEO & Lead Clinician diSamedaydoctor.. Itu tidak semua: "Jika Anda mencari pendapat kedua, jangan pernah bertanya kepada dokter jika dokter lain melakukan hal 'benar' atau 'salah'. Ada sangat sedikit skenario hitam dan putih dalam kedokteran, dan sebagian besar kondisi dapat diperlakukan. dengan cara yang berbeda, "tambah Dr. Erin Nance dariNancemd..

RX: "Akan masuk akal untuk mengatakan bahwa Anda tidak memiliki hubungan kerja yang baik dengan dokter sebelumnya daripada mengkritik mereka," saran Gerlis. "Dokter akan menyajikan Anda dengan opsi untuk perawatan, dan kemudian Anda harus bekerja sama untuk memilih opsi yang paling cocok untuk Anda," kata Nance. "Memperoleh pendapat kedua adalah cara yang baik untuk meningkatkan pengetahuan Anda tentang suatu kondisi dan mendengar tentang berbagai cara untuk mendekati masalah. Jangan mengadu dokter Anda satu sama lain dan memiliki pikiran terbuka ketika mendengarkan rekomendasi mereka," kata Nance.

"Jangan pernah menceritakan kisah itu secara kronologis .. Jangan mulai dengan apa gejala Anda tiga minggu lalu. Mulai dengan apa gejala Anda sekarang!" kata gerlis.

RX: Tinggalkan mendongeng ke Morgan Freeman. "Cobalah untuk tetap sederhana dan ringkas. Mulailah dengan masalah Anda saat ini tetapi mencoba untuk menunjukkan berapa lama kami sedang berlangsung. Cobalah untuk menjaga masalah Anda turun ke dialog dua menit daripada membanjiri dokter dengan rinci 20- Eksposisi Menit, "saran Gerlis.

"Jangan pernah mulai dengan gejala tunggal jika Anda berencana untuk menyajikan gejala tambahan nanti dalam konsultasi. Beri tahu dokter dari alun-alun apa semua gejala Anda. Tidak ada yang lebih menjengkelkan daripada pengeluaran Dokter Anda hanya untuk menjadi diceritakan tentang benjolan payudara di akhir konsultasi, "kata Gerlis.

RX: "Adalah masuk akal untuk membawa daftar pendek gejala idealnya tidak lebih dari empat atau lima di luarnya sehingga menjadi luar biasa dan dokter hanya akan melihat Anda sebagai masalah pasien," saran Dr. Gerlis.

"Jangan pernah beri tahu mereka apa yang teman atau tetangga atau orang non-medis lainnya katakan padamu apa yang salah denganmu!" kata gerlis.

RX: Tetangga sebelah Anda pasti tahu banyak tentang Warts Plantar, tetapi ini adalah kutilnya, bukan milik Anda. "Tetap berpegang pada pendapat praktisi medis terdaftar dan beri tahu dokter Anda apa yang mereka katakan. Pendapat lain tidak bernilai besar," saran Gerlis.

"Ketika seorang pasien masuk dan memberi tahu saya tentang bagaimana mereka menggugat dokter lain, itu langsung membuat saya berjaga-jaga dan membuat saya tidak nyaman. Tentu saja ada saat-saat ketika seorang dokter lalai dan menyebabkan kerusakan pada pasien dan pasien harus mampu. Untuk menerima beberapa jenis kompensasi untuk tagihan medis, ketidakmampuan untuk bekerja, dll. Tetapi di sini di Amerika Serikat, ini adalah yang liar, liar di barat liar. Setiap kali Anda berkendara di sepanjang jalan raya, Anda dibombardir oleh kantor hukum billboard yang berspesialisasi dalam medis malpraktek. Semua orang mencari uang, mari kita hadapi itu, "kataCarissa Alinat, PhD, APNN, Praktisi perawat bersertifikasi dewan.

RX: Sekali lagi - jaga sejarah Anda dengan dokter lain untuk diri sendiri. "Ketika seorang pasien masuk dan memberi tahu saya tentang pengalaman mereka menuntut dokter, saya ragu-ragu untuk menjadi milik mereka, karena Anda tidak pernah tahu tipe orang seperti apa yang Anda hadapi," ALINAT menyarankan.

"Kadang-kadang pasien akan datang untuk tindak lanjut setelah memulai pengobatan tanpa pekerjaan darah mereka terlebih dahulu, seperti yang diperintahkan untuk dilakukan. Tanpa pekerjaan darah mereka, saya tidak dapat melakukan tindak lanjut yang tepat dan akhirnya membuat mereka menjadwal ulang janji temu mereka. Ini adalah kerugian, karena pasien lain dapat mengisi janji temu itu, serta buang-buang waktu mereka untuk mengambil cuti bekerja dan mengemudi untuk melihat saya, "kata Alinat.

RX: Ketika diinstruksikan untuk mendapatkan pekerjaan darah Anda, tanyakan di mana dan kapan; Biasanya, ada lokasi di dekatnya. Cobalah untuk menjatuhkannya pada hari yang sama. Banyak klinik perawatan mendesak dapat melakukannya untuk Anda.

"Jangan beri tahu dokter apa yang Anda butuhkan, hanya karena Anda melihat iklan di TV atau membaca tentang hal itu di internet. Saya melihat orang-orang mengatakan jus seledri akan menyembuhkan kanker Anda. Jangan berharap dokter Anda mendukung itu jenis berpikir, "kata Elizabeth Landsverk, pendiri MD,Pengobatan Elderconsult Geriatric.. Itu berlaku untuk obat merek nama juga. "Pasien seharusnya tidak pernah pergi ke kantor dokter dan menuntut dokter yang meresepkan obat yang mereka lihat diiklankan di TV," setujuYeral patel., MD, dari Pantai Newport, California. "Perusahaan farmasi dengan sengaja menargetkan konsumen dengan iklan yang mendaftar gejala yang dapat dikaitkan dengan sejumlah penyakit - namun, itu tidak berarti bahwa itu benar untuk semua orang atau, bahwa pasien bahkan menderita kondisi tertentu. Kami ingin pasien menjadi dididik dan diinformasikan, tetapi kadang-kadang, iklan ini menyebabkan perhatian dan alarm yang tidak semestinya. "

RX: Seperti yang kami katakan sebelumnya, jangan memengaruhi penilaian dokter dan biarkan dia membuat penilaian sendiri. "Selalu cari obat berbasis bukti," saran Landsverk.

"Beberapa orang mengunjungi dokter karena mereka kesepian. Keterlibatan sosial sangat penting, tetapi jangan berharap dokter Anda mengisi kekosongan itu," kata Landsverk.

RX: "Sukarelawan atau terlibat dengan grup di gereja atau pusat komunitas lokal Anda. Tempat-tempat itu jauh lebih baik untuk terhubung dengan orang lain dan merasa perlu," kata Landsverk.

"Satu kesalahan pasien membuat ketika mengunjungi dokter mata mereka gagal membawa / mengenakan kacamata saat ini atau lensa kontak mereka. Pasien sering datang dan berkata 'Aku benci kacamata lamaku,' tetapi mereka tidak akan membawa mereka. Sulit untuk memecahkan masalah ketika Kami tidak memiliki kacamata. Juga, pasien sering datang untuk mengunjungi kunjungan kemajuan lensa, yang dirancang khusus untuk memeriksa bagaimana lensa kontak cocok dan bagaimana visi dengan mereka, tanpa lensa kontak mereka yang mengalahkan tujuan ujian, "kata Dr. Amanda Chamberlin, ahli kacamata terapi dan spesialis glaukoma optometrik,Visi dan Optik Lakeside, Plano, TX.

RX: "Bawa setidaknya kacamata kacamata terbaru untuk dokter Anda untuk ditinjau. Jika ada sepasang kacamata tertentu, Anda suka lebih dari satu, bahkan jika itu bukan yang terbaru, bawalah itu juga. Dengan cara ini dokter Anda bisa memberi Anda resep paling akurat dan memberi Anda visi terbaik Anda. Jika Anda melihat seorang dokter kopometri baru untuk pertama kalinya, pastikan untuk menuliskan atau membawa lensa kontak Anda saat ini, bahkan jika Anda tidak menyukai mereka. Saya biasanya bisa Ceritakan lensa kontak apa yang dikenakan seorang pasien dengan deskripsi mereka, tetapi ini mengambil dugaan darinya, "kata Chamberlin.

"Kesalahan terbesar yang saya lihat pasien gagal mengungkapkan riwayat medis penuh mereka dan obat-obatan yang mereka ambil," kata Chamberlin. "Pasien mungkin berpikir itu tidak relevan dengan ahli kacamata apa yang mereka ambil. Sebaliknya, ada banyak kondisi yang memengaruhi mata yang dapat mengubah cara saya mendiagnosis atau memperlakukan pasien. Selanjutnya, banyak obat memiliki efek samping mata, Yang dapat membantu menjelaskan gejala baru yang dialami pasien. Ini sangat penting bagi pasien dengan diabetes. Diabetes dapat memiliki efek besar pada mata dan penting untuk melakukan pemeriksaan mata diabetes setiap tahun untuk memeriksa retinopati diabetes. "

RX: "Selalu beri tahu dokter apa pun yang Anda lihat, terlepas dari alasan Anda melihat mereka, obat apa yang Anda ambil dan mengapa Anda mengambilnya. Mungkin terasa canggung untuk beberapa obat, tetapi jangan malu-malu! Kita semua adalah profesional medis dan kita Jangan menghakimi! Misalnya, obat-obatan seperti viagra dapat menyebabkan komplikasi selama operasi katarak. Sangat penting ahli bedah katarak tahu ini sebelum operasi, jadi dia bisa disiapkan. " Nasihat Chamberlin.

"Jangan membahas kesehatanmu di ruang tunggu. Sementara apa pun yang Anda katakan di kamar dokter adalah rahasia, pelanggan lain di ruang tunggu tidak terikat pada aturan kerahasiaan yang sama," kataErin Nance..

RX: Ada banyak topik yang dapat diterima secara sosial yang dapat Anda diskusikan dengan orang lain di ruang tunggu. Minta tetangga Anda tentang acara TV atau buku - Anda tidak dapat salah dengan menyebutkan bayi Yoda, bayi tertua dalam sejarah televisi. Jika Anda tidak mempercayai diri sendiri, ambil buku atau unduh acara TV di ponsel Anda, tetapi pastikan Anda tidak melupakan headphone Anda. "Simpan keluhan Anda untuk percakapan Anda dengan dokter," kata Nance.

"Jangan pernah membawa bayi dengan popok kotor ke ruang konsultasi. Sangat tidak nyaman melakukan konsultasi dengan aroma yang meningkat dari popok yang kotor dan seringkali anak ratap!" kata Dr. Deborah Lee dariFarmasi DRO FOX Daring.

RX: "Ubah popok bayi Anda sebelum Anda masuk, tolong!" Tekankan Dr. Lee.

"Mungkin sulit untuk tidak membingungkan dengan cara mereka yang ramah dengan fakta bahwa mereka masih profesional dan tidak bisa menjadi sahabatmu! Ini membuat mereka merasa tidak nyaman karena mereka tidak tahu bagaimana cara menolak dan sekali lagi.Dewan Medis Umum(GMC) telah mengeluarkan panduan tentang menjaga hubungan profesional dengan GP Anda, "kata Lee.

RX: "Jangan lakukan ini! Jaga hubunganmu di tingkat profesional," kata Lee.

"Jangan pernah mengambil hadiah untuk dokter Anda ke ruang konsultasi. Banyak praktik memiliki kebijakan bahwa dokter tidak diizinkan menerima hadiah dari pasien namun yang bermaksud baik. Jika ragu, lihatlah panduan ini dariAsosiasi Medis AmerikaTentang menerima hadiah dari pasien, "kata Lee.

RX: "Jika Anda ingin memberikan hadiah, Anda dapat memberikan donasi melalui manajer ke Dana Praktek," Nasihat Lee.

"Never name drop or brag tentang berapa banyak dokter atau profesional medis lain yang Anda tahu - ini bisa menjengkelkan. Banyak pihak berwenang menganggapMenjatuhkan nama sebagai jenis kecurangan. Tidak masalah siapa yang Anda kenal - akses ke perawatan harus sama setelahnya, "kata Lee.

RX: Sebuah editor tentang cerita yang Anda baca pernah bertemu Lady Gaga tetapi dia belum memberi tahu seorang proktologisnya. "Dokter Anda terlebih dahulu dan perlu tinggal di sana!" kata Lee.

"Jangan pernah membawa hewan peliharaan denganmu untuk menemui dokter, terlepas dari anjing-panduan.Koperasi Dokter AmerikaMisalnya, hanya merekomendasikan layanan anjing, atau anjing untuk dukungan emosional diizinkan dalam konsultasi. Anjing lain sebagai hewan peliharaan harus ditinggalkan di rumah, "kata Lee.

RX: Rencanakan ke depan. "Kamu perlu mengatur untuk meninggalkan hewan peliharaanmu di rumah," kata Lee.

"Tidak pernah gagal mendengarkan dengan benar dalam konsultasi. Senimendengarkan sangat berbeda daripendengaran Apa yang dikatakan.Mendengarkanadalah keterampilan komunikasi penting yang dipelajari dalam kedokteran, "kata Lee.

RX: "Jangan melakukan kontak mata dengan dokter dan secara aktif mendengarkan apa yang dikatakan," kata Lee. Sebagian besar janji lebih pendek dari episodeKeluarga modern.. Tetap waspada selama waktu itu - tubuh Anda akan berterima kasih.

"Anda harus menahan diri dari menguping percakapan pasien lain, terutama ketika mereka berbicara dengan dokter atau staf medis. Informasi medis dimaksudkan untuk secara ketat. Kantor dokter mengambil banyak tindakan pencegahan untuk mempertahankannya, tetapi pengungkapan insidental dapat terjadi Di area umum seperti ruang tunggu atau meja resepsionis, "kataVelimir PetkovPodiatris bersertifikat dewan dengan lebih dari 13 tahun pengalaman profesional dari Clifton, NJ.

RX: "Jika Anda kebetulan mendengar detail tentang kondisi, gejala atau perawatan orang lain, tahan keinginan untuk berkomentar atau menawarkan masukan Anda. Keinginan Anda untuk memberikan bantuan atau saran mungkin berasal dari tempat yang baik. Tetapi banyak orang dapat peka ketika datang untuk kesehatan mereka. Hormati privasi mereka, "kata Petkov.

"Jangan pernah berisiko menyebarkan salah satu infeksi Anda sendiri kepada pasien lain. Snone tunggal melepaskan 40.000 partikel tetesan!Virus fludapat hidup selama 24 jam di tangan Anda, "kata Lee.

RX: 40.000 !!! Bayangkan stadion Yankee penuh dengan partikel virus, bukan penggemar Yankee di sekitar Anda di ruang tunggu kecil! Apa peluang melarikan diri? "Ambil tisu dan gunakan jika batuk, bersin atau meniup hidungmu. Gunakan pembersih tangan sebelum Anda masuk dan setelah Anda pergi," kata Lee.

"Jangan pernah memanggil dokter dengan nama depannya - ini terlalu akrab. Ini tentang hubungan dokter-pasien dan mempertahankan batas-batas. Tetap sederhana dan jangan melampaui tanda," kata Lee.

RX: Selalu panggil dokter, "Dr." Mereka bekerja keras untuk mendapatkan gelar itu! Meskipun mereka mencoba untuk menempatkan Anda pada Anda, mereka melakukan pekerjaan dan perlu dianggap dalam peran pekerjaan mereka.

"Jangan pernah memakai pakaian / sepatu yang fiddly atau sulit untuk dihilangkan. Kecepatan adalah esensi di sini. Dokter akhirnya memberi Anda kait dan mata yang mengacai tangan, zip-ritsleting, tombol pengikat dan mengerjakan tali sepatu! Ini pasti bukan bagian dari kontrak medis mereka! " kata Lee.

RX: "Selalu pakai pakaian / sepatu yang bisa Anda masukkan dan mati dengan cepat tanpa terlalu banyak pengencang atau tali," kata Dr. Lee.

"Jangan bangun dari tempat tidur dan pergi ke kantor dokter. Anda akan menarik perhatian negatif yang tidak diinginkan. Lebih buruk lagi, itu tidak akan membantu perawatan Anda," kata Dr. Margaret Aranda dariDokter Anda secara online.

RX: Jika Anda memiliki janji temu awal, atur jam alarm malam sebelumnya. Jika Anda menggunakan burung hantu, atur dua. Ini akan memungkinkan Anda untuk mempersiapkan dan meningkatkan kualitas kunjungan Anda. "Berpakaian - dan berpakaian profesional - memberikan kantor dokter lebih banyak dan reputasi yang lebih baik," saran Aranda.

Mungkin dua jam alarm yang baru saja kami sebutkan tidak pergi dan Anda terlambat untuk janji temu. Itu masih bukan alasan untuk parkir di tempat yang cacat di dekat kantor dokter ketika Anda tidak cacat. "Ada lebih banyak tiket di dekat gedung medis dan persimpangan utama. Tidak peduli negara Anda, denda, dan hukumannya besar - tidak ada alasan," kata Aranda. Dan begitu Anda parkir jangan berteriak pada seseorang yang diparkir di tempat disabilitas hanya karena Anda tidak melihat kecacatan. "Ada banyak cacat yang tidak terlihat dan jarang, seperti Sindrom Ehlers-Danlos, Dysautonomia dan diabetes awal," Poin Aranda.

RX: Periksa kondisi lalu lintas dan cuaca dan tambahkan tambahan 10 menit sebelum Anda pergi dan bersikap baik kepada orang lain. "Menjadi kurang menghakimi itu baik untuk jiwamu," kata Aranda. Dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.