Good Lifestyle

Ayam payudara mungkin tampak seperti daging yang lebih fleksibel, tetapi dalam semua kejujuran, memasak denganpaha ayam-Apakah itu tanpa tulang atau tulang - sama sederhana! Belum lagi paha ayam juicier dan lezat daripada payudara, memberikan resep paha ayam sehat Andalagirasa.

Antara mangkuk ramen sehat, sup,nasi goreng, dan bahkandua Versi ayam Tikka Masala, berikut adalah resep paha ayam sehat favorit kami, kami senang menyiapkan pada malam hari yang sibuk. Dan untuk lebih, periksa ini15 makanan penutup Amerika klasik yang layak comeback.

Semangkuk besar ramen terdengar seperti makanan yang sempurna untuk malam yang dingin dan hujan, bukan? Nah, jika Anda Paleo, memesan semangkukramen. tidak selalu merupakan pilihan. Namun demikian, swap sederhana dari mie ke mie zucchini (juga dikenal sebagai Zoodles!) Dapat dengan mudah menyelesaikan keinginan ramen asin itu.

Dapatkan resep kami untukRamen ayam dengan jamur shiitake dan bayam.

TERKAIT:Daftar untuk buletin kami untuk mendapatkan resep harian dan berita makanan di kotak masuk Anda!

Dimasak dalam kaldu ayam dengan sentuhan jus lemon segar, resep ayam lemon instan ini adalah protein yang mudah dan beraroma untuk menambah piring makan Anda. Pasangkan dengan beberapa sisi mudah sepertibrokoli panggang ataukubis Brussel untuk makanan bulat.

Dapatkan resep kami untukAyam lemon pot instan.

Sandwich ayam bakar ini memberikan rasa heroik dengan mempekerjakanchimichurri, saus berbasis ramuan Argentina yang akan membuat rasanya kulit seperti santapan, bersama dengan pemeran pendukung paprika yang solid, bawang mentah tajam, dan sayuran pedas. Semoga berhasil menemukan salad sisi, apalagi sandwich nyata, di restoran untuk 310 kalori.

Dapatkan resep kami untukSandwich ayam bakar dengan saus chimichurri.

Menggunakan minyak yang lebih sehat dan porsi snap polong gula yang hangat, hidangan ini adalah keseimbangan sempurna yang akan membuat langit-langit mulut Anda merasa hangat dan puas, dengan asupan kalori yang akan membuat Anda merasa sehat dan diperbarui.

Dapatkan resep kami untukTumis ayam cabai-mangga.

Coq au vin, karena dikenal di Prancis, adalah salah satu hidangan besar di dunia dan yang diperlukan untuk menciptakannya adalah keseluruhanayam (atau beberapa paha ayam), setengah botol anggur, dan beberapa sayuran. Akompor lambat Makalah lebih mudah, tetapi pot kuno yang baik akan dilakukan, juga untuk ayam klasik ini dalam resep anggur merah.

Dapatkan resep kami untukAyam Slow-Cooker dalam Anggur Merah.

Di Pantheon dari hidangan Italia-Amerika klasik, ayam Cacciatore muncul di puncak tiang totem gizi. Itu karena itu berasal dari rasanya dari rebusan tomat, paprika, bawang, dan anggur - bukan selimut keju atau remah roti yang direndam minyak. Itu benar, Anda akan menghemat hampir 600 kalori dengan resep cacciatore ayam kami dan hampir 10 dolar daripada yang Anda makanAyam Taman Zaitun Scampi.

Dapatkan resep kami untukayam Cacciatore.

Ini mungkin resep termudah di seluruh buku saja yang sedikit lebih menantang daripada memanggang roti atau menuangkan diri sendiri semangkuk sereal. Ayam Adobo adalah pokok dari Filipina, hidangan yang begitu lezat dan sederhana sehingga heran itu bukan standar hari kerja di rumah-rumah di seluruh Amerika.

Dapatkan resep kami untukChicken Adobo.

TERKAIT: Mudah, sehat,Ide resep 350-kalori Anda bisa membuat di rumah.

Kami telah membuat versi cahaya khusus kami dengan menukar mie zucchini untuk mie biasa, yang membuat resep inibebas gula,paleo, danSeluruhnya 30.-disetujui. Pada dasarnya, sup mie ayam paling sehat yang bisa Anda miliki.

Dapatkan resep kami untukSup Zoodle Ayam.

Mendambakan makanan India, tetapi tidak punya orang India mengambil tempat di dekat Anda? Jangan khawatir, Anda dapat membuat versi Anda sendiri dari Chicken Tikka Masala-terima kasih kepada Pot Instan Anda yang praktis di rumah!

Dapatkan resep kami untukPot Instan Ayam Tikka Masala.

Resep kami mengubah nasi goreng di kepalanya, mengandalkan satu ton sayuran segar, jauh lebih sedikit nasi, dan sedikit minyak untuk terjebur. Jadi, ketika Anda berminat untuk takeout Cina tetapi perlu menghemat uang, ini adalah salah satu resep paha ayam sehat favorit kami untuk menyiapkan.

Dapatkan resep kami untukNasi goreng ayam.

Kami suka menggunakan kaki ayam untuk iniBBQ Chicken. Resep, tetapi jangan ragu untuk menjabarkan beberapa paha ayam atau payudara. Pastikan untuk selalu memeriksa suhu internal daging! Jika ayam berada pada 165 derajat secara internal, itu baik untuk pergi.

Dapatkan resep kami untukMakan malam BBQ Chicken Sheet.

Dalam resep cabai labu ini, kami menggabungkan semua elemen cabai klasik-kacang, paprika, bawang, seledri, wortel, bawang putih, dan bubuk cabai untuk menyebutkan beberapa-bersama dengan ayam dan labu dalam kompor lambat selama beberapa jam. Kemudian, Anda akan pulang ke cabai yang dikemas rasa yang gurih dan membawa sedikit tendangan yang dapat Anda jalani dengan menambahkan beberapa saus panas.

Dapatkan resep kami untukSlow Cooker Pumpkin Chicken Chili.

Ini adalah jenis hidangan sederhana, sehat, memuaskan yang memberi Mediterania memasak reputasinya sebagai perpaduan sempurna dari rasa dan nutrisi. Semua komponen utama - anggur putih, tomat, zaitun, herbal - memiliki keuntungan berbeda untuk keduanya beraroma intens dan sangat baik untuk Anda.

Dapatkan resep kami untukProvençal Chicken..

Resep ayam dan pangsit ini memiliki banyak kekuatan magis yang sama dan rasa inti dari sayuran akar-seperti mie mie, gurihkaldu, dan ayam parut - tetapi dibuat lebih substansial oleh penambahan aRoux. Untuk menebalkan basis sup dan, Anda menebaknya, pangsit berbulu bukan mie lemas.

Dapatkan resep kami untukAyam dan pangsit.

Versi kami yang lebih ringan dan lebih otentik dari iniItalia Hidangan membungkus ayam dan bijak di lapisan prosciutto, yang kemudian menjadi kulit renyah yang membuat ayam tetap lembab saat itu tumis. Splash of Wine dan Chicken Stock langsung ke panci memasak menjadi saus 2 menit Anda.

Dapatkan resep kami untukScaloppine Ayam.

Tidak punya pot instan? Coba versi ayam Tikka Masala ini sebagai gantinya! Ayam Tikka Masala seperti makanan cepat saji India: Membutuhkan beberapa bahan sederhana (banyak dari merekaPantry Staples.), dapat dilempar bersama dalam waktu singkat, dan rasanya luar biasa!

Dapatkan resep kami untukAyam Tikka Masala..

Resep ayam kung pao ini membuat panas kembali ke kursi pengemudi dan menendang beberapa kalori ke trotoar.

Dapatkan resep kami untukAyam Kung Pao.