Good Lifestyle

Mengambil donat dengan kopi pagi Anda sepertinya cukup mudah, bukan? Nah, jika Anda mengambil donat tongkat maple creme dariDunkin ', Anda mengonsumsi 34 gramGula Dalam satu duduk - yang sudah 68 persen dari nilai harian Anda! Plus, dengan minuman kopi apa pun yang Anda pesan, itu banyak gula untuk dikonsumsi pagi-pagi sekali. Bagaimana jika kami memberi tahu Anda bahwa kami dapat membuat sarapan dengan mudah di pagi hari dan memangkas jumlah gula pada saat yang sama? Masukkan scone cranberry oranye rendah kami!

Setiap skone cranberry oranye hanya memiliki 8 gram gula di dalamnya - serius, hanya itu! Untuk menempatkan ini dalam perspektif, 8 gram gula kurang dari sebagian besar rasayogurt Yunani Anda mengambil di toko kelontong, dan hanya lebih dari seperempat dari jumlah gula dalam tongkat maple creme.

Tidak hanya itu, tetapi jumlah gula dalam resep ini berasal dari pemanis alami. Alih-alih menggunakan gula pasir, resep ini bergantung pada madu dan cranberry kering untuk memberikan sentuhan manis yang Anda idam.

Panggang scone oranye cranberry ini di akhir pekan saat Andapersiapan makan, dan pagi hari Anda semudah ambil dan pergi - tetapi tanpa menunggu di garis panjang di kedai kopi! Anda dapat menghemat lebih banyak uang dengan membuat cangkir Anda sendirikopi di rumah dan bawa AndaTumbler kopi favorit.

Nutrisi:249 kalori, 11,5 g lemak, 294 mg natrium, 29,5 g karbohidrat (1 g serat, gula 8 g), 5 g protein

Membuat 8 porsi

Bahan-bahan

Zest 1 oranye
2 cangkir tepung serbaguna yang tidak dikelantang
3 sendok teh memanggang bedak
1/4 cangkir mentega tawar, dingin
1 butir
2 sdm sayang
1/2 sdt ekstrak vanilla
1/2 cangkir krim kental
¼ cangkir cranberry kering

Cara membuatnya

1. Panaskan oven hingga 400 derajat.
2. Dalam mangkuk besar, tambahkan zest oranye, tepung, dan baking soda. Campur bersama dengan garpu.
3. Parut mentega dingin menggunakan parutan keju. Tambahkan ke mangkuk bahan kering dan campur lagi dengan garpu Anda, bekerja mentega ke tepung.
4. Dalam mixer berdiri (atau mangkuk besar dengan pengocok), masukkan telur, madu, ekstrak vanilla, dan krim kental selama 30 detik.
5. Tambahkan tepung ke bahan basah dan campur untuk membentuk adonan. Adonan akan menempel bersama seperti adonan kue, jadi jika Anda tidak memiliki mixer berdiri, campur adonan dengan spatula karet atau tangan bersih.
6. Taburkan cranberry kering dan bergaul ke dalam adonan.
7. Pindahkan adonan scone ke permukaan tepung. Membentuk adonan menjadi lingkaran datar.
8. Menggunakan pisau atau pemotong pizza, iris adonan menjadi 8 irisan.
9. Tempatkan scone di atas loyang dilapisi dengan kertas perkamen.
10. Letakkan loyang scone di lemari es selama 15 menit.
11. Setelah dingin, panggang scone selama 18-20 menit.
12. Lepaskan scone ke rak pendingin untuk dingin (mereka mungkin menjadi lebih gelap di bagian bawah jika Anda meninggalkannya di wajan).

TERKAIT: Resep tanpa gula tanpa gula Anda akan benar-benar menantikan untuk makan.