Good Lifestyle

Berbelanja, Sementara suatu keharusan, telah menjadi salah satu kegiatan yang paling menimbulkan kecemasan dalam kehidupan pandemi sehari-hari kami. Dari kerumunan yang kadang-kadang mustahil untuk menghindari kekhawatiran di sekitar apa yang seharusnya kita danseharusnya tidak menyentuh, potensi untuk mengontrak Coronavirus tampaknya luar biasa. Namun, kita semua dapat menghela nafas lega kolektif (bertopeng), karena CDC telah memberikan pedoman keselamatan yang jelas dan instruktif yang dapat kita ikuti untuk memastikan kita tetap seaman mungkin ketika kita pergi berbelanja.

Karena CDC belajar lebih banyak tentang sifat Covid-19 dan cara menyebar di antara populasi merekaPedoman. pada cara potensial Anda dapat mengontrak penyakit dan bagaimana melindungi diri sendiri terus diperbarui. Untuk mengkonsolidasikan semua informasi ini, Badan Pemerintah mengumpulkan panduan praktisTips untuk Mengikuti Saat Berbelanja Grocery sehingga Anda dapat mengetahui sumber utama transmisi dan cara melindungi diri Anda sendiri.

(Terkait:8 item grosir yang mungkin segera ada dalam pasokan pendek.)

Pedoman CDC terbaru menghilangkan beberapa kekhawatiran di sekitar kontrak virus

Ketika belanja kelontong, ada beberapa sumber potensial transmisi Covid-19 yang harus Anda perhatikan. Ada satu, khususnya, bahwa banyak dari kita khawatir: menyentuh kemasan makanan dan makanan.

Pada awal pandemi, banyak dari kita khawatir mengambil coronavirus darikemasan makanan. Tinggal jauh dari yang lain adalah satu hal, tetapi bagaimana Anda bisa melindungi diri dari virus yang tidak terlihat yang mungkin hidup di semua jenis objek yang akan Anda hubungi?

Ketakutan tumbuh ketika belajar diThe New England Journal of Medicine menemukan bahwa coronavirus dapat bertahan pada permukaan tertentu selama berhari-hari. Namun, penelitian ini mencatat tidak ada bukti konklusif bahwa orang dapat terinfeksi oleh virus dengan cara ini.

Namun, sekarang CDC telah menyatakan bahwa "Risiko infeksi [Covid-19] dari produk makanan, kemasan makanan, atau tas dianggap rendah." (Yang telah dibilang,Para ilmuwan akan melihat lebih jauh menjadi bagaimana kemasan makanan dan makanan dapat berkontribusi pada penyebaran.)

Itu berlaku untuk produk makanan dan makanan, tetapi bagaimana dengan semua yang Anda temukan di toko kelontong? Menurut Peneliti Virologi Makanan UC DavisErin DiCaprio, PhD, lebih penting untukfokus padamenghindari permukaan sentuhan tinggi seperti gagang pintu dan mesin kartu kredit daripada tomat di bagian produk.

Menyentuh permukaan atau benda tidak dianggap sebagai cara utama virus menyebar, tetapi CDCdiklarifikasi Itu "dimungkinkan seseorang bisa mendapatkan Covid-19 dengan menyentuh permukaan atau benda yang memiliki virus di atasnya dan kemudian menyentuh mulut mereka sendiri, hidung, atau mungkin mata mereka."

NSPedoman CDC untuk Pekerja Grocery atau Makanan Ritel Masih mendorong karyawan untuk meminimalkan penanganan uang tunai, bersihkan penghitung antara setiap pelanggan di checkout, dan untuk meminta pelanggan untuk menggunakan opsi pembayaran tanpa sentuhan.

Ini adalah cara yang paling mungkin akan Anda kontrak virus

CDC dan siapa yang setuju itucara utama Anda dapat mengontrak coronavirus adalah melalui kontak orang-ke-orang. Berikut adalah cara di mana Anda saat ini paling mungkin untuk berkontraksi atau melewati virus:

• Berada dalam kontak dekat dengan orang lain (lebih dekat dari enam kaki).
• Melalui tetesan pernapasan yang dikeluarkan ketika orang yang terinfeksi batuk, bersin, atau pembicaraan.
• Jika tetesan ini mendarat di mulut atau hidung orang lain, atau jika mereka dihirup ke paru-paru.

CDC mencatat bahwa dimungkinkan untuk Covid-19 untuk menyebar dengan cara lain, tetapi ini tidak dianggap sebagai cara utama yang disebarkan virus. Kesimpulan ini terutama berasal dari cara pelacakan data epidemiologis di mana mayoritas orang yang terinfeksi terinfeksi.

Apa artinya ini?

Itu berartiAnda masih perlu mempraktikkan langkah-langkah keselamatan dan kebersihan yang baik serta menghindari permukaan sentuhan tinggi- Terutama ketika Anda keluar di tempat-tempat yang sangat ramai seperti toko kelontong. Tindakan pencegahan yang paling penting adalahmengenakan masker wajah dan menjaga jarak sosial yang aman dari orang lain setiap saat. Menyimpanmencuci tangan Anda Seringkali dan penuh sesali untuk menyentuh wajah Anda. Namun, Anda dapat melepaskan beberapa kecemasan di sekitar menyeka bahan makanan Anda - tidak hanya itu tidak perlu, tetapiItu juga bisa berbahaya.

Cara melindungi diri Anda saat berbelanja

NSFDA. Tips Bersama tentang apa yang penting untuk diingat saat berikutnya Anda perlu mendapatkan bahan makanan:

• Bawa tisu sendiri, atau gunakan satu yang disediakan oleh toko untuk menghapus dandesinfeksi pegangan keranjang belanja atau keranjang.
• Siapkan daftar belanja di muka.
• Pergi selama beberapa jam ketika lebih sedikit orang akan berada di sana.
• Kenakan penutup wajah atau topeng saat Anda berada di toko.
• Berlatih jarak sosial saat berbelanja.
• Gunakan pembersih tangan setelah meninggalkan toko.
• Cuci tangan Anda dengan air hangat dan sabun selama setidaknya 20 detik ketika Anda kembali ke rumah dan lagi setelah Anda menyingkirkan bahan makanan Anda.

NSCDC menambahkan Bahwa Anda dapat lebih melindungi diri dari Coronavirus dengan "membatasi mengunjungi toko kelontong, atau toko-toko lain yang menjual barang-barang penting rumah tangga, secara umum, semakin dekat Anda berinteraksi dengan orang lain, dan semakin lama berisiko covid. -19 Spread. Pesan Groceries dan barang-barang lainnya secara online untuk pengiriman rumah atau pickup tepi jalan (jika mungkin) atau periksa dengan toko kelontong lokal Anda untuk melihat apakah opsi Pre-order atau drive-up tersedia. " Lihat ini tambahan6 tips belanja bahan makanan baru yang perlu Anda ikuti untuk lebih banyak cara untuk melindungi diri sendiri.

Untuk berita makan yang lebih sehat, pastikan untukMendaftar untuk buletin kami!