Good Lifestyle

Saya tidak bisa membantu tetapi secara internal meninjau pesanannya: kopi es polos? Langkah pintar. Tempat tidur raksasa dari karbohidrat nutrisi-void dioleskan dengan lemak penyumbatan arteri? Tidak terlalu banyak. Tentu itu rendah gula, tetapi duo Starbucks yang ditempelkan benih membawa 400 kalori, 13 gram lemak dan lebih dari setengah hari lemak jenuh. Apa yang bisa dia pesan sebagai gantinya: item menu baru yang paling didengung diStarbucks.: Bagel Bantam.

Diisi dengan keju krim, bagel berukuran lubang donat ini pertama kali diluncurkan di NYC pada bulan Mei dan merupakan jawaban pecinta bagel yang sadar tubuh untuk mengidam karbohidrat mereka. (Jika nama perusahaan terdengar akrab, Anda mungkin telah melihat tim suami dan istri di belakang merek di musim enam tangki hiu. Mereka menyerang kesepakatan dengan "Ratu QVC," Lori Greiner.) Jika Anda mencari yang lezat. Cara untuk melangsingkan pesanan pagi Anda, Anda akan menemukan tiga varietas yang berbeda dari Sarapan Sehat Mini Smuggling dengan item menu Starbucks klasik di belakang Kaca Pastry: Favorit semua orang, segalanya bagel diisi dengan keju krim vegetarian (100 kalori); Klasik, bagel polos diisi dengan keju krim polos (100 kalori); Dan roti panggang Perancis, bagel telur pala kayu manis dengan keju krim sirup maple (110 kalori).

Jadi lain kali Anda mengambil Java favorit Anda dan mendambakan sesuatu yang puas di pagi hari, ambil campuran buah panen musiman dari kasing kulkas dan minta dua gigitan bagel. Swap pintar ini akan memberikan rasa yang sama dengan yang Anda inginkan sambil menjaga hingga 110 kalori dan 4 gram lemak dari bingkai Anda. (Mencari peretasan penurunan berat badan yang lebih mudah? Lihat ini40 cara untuk kehilangan 4 inci lemak tubuh.) Meskipun itu mungkin tidak tampak seperti banyak, itu bertambah untuk pecinta bagel tiga kali-a-minggu; Ini adalah penghematan 1.200 kalori per bulan dan 4,8 pound dalam satu tahun! Cobalah, bersama dengan saran kami untukCara memesan di Starbucks Untuk menurunkan berat badan, dan Anda akan menggunakan kebiasaan harian Anda dengan baik.