Good Lifestyle

Itu tidak secara resmi jatuh sampai Anda menyesap lumpur bumbu latte, kan? NSLatte labu pedas (terkenal dikenal sebagai PSL) memiliki basis penggemar yang cukup di seluruh Amerika Serikat. Dan sementaraStarbucks. Telah melayani salah satu lattes rempah labu paling ikonik selama bertahun-tahun, itu bukan satu-satunya rantai kopi yang menampilkan lumpuh rempah-rempah di menu musim gugur mereka. Namun, jika Anda melihat informasi gizi untuk beberapa minuman berbusa ini, mereka dimuat dengan begitu banyakMenambahkan gula. Itulah sebabnya kami memutuskan untuk memberi peringkat lumpur labu paling tidak sehat di luar sana.

Untuk mengevaluasi lumpur labu paling tidak sehat,Kami peringkat mereka berdasarkan jumlah gula yang rata-rata 16 ons. Latte labu pedas. Kami mengatakan "rata-rata" karena itu bisa terlihat berbeda untuk setiap kedai kopi. Untuk beberapa toko, rata-rata lumpur rempah-rempah dilengkapi dengan susu 2% dan topping krim kocok. Yang lain melayani lumpur rempah-rempah tanpa krim kocok dan bahkan membuatnya dengan susu skim, bukan 2%.

Terlepas dari apa yang dikatakan perintah,Jika kita hanya memesan salah satu lattes lumpur berukuran sedang ini tanpa perubahan, ini adalah minuman yang akan diserahkan kepada Anda.

Peringkat dari yang paling dapat ditoleransi dengan yang terburuk absolut, berikut adalah lumpur labu paling tidak sehat yang dapat Anda pesan sekarang. Dan berbicara tentang suguhan manis, kami pikir ini15 makanan penutup Amerika klasik layak menerima comeback.

Meskipun Labu McDonald's Spice Latte memiliki jumlah gula yang sama dengan kopi peet, karena memiliki lebih sedikit kalori, kami peringkatnya sebagai salah satu lumpur lumpur labu yang lebih baik untuk dipilih. Hati-hati dengan kandungan lemak lemak dan jenuh dari latte ini! Namun, itu memang memiliki jumlah paling sedikitsodium dankarbohidrat Dibandingkan dengan semua lattes rempah-rempah labu paling tidak sehat ini, menjadikannya pilihan terbaik jika Anda memutuskan untuk memanjakan diri Anda dengan salah satu dari kemarahan yang nyaman ini.

Kopi Peet. Mungkin tidak ada di setiap bagian negara, tetapi jika Anda tinggal di dekatnya, itu pasti salah satu pilihan yang lebih baik untuk lumpuh latte. Konten lemak praktis dipotong menjadi dua dibandingkan dengan Starbucks dan membawa lebih sedikit kalori, natrium, karbohidrat, dan gula. Jadi jika Anda memiliki pilihan antara Starbucks dan Peet's, yang terakhir akan menjadi pilihan yang lebih sehat.

Kalori (dan jumlah karbohidrat) untuk latte lumpuk kopi biggby mungkin sedikit lebih tinggi dibandingkan dengan Starbucks, tetapi dengan jumlah gula lebih rendah, ia peringkat lebih sehat. Namun, ketika Anda mulai membandingkan sisa informasi nutrisi-seperti natrium, protein, dan lemak - hampir menyingkirkan lapangan bermain. Namun demikian, jika tujuan Anda harus dikonsumsiKurang gula, Versi Lumpuk Latte Biggby adalah pilihan untuk Anda.

Ini diaApa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda minum lumpur rempah-rempah latte.

Meskipun Labu Starbucks, Spice Latte memilikijumlah gula yang sama dengan tiga twinkies, ketika melihat informasi nutrisi, itu hampir tidak sehat seperti yang lainnya. Namun, versi Starbucks pumpkin Spice Latte memang memiliki konten paling gemuk (14 gram) dari semuanya - akuntansi untuk susu 2% dan topping krim kocok - dan kandungan lemak paling jenuh pada 8 gram.

Meskipun jumlah kalori untukDunkin 'S Pumpin Spice Latte secara signifikan kurang dibandingkan dengan yang tidak sehat, jumlah gula menjadikannya lumpur labu paling tidak sehat kedua yang dapat Anda pesan. Namun, tidak seperti lattes lainnya ini, Dunkin dievaluasi dengan penggunaan susu skim alih-alih generik 2% yang digunakan di sebagian besar kedai kopi, yang mengurangi lemak danlemak jenuh konten secara signifikan.

Peringkat sebagai rempah-rempah labu paling tidak sehat latte di luar sana Caribou Coffee. lumpin latte. Sementara mereka memiliki jenis penawaran labu lainnya - seperti Mocha Putih Labu dan Labu Chai-kami mengevaluasi nutrisi untuk latte lumput berukuran sedang klasik. Sayangnya, dengan jumlah gula 76 gram, latte ini datang mati terakhir. Itu melebihi asupan yang direkomendasikan diet (DRI) untuk Gula dan bahkan memiliki lebih banyak kalori dari beberapa makanan rata-rata yang bisa Anda masak di rumah.

Untuk tips makan yang lebih sehat, pastikan untuk Mendaftar untuk buletin kami .