Good Lifestyle

Ketika pesanan tempat berlindung-di tempat mulai mengangkat di seluruh negeri dan suhu mulai naik, mengidamComfort Foods. dan camilan, secara umum, kemungkinan akan mulai menghilang. Bahkan, Anda bahkan mungkin mempertimbangkan kehilangan beberapa pound.

Meskipun tidak perlu memiliki bikini bodi bintang musim panas ini (akankah kolam umum bahkan terbuka?), Mempertahankan berat badan yang sehat dengan makan makanan bergizi adalah cara yang bagus untuk menjaga AndaSistem kekebalan tubuh kuat-Yang yang akan menjadi sangat penting karena kita bisa menghadapi gelombang kedua Covid-19 di musim gugur.

BACA SELENGKAPNYA:Klik di sini untuk semua cakupan Coronavirus terbaru kami.

Tak perlu dikatakan, ada beberapa makanan ringan yang lebih kalori daripada yang lain, dan kemudian bahkan ada beberapa yang hampir mengemas kalori sama sekali. Di bawah, Anda akan melihat tiga camilan ringan Anda dapat mengunyah tanpa rasa bersalah musim panas ini untuk mematikan pound ekstra itu.

Yang ini seharusnya tidak mengejutkan. Anda bisa makanSeluruh cangkir seledri mentah, Dan itu hanya akan dikenakan biaya 14 kalori. Ya, itu benar, bahkan kalori penuh. Tentu saja, seledri sendiri hambar. Pertimbangkan untuk menambahkan satu sendok makan atau duaselai kacang Untuk beberapa batang seledri untuk memberikan rasa serta membuatnya lebih memuaskan. Apa gunanya makan camilan jika tidak akan memberikan rezeki?

Jika Anda mencari sesuatu yang berkemas hanya sedikit garam, rumput laut panggang adalah camilan yang bagus yang hampir berjumlah kalori sama sekali. Misalnya, jika Anda memilihAnnie Chun's Lembar Rumput Laut Sesame, Anda dapat memiliki 10 hanya 30 kalori. Jika Anda makan seluruh wadah, Anda hanya akan keluar 60 kalori. Ini adalah camilan yang bagus untuk dimiliki jika Anda tidak yakin apakah Anda benar-benar lapar atau hanya ingin mengunyah sesuatu.

Terakhir tetapi tidak kalahnya kue beras. Pergi untukQuaker kue beras bebas garam Jika Anda ingin mengalahkanperut kembung. dan jatuhkan beberapa pound musim panas ini. Satu kue beras hanya biaya Anda 35 kalori, jadi jangan ragu untuk menambahkan satu sendok makanmentega mur untuk itu untuk lemak dan protein yang sehat.